Czy kroki są ważne?

EXPLORE

Society & Culture

© 2024 PodJoint

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts125/v4/c0/22/c0/c022c0b2-1220-b8d0-af5d-fb1560d0b2cb/mza_4258194682841363490.jpg/600x600bb.jpg

Zaczynam od Poniedziałku

Marta Moszczyńska

44 episodes

6 days ago

Jeśli choć kilkukrotnie zdarzyło Ci się pomyśleć - zaczynam od poniedziałku - to ten podcast jest dla Ciebie! Motywacja, ruch, odżywianie, nawyki, a także business trenera personalnego od kuchni i fit świat od zaplecza - o tym wszystkim będziemy tutaj rozmawiać. Zapraszam :-) Więcej o mnie: www.instagram.com/fitfreakmom www.facebook.com/fitfreakmom www.fitfreakmom.pl

Show more...

Health & Fitness

All content for Zaczynam od Poniedziałku is the property of Marta Moszczyńska and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Jeśli choć kilkukrotnie zdarzyło Ci się pomyśleć - zaczynam od poniedziałku - to ten podcast jest dla Ciebie! Motywacja, ruch, odżywianie, nawyki, a także business trenera personalnego od kuchni i fit świat od zaplecza - o tym wszystkim będziemy tutaj rozmawiać. Zapraszam :-) Więcej o mnie: www.instagram.com/fitfreakmom www.facebook.com/fitfreakmom www.fitfreakmom.pl

Show more...

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/12934981/12934981-1613820540363-bec2bc68a4312.jpg

Czy kroki są ważne?

Zaczynam od Poniedziałku

14 minutes 26 seconds

3 years ago

Czy kroki są ważne?

Czy chodzenie to w ogóle jest aktywność fizyczna? Ile dziennie kroków należy robić? Jaki wpływ marsz ma na nasz organizm? Czy dzięki spacerom można schudnąć? Jakich aplikacji używać do mierzenia kroków? Co można zrobić żeby chodzić więcej?

O tym wszystkim mówię w tym odcinku podcastu, przy okazji 3 edycji akcji #krokisąważne

Zapraszam do wysłuchania!

Więcej o mnie:

www.instagram.com/fitfreakmom

www.facebook.com/fitfreakmom

www.fitfreakmom.pl