Meditation um dein Nervensystem zu beruhigen - bei Stress und Überforderung

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Yogafeels like Sunday

Yogafeels by Christina

58 episodes

1 week ago

Schnapp dir einen Matcha, Kaffee, oder was auch immer du gemütlich findest, und lass und über gesunde, nervensystem-freundliche Yogaklassen, erfolgreiches Yoga Business & alles dazwischen sprechen. Ich bin Christina, Yogalehrerin mit yogatherapeutischem Background und Mentorin für Sichtbarkeit und ich teile mit dir Erfahrungen und Tipps zu Yogastunden-Planung, wie du es dir als introvertierte Yogalehrerin einfacher machen kannst, ganz authentisch auf Instagram sichtbar wirst und alles was mich in unserer Yoga Bubble sonst noch beschäftigt. Machs dir gemütlich und hab viel Freude beim Hören!

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Meditation um dein Nervensystem zu beruhigen - bei Stress und Überforderung

Yogafeels like Sunday

13 minutes 3 seconds

2 months ago

Meditation um dein Nervensystem zu beruhigen - bei Stress und Überforderung

Diese Meditation hilft dir in überfordernden Zeiten wieder zu dir zurück zu finden und dein Nervensystem zu beruhigen.

Wenn du als Yogalehrer*in lernen möchtest wie du die Arbeit mit dem Nervensystem nutzt um deine Yogastunden sicher und sinnvoll zu gestalten, sei dabei bei meinem Workshop "Safe Space Creation" am 13. September:

Alle Infos zum Nervensystem-Workshop:

https://yogafeels.at/mentoring-f-r-yogalehrerinnnen/workshopnervensystem

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