YOLO (You Only Live Once), el término millennial que nos invita a vivir el presente, se reinventa en este podcast para ayudarte a enfrentar la transición social, económica y cultural actual.
Ofrecemos inspiración y reflexión para que puedas escribir tus propias reglas hacia un futuro feliz.
Porque solo se vive una vez, pero si se hace bien, una es más que suficiente.
¡Únete y descubre cómo vivir intensamente y con propósito!
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YOLO (You Only Live Once), el término millennial que nos invita a vivir el presente, se reinventa en este podcast para ayudarte a enfrentar la transición social, económica y cultural actual.
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¡Aguanta! ✋
Si crees que tu vida adulta es un constante valemadrismo, o que olvidar las llaves todos los días es parte de tu "personalidad", o vives a base de adrenalina para terminar tus pendientes al final como único modo de ejecución, ¡este episodio de Yolo es para ti!
En México, 9 de cada 10 niños con TDAH no reciben diagnóstico, y muchos adultos creen que su ansiedad, depresión y estar abrumados se arregla solo con una rutina de skincare. La realidad es que más de 100 millones de adultos viven con Trastorno de Déficit de Atención (TDA) y muchos ni siquiera lo saben.
En este episodio, exploramos el Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) y la neurodivergencia en la adultez. Hablamos de por qué la mayoría de las personas con TDAH no la pasan bien, y cómo es posible que, aún siendo funcional o "el empleado del mes", vivas con un alto nivel de estrés para poder cumplir.
CON INVITADOS DE LUJO:
• Diego Barrazas: Creador del podcast Dementes y una de las voces más honestas del desarrollo personal en Latinoamérica. Diego comparte abiertamente su experiencia personal con el TDAH, convirtiendo su historia en una herramienta de conciencia y empatía. Nos cuenta cómo ha desarrollado sistemas de compensación (como tener tres cargadores) y cómo logró ser el "goleador" en diferentes entornos.
• Doctor Ernesto Ramírez Navarrete: Neurólogo Pediatra y especialista reconocido en neurociencias cognitivas y trastornos de neurodesarrollo en México. El doctor, quien también tiene TDAH, nos ayuda a entender cómo funciona una mente neurodivergente más allá de los estigmas y explica la bioquímica cerebral detrás de la posposición y la impulsividad.
¿QUÉ VAMOS A ROMPER JUNTOS?🤯
🧠 Por qué el TDAH no es producto de una “mala educación”.
🧠 Cuándo es necesario medicarse y por qué muchos temen perder su "chispa" o "acelere".
🧠 La diferencia entre la voluntad y la disciplina, y el impedimento bioquímico que provoca el TDAH.
🧠 Cómo se ve el TDAH en la vida cotidiana más allá de los highlights...
¡Dale play para entender tu mente y validar lo que muchos viven en silencio, solo aquí en YOLO: Redefiniendo la Adultez, un episodio a la vez.
💡Si sospechas que tú o alguien cercano a ti pueda tener TDAH, puedes pedirle una consulta al Dr. Ramírez en este link: https://www.faguza-designs.com/dr-ernesto-ramirez-navarrete
👉 Y tú, ¿estás al límite con tu memoria y la organización de tu vida? ¿O conoces a ese alguien con gran potencial, pero falta de estructura?
#TDAH #Neurodivergencia #TDAenAdultos #DiagnósticoTDA #Neurodesarrollo #Yolo #DiegoBarrazas #Dementes #SaludMental #Impulsividad #Cerebro
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¿Existen leyes universales del amor? 💭
¿Realmente hay una sola forma “correcta” de amar? ¿O acaso seguimos atados a una fórmula que ya no nos representa?
Según estudios (y Tinder), un hombre necesita hacer 140 swipes para lograr un solo match, 15% de los mexicanos ha explorado relaciones abiertas y el 1% se identifica como asexual. Entonces... ¿de verdad el amor cabe en una sola definición?
Como dicen: amar es vivir, pero también es madurar. Porque no hay experiencia más transformadora que compartir tu vida con esa(s) persona(s) especial(es)…
aunque eso signifique cuestionar todo lo que te enseñaron sobre el amor.
Y por eso hablamos con dos voces que están rompiendo las reglas y escribiendo nuevas:
- Nicko Nogués: director creativo y fundador de De Machos a Hombres, quien ha hecho de la creatividad una herramienta para redefinir lo que significa ser hombre, amar y liderar desde la sensibilidad.
- Pamela Herrera: autora, artista y sexóloga que ha convertido la sexualidad en un espacio de autoconocimiento y poder personal. En su proyecto Tavulva, abre conversaciones sin filtro que nos liberan de los mandatos heredados.
Con ellos exploramos:
❤️🔥 Qué es el amor y cómo lo percibimos en la historia.
❤️🔥 Cómo el amor propio define la calidad de amor que tenemos en nuestras relaciones.
❤️🔥 Todo lo que no se dice del amor cuando no encaja en la fórmula tradicional.
❤️🔥 Relaciones abiertas, vínculos entre amigos, poliamor, soltería por elección, asexualidad, acuerdos incómodos, estigmas invisibles, celos y autocuidado.
❤️🔥 Y todas esas preguntas que nos hacemos cuando decidimos amar fuera del molde.
👉 Y tú, ¿has vivido un amor “prohibido”? ¿O conoces a alguien que ame distinto y no logras entender?
Acompáñanos a seguir trazando la brújula de la vida moderna en YOLO: Redefiniendo la Adultez, un episodio a la vez. 🧭
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¿Por qué seguimos creyendo que cumplir 40 o 50 significa que “lo mejor ya pasó”? 🤔
La sociedad todavía le teme al paso del tiempo, sobre todo cuando se trata de mujeres, como si la belleza, la fertilidad o la juventud fueran las únicas formas de valer. Pero… ¿y todo lo que llega después? La experiencia, la calma, la claridad, la libertad.
Los 50 son los nuevos 30, y las estadísticas lo confirman: cambiar de profesión después de los 40 tiene más probabilidades de éxito que hacerlo a los 20.
Porque crecer no siempre es madurar… pero reclamar tu poder y decidir que tu historia apenas empieza sí lo es.
Para hablar sobre este renacer, nos acompañan dos mujeres que están redefiniendo lo que significa vivir sin fecha de caducidad:
- Priscila Faz: actriz, conferencista, madre y co-host del poscast Sepa la Madre, quien cuestiona las ideas tradicionales sobre la maternidad y demuestra que las mujeres no se borran, se expanden.
- Alejandra Barros: actriz icónica de cine, teatro y televisión mexicana, que ha roto estereotipos a través de sus personajes y habla con autenticidad sobre la madurez y la libertad.
Con ellas exploramos:
👑 El valor real de las mujeres más allá de la juventud.
👑 Cómo romper los estigmas sobre la edad, la apariencia y la fertilidad.
👑 Qué pasa cuando decides que no tienes fecha de vencimiento.
👑 Por qué la juventud nunca fue un requisito para tener poder.
👉¿Tienes 40, 50 o más? ¿Cambiaste de rumbo?, ¿cumpliste un sueño? ¿o simplemente vives más feliz que nunca?
Y si todavía no llegas a los 40, ¿qué es lo que más te emociona o te asusta de esa etapa?🤔
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¿Qué es realmente la espiritualidad? 🌙
¿Buscar equilibrio o simplemente sobrevivir al caos?
En un mundo lleno de ansiedad, algoritmos y ruido constante, todos intentamos encontrarle sentido a algo… incluso cuando la vida parece no tenerlo.
Hoy más que nunca buscamos conectar con “algo más”: Reiki, astrología, numerología, constelaciones… opciones sobran, pero ¿de verdad nos están ayudando o solo estamos llenando el vacío con más tendencias?
Ser adulto no es sólo pagar cuentas o alcanzar metas. Madurar también es aceptar que muchas cosas escapan de nuestro control, y que soltar, por más cliché que suene, puede ser lo más espiritual que hagas hoy.
Para entender cómo navegar esta búsqueda sin caer en extremos, nos acompaña:
Sergio Esperante, coach de transformación personal que fusiona psicología, numerología y energía lunar 🌕. Promotor de la autenticidad y vulnerabilidad como motores de crecimiento.
Con Sergio exploramos:
🔮 Qué significa vivir una vida espiritual en tiempos modernos.
🔮 Por qué cada respiración, palabra o mirada puede ser un acto espiritual.
🔮 Cómo integrar prácticas esotéricas sin perder el equilibrio mental.
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👉 ¿Y tú? ¿Crees en la espiritualidad o prácticas algo como astrología o reiki? ¿Te ha cambiado la vida?
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¿Por qué nos fascina viajar pero nos aterra hacerlo solos?
¿De verdad no confiamos en nuestra capacidad para resolver lo inesperado? ¿Cómo vencer el miedo de aventurarte por tu cuenta a un país desconocido? Tal vez estas dudas son las que frenan tu sueño de recorrer el mundo.
Y no es raro: todos hemos escuchado historias de terror de viajeros que se quedaron varados por no hablar el idioma, por no conocer las reglas o que tuvieron que salir de su zona de confort para sobrevivir. Pero más allá de los problemas, los solo trips son mucho más que una aventura: son una escuela de vida. Viajar solo te obliga a madurar, a responsabilizarte de ti mismo y, en muchos sentidos, a convertirte en adulto.
Así que la verdadera pregunta no es si quieres conocer el planeta, sino: ¿tienes el valor de enfrentar lo desconocido? ¿Confías en ti lo suficiente para resolver cualquier situación sin depender de otros?
Para explorar este tema nos acompañan dos viajeros de primera:
Con ellos hablamos sobre:
Acompáñanos a co-crear la brújula de la vida moderna en YOLO: Redefiniendo la Adultez, un episodio a la vez.
¿Has viajado alguna vez sol@? ¿Qué aprendiste de esa experiencia? ¿Te enfrentaste a algo muy difícil? ¿Cuál sería tu destino ideal para viajar sol@?
¡Queremos leerte!
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¿Acaso el éxito se vuelve más sencillo después de romperlo? ¿O todavía hay que pagar un precio demasiado alto aún estando en la cima?
Porque detrás de cada mujer poderosa hay una historia que casi nunca se cuenta: soledad, cansancio, exigencias imposibles. Ser pionera muchas veces ha sido medalla y condena a la vez, porque abrir camino no significa que te dejen caminar en paz. Y aunque hoy existen espacios donde las reglas cambiaron, aún quedan desigualdades reales, urgentes, y también esas ideas que seguimos repitiendo como si nada hubiera evolucionado.
Por eso la pregunta ya no es sólo cómo llegar, sino: ¿qué tipo de poder queremos construir ahora?, ¿qué dejamos atrás sin querer?, y ¿qué nuevas formas de liderar, cuidarnos y habitar este mundo estamos listas para inventar?
Para explorarlo, nos acompañan dos extraordinarias mujeres líderes que están redefiniendo lo que significa tener poder:
Con ellas charlamos sobre:
♀ ️ Lo que realmente pasa después de romper el glass ceiling.
♀ ️ Por qué ser pionera puede ser medalla y condena.
♀ ️ Cómo, a pesar de ya haber llegado a la cima, siguen preparándose como líderes..
♀ ️ Cuando el obstáculo ya no está afuera, sino en las ideas que nos repetimos.
♀ ️ Qué clase de liderazgo e impacto quieren dejar en las generaciones que siguen su ejemplo..
Acompáñanos una vez más a co-crear la brújula de la vida moderna en YOLO: Redefiniendo la Adultez, un episodio a la vez.
👉 ¿Qué otra mujer inspiradora te gustaría que viniera a contarnos su historia? Nombra a otra chingona en los comentarios. Queremos leerte. 👇
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Tal vez no haya una pregunta más esencial y polémica que esta: ¿vale la pena invertirlo todo en ti mismo?
La adultez no es sólo “hacer lo correcto”, también es tomar decisiones que nos acerquen a lo que queremos: crecer, emprender, hacer dinero y atrevernos a apostar por nosotros. El tiempo en este planeta es corto y cada paso cuenta. A veces con equilibrio, otras con acciones agresivas, pero siempre con la meta de superarnos sin olvidar la responsabilidad que tenemos con lo que nos rodea.Y para ayudarnos a encontrar el camino, nos acompañan dos voces que saben de lo que hablan:
- Enrique Presburger: maestro en banca y finanzas, escritor y doctor en administración pública, CEO de Factor Express, presidente del Consejo Consultivo del ASOFOM y fan favorito de YOLO.
- Maca Riva: ingeniera, empresaria, speaker, experta en finanzas y host de 'Chisme Corporativo', uno de los podcasts más divertidos e informativos del momento:
💡 Lo que nadie te dice al momento de apostar por ti.
💡 Cómo enfrentar la incertidumbre financiera y el miedo al fracaso.
💡 Por qué perseguir un sueño siempre vale la pena, aunque implique riesgos.
💡 La importancia de las apuestas de inversión, tanto de negocios como de la vida.
💡 El peso financiero que pueden tener las expectativas sociales y culturales.
Acompáñanos a co-crear juntos la brújula para la vida moderna en YOLO: Redefiniendo la Adultez, un episodio a la vez.
👉 Cuéntanos en los comentarios: ¿Cuál ha sido tu mayor inversión en ti mismo? ¿Lo lograste? ¿Qué otra cosa consideras importante al momento de tomar decisiones de inversión?
Te leemos. 👇
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¿Por qué la belleza es tan importante en la sociedad? ¿Será que nunca estaremos conformes con la persona frente al espejo? Estas preguntas nos llevan a cuestionar la eterna búsqueda de la “perfección” estética y la ansiedad de ser considerados atractivos.
El ser humano es social por naturaleza, y parte de la adultez recae en la validación: ser aceptados, amados y reconocidos. Pero a veces esto se distorsiona en una necesidad de adoración, marcada por los estándares de belleza y las presiones estéticas. Y justamente por eso quisimos sumergirnos en estos temas, centrándonos en la autoaceptación y hablando de frente, sin filtros.
Para entender más sobre esta materia y dejar el miedo de lado, platicamos con dos personalidades únicas:
- Manu Styling, diseñador de moda, creador de contenido, coordinador de pasarelas y una voz poderosa que cuestiona las normas estéticas tradicionales para construir una moda más libre, expresiva y honesta.
- Sofi Nieto, midsize stylist, promotora del body confidence y referente en representación real en moda, para quien el estilo no tiene talla, pero sí un discurso poderoso.
Con ellos exploramos:
💄Cómo la moda puede ser una herramienta de aceptación.
💄Cómo vivir la relación de nuestro cuerpo en un mundo que impone estándares imposibles.
💄 Cómo resignificar la belleza desde adentro hacia afuera.
💄Qué papel pueden jugar las redes sociales en la percepción personal, para bien o para mal.
Acompáñanos a co-crear juntos la brújula para la vida moderna en YOLO: Redefiniendo la Adultez, un episodio a la vez.
Compártenos tu historia de terror sobre la belleza... o algún comentario .
¡Queremos leerte!
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La era de la inteligencia artificial ya no es ciencia ficción: es una realidad que forma parte de nuestro presente. Lo que parecía un sueño se infiltró en nuestras vidas sin darnos cuenta, transformando nuestra forma de trabajar, pensar y hasta nuestra propia identidad.
Pero, ¿qué tiene que ver la IA con la adultez? Tal vez todo. Hoy, decisiones que antes definían lo que significa “ser adulto” se responden con un clic: ¿cómo enfrentar un problema?, ¿qué camino tomar en una crisis personal?, ¿cómo resolver una duda existencial? Simple, pregúntaselo a inserta el nombre de tu IA favorita y listo.
En este episodio, y con el propósito de desdeñar esta nueva tecnología, conversamos con dos voces clave:
• Gloria Álvarez, politóloga, escritora y conferencista, autora de "Cómo defender la libertad y no suicidarte en el intento".
• Sebastián Tonda, consultor, conferencista e inversionista, autor de "Irremplazables: Cómo sobrevivir a la inteligencia artificial", quien analiza cómo la tecnología impacta el futuro de la humanidad.
Junto a ellos exploramos:
🤖 los efectos de la inteligencia artificial en la consciencia
🤖 el verdadero propósito de la IA en nuestras vidas
🤖 cómo la IA afecta nuestra creatividad
🤖 el significado de la adultez en tiempos de cambio y revolución artificial
Así que acompáñanos en esta búsqueda interminable de conocimiento y superación personal en YOLO: Redefiniendo la Adultez, un episodio a la vez.
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Medios e Influencers: ¿A Quién Seguir?
Hoy en día, con tantas personas influyentes y famosas, es hora de preguntarnos: ¿Vale la pena el contenido que los medios, influencers y celebridades nos están ofreciendo en nuestras redes? En este episodio, nos acompañan Javier Solórzano y Rorro Echávez para debatir temas como:
También hablamos sobre cómo han cambiado los medios y las nuevas formas de crear y consumir contenido. Cuestiona todo y acompáñanos mientras seguimos redefiniendo la adultez, un episodio a la vez.
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¿Qué es el coaching y para qué sirve?
En este capítulo exploramos a fondo el coaching, un tema que genera tanto interés como controversia. Junto a Pamela Jean y Son Acosta, analizamos sus ventajas y desventajas, y reflexionamos sobre por qué esta práctica ha ganado tanta popularidad.
Además, discutimos el gran problema de no reconocer cuándo necesitas ayuda y cómo estos acompañamientos pueden servir como una guía para tomar mejores decisiones.
Acompáñanos y descubre más sobre el coaching mientras seguimos redefiniendo la adultez, un episodio a la vez.
#Coaching #DesarrolloPersonal #Crecimiento
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¿Qué es la famosa, medicina alternativa?
Mucho se habla de la busqueda de alternativas naturales para mejorar ciertos aspectos en tu persona, así como del consumo de psicodélicos y otras sustancias, en busqueda de autoconocimiento, sanación o simplemente por pura curiosidad y gusto, pero el impacto a nivel sociedad y personal tiene mucho más por explorar.
Acompáñanos en este capítulo donde platicamos con Yannina Thomassini y Gloria Álvarez, sobre su experiencia en el tema de estupefacientes, psicodélicos y medicinas naturales, así como los avances y accesibilidad para su consumo y sigamos redefiniendo la adultez, un episodio a la vez.
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Redefiniendo la Masculinidad: Un viaje hacia una nueva perspectiva.
Deconstruirse es un reto, pero también una oportunidad que vale la pena asumir.
En este episodio, conversamos con Marion Cortina y Pepe Ramos sobre cómo podemos replantear la masculinidad en la era moderna. Exploramos cómo el respeto, la paternidad y la convivencia en pareja se transforman en sociedades más diversas y visibles.
● ¿Qué significa ser hombre en 2024?
● Los impactos de la masculinidad tóxica en la adultez.
● ¿Cómo construir una masculinidad sana?
Acompáñanos para reflexionar sobre el concepto de la masculinidad y compartir experiencias que nos ayuden a redefinir la adultez, un episodio a la vez.
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¿Qué es la libertad financiera y cómo alcanzarla?
Descubre los secretos de las finanzas personales.
En este episodio, nos acompaña Enrique Presburger para desglosar los conceptos clave de la libertad financiera y compartir estrategias prácticas para mejorar nuestra relación con el dinero.
No te pierdas este capítulo, que sin duda nos abrió un panorama muy distinto.
Y recuerda que cada viernes redefinimos la adultez, un capítulo a la vez.
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Junto a Aliza Tuachi y Luis Fer Campos, buscamos entender las distintas maneras de crear un universo propio para los rebeldes en un contexto único.
● ¿Cómo se planea a futuro en una vida alternativa?
● ¿Cómo se toman decisiones en mi propio molde?
● ¿Qué normas han roto que se han pasado de YOLO?
No te pierdas este primer episodio y redefinamos juntos la adultez, un capítulo a la vez.
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