#YoSoyAtletaConsciente

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#YoSoyAtletaConsciente

Martin Montequin

89 episodes

1 week ago

¿Y si en solo 45 minutos entendieras por qué tu mente te frena?

📲 SOLICITA AQUÍ TU SESIÓN GRATUITA Esta sesión te va a dar claridad, alivio y dirección. Porque cuando tu mente se alinea, todo empieza a fluir.

👉🏼 El primer podcast de Psicología Deportiva y Coaching de habla hispana exclusivo para atletas de Cross Training. Únete ahora a esta comunidad de mas de 30.000 atletas.

🙋🏻‍♂️ Si eres un atleta scaled, RX o élite y sabes que debes trabajar en tu mentalidad pero no sabes cómo, esta es tu oportunidad.

🏆 Solo libero algunas plazas por semana. Cuando se completan, esta sesión vuelve a ser privada y de pago. Si las plazas están ocupadas, te pondremos en lista prioritaria para la siguiente apertura

✅ En esta sesión descubrirás exactamente qué te está frenando y diseñaremos una estrategia para que logres tu siguiente nivel. Si quieres mi guia y acompañamiento, hablaremos de cómo podemos trabajar juntos.

📩 Reserva ahora antes de que se agoten.

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Health & Fitness,

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¿Y si en solo 45 minutos entendieras por qué tu mente te frena?

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Episodes (20/89)

#YoSoyAtletaConsciente

T4 - POD 085 - Ansiedad precompetitiva: ¿por qué justo antes de competir te enfermas?

🎯 ¿Y si en 45 minutos entendieras por qué tu mente te frena? Esto no es una charla motivacional.

Es una conversación real para mirar de frente lo que te está estancando. Vamos a revisar en qué punto estás, qué te está costando mentalmente…

y qué podrías hacer diferente si entrenaras tu cabeza como entrenás tu cuerpo. La sesión es gratuita.
Porque quiero que lo vivas desde adentro, sin suposiciones.

Y sientas lo que cambia cuando tenés a alguien que te acompaña con claridad y sin humo. Si después de eso querés seguir trabajando conmigo, lo vemos.

Y si no, te llevás un plan claro para empezar por tu cuenta

1 week ago

11 minutes

#YoSoyAtletaConsciente

T4 - POD 084 - Entrenar tu mente es difícil. Seguir frenándote por ella, también lo es. Escoge tu difícil.

📲 SOLICITA AQUÍ TU SESIÓN GRATUITA y obtén un plan de acción claro para transformar tu mentalidad.

🎯 ¿Querés dejar de repetir este patrón mental?

Estoy abriendo sesiones estratégicas personales por tiempo limitado.

Las primeras 5 personas que agenden su sesión en las próximas 24 horas van a recibir un plan de acción personalizado de 7 días, para aplicar de inmediato en sus entrenamientos.

Si no sabes si entrenar tu mente es lo que te falta, en esa sesión lo vas a descubrir. Gratis, directo y personalizado.

📝 Rellena el formulario de arriba y te contacto personalmente.

2 weeks ago

10 minutes

#YoSoyAtletaConsciente

T4 - POD 083 - ¿Cómo aumentar tu tolerancia al sufrimiento en el workout? El santo grial de CrossFit®

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1 month ago

9 minutes

#YoSoyAtletaConsciente

T4 - POD 082 - Cómo rendir en tu workout de CrossFit bajo máxima presión.

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1 month ago

7 minutes

#YoSoyAtletaConsciente

T4 - POD 081 - 3 Estrategias Clave Para Pensar Mejor en tus Workouts de CrossFit

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4 months ago

13 minutes

#YoSoyAtletaConsciente

T4 - POD 080 - ¿Miedo a subir de categoría? Recuerda que tu cuerpo sigue a tu mente.

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4 months ago

9 minutes

#YoSoyAtletaConsciente

T4 - POD 079 - Escucha este episodio si sientes que tu forma de hablarte te sabotea el entrenamiento

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🙋🏻‍♂️ Si eres un atleta scaled, RX o élite y sabes que debes trabajar en tu mentalidad pero no sabes cómo, esta es tu oportunidad.

🏋🏻 Así como tienes un paso a paso para mejorar tu snatch, necesitas un sistema probado para superar la frustración en el workout y aumentar tu tolerancia al sufrimiento.

🧰 No necesitas más tiempo en el box. Te mostraré herramientas simples y efectivas que puedes aplicar de inmediato sin alterar tu rutina de entrenamiento, ya lo han hecho +400 desde el 2015.

🏆 Esta semana liberé solo 3 plazas para sesiones estratégicas 1to1 de 30' conmigo. No garantizo que vuelvan a estar disponibles pronto.

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5 months ago

10 minutes

#YoSoyAtletaConsciente

T4 - POD 078 - Cuando compites tus habilidades no cambian solo cambia el sitio y la gente

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5 months ago

10 minutes

#YoSoyAtletaConsciente

T4 - POD 077 - Cómo construir paciencia revolucionaria en tu proceso de ser atleta de CrossFit

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5 months ago

10 minutes

#YoSoyAtletaConsciente

T4 - POD 076 - Cómo superar la sensación de estancamiento como atleta de CrossFit

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5 months ago

9 minutes

#YoSoyAtletaConsciente

T4 - POD 075 - Siendo Atleta de CrossFit No Puedes Tener Estas Ideas o Fracasarás

6 months ago

9 minutes

#YoSoyAtletaConsciente

T4 - POD 074 - Si haces CrossFit y tu mente te sabotea más que la fatiga, esto es para ti

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8 months ago

10 minutes

#YoSoyAtletaConsciente

T4 - POD 073 - Nadie te dice esto, pero sin proceso no tendrás progreso.

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8 months ago

9 minutes

#YoSoyAtletaConsciente

T4 - POD 072 - Cómo aumentar el saldo emocional en tu workout y no quedarte en números rojos

🙋🏻‍♂️ Eres un atleta scaled, rx o elite y sabes QUE debes trabajar en tu mentalidad pero no sabes COMO.

📲 SOLICITA AQUÍ LA SESIÓN (gratuita)

🏋🏻 Así como sabes el paso a paso para tener un buen snatch, debes conocer el paso a paso para trabajar y crear una mentalidad deportiva superior.

🧰 Existen herramientas para que puedas llevar a cabo todo esto de manera simple y sin tener que agregar tiempo a tu sesión de entrenamiento.

🏆 Si tu meta es abandonar la frustración en el workout, esta semana liberé 3 lugares para sesiones estratégicas gratuitas 1to1 de 30' conmigo.

✅ La sesión está enfocada en diseñar un plan de acción para que entiendas que es lo que te está frenando y descubrir si tiene sentido trabajar en ello para ti.

8 months ago

9 minutes

#YoSoyAtletaConsciente

T4 - POD 071 - Lo que se interpone en el camino se convierte en el camino

🙋🏻‍♂️ Eres un atleta scaled, rx o elite y sabes QUE debes trabajar en tu mentalidad pero no sabes COMO.

📲 SOLICITA AQUÍ LA SESIÓN EN MI WHATSAPP DIRECTO

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9 months ago

11 minutes

#YoSoyAtletaConsciente

T4 - POD 070 - No necesitas un PR para sentirte orgulloso de tu esfuerzo diario.

🙋🏻‍♂️ Eres un atleta scaled, rx o elite y sabes QUE debes trabajar en tu mentalidad pero no sabes COMO.

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9 months ago

10 minutes

#YoSoyAtletaConsciente

T4 - POD 069 - 5 Maneras de Saber si Manejas tu Mentalidad Deportiva en CrossFit

Recuerda nunca un audio como este suplantará trabajar en un proceso de psicología y coaching deportivo.

Puede que te inspire y te de alguna idea nueva, sin embargo si lo que quieres es un cambio sostenido en el tiempo necesitas hacer un trabajo serio.

Si no sabes por donde comenzar no te preocupes, estás en el lugar indícado.

Rellena este formulario y programamos una sesión estratégica (gratuita) para conocer tu caso personal.

1 year ago

17 minutes

#YoSoyAtletaConsciente

T4 - POD 068 - Las 4 virtudes mentales que debes fortalecer como atleta de CrossFit

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1 year ago

19 minutes

#YoSoyAtletaConsciente

T3 - POD 067 - 3 claves de porque necesitas amar el proceso si o si

En este episodio te comparto 3 ideas claves de porque es necesario que ames si o si el proceso hacia tu objetivo.
Piénsalo así, la mayoría del tiempo que pasas como atleta es en el proceso, y sólo un pequeño porcentaje es el resultado. El 99,9% es proceso y el 0,1% es proceso.

Recuerda nunca un audio como este suplantará trabajar en un proceso de psicología y coaching deportivo.

Puede que te inspire y te de alguna idea nueva, sin embargo si lo que quieres es un cambio sostenido en el tiempo necesitas hacer un trabajo serio.

Si no sabes por donde comenzar no te preocupes, estás en el lugar indícado.

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Piensa fácil, piensa funcional.

2 years ago

16 minutes

#YoSoyAtletaConsciente

T3 - POD 066 - Cómo superar mentalmente una lesión con éxito.

Únete ahora a la Comunidad Atleta Consciente de mas 18.000 atletas. Las lesiones siempre hacen presencia aunque no las invitemos. Descubre qué tipo de pensamientos son los que te ayudarán a superarla con éxito. Búscame en @mmontequin

4 years ago

15 minutes