"Googlujemy" obecnie właściwie wszystko. Również kwestie związane z naszym zdrowiem.
O tym czy warto diagnozować się z Google rozmawiam z fizjoterapeutą Jakubem Ciarka. Kuba oprócz tego, że jest fizjoterapeutą jest również trenerem personalnym i były tancerzem. W #31 odcinku tego podcastu poruszamy także tematy związane z ilością i jakością ruchu potrzebną ludziom oraz mówimy o tym, czy warto jest korzystać z ogólnodostępnych programów treningowych.
Więcej o Kubie przeczytasz na jego stronie:
https://www.jakubciarka-fizjoterapia.pl
oraz na jego Instagramie:
https://www.instagram.com/jakubciarka_fizjoterapia/
Zapraszam również na moje Social Media:
https://www.instagram.com/fitfreakmom
Muzyka użyta w tym odcinku: