In dieser neuen Episode von YOGA-Portraits nimmt dich Susanne Mors mit in die Lebensgeschichte von Niki Stephanus – einer Frau, die die Welt der äußeren Schönheit von innen kennt und heute ihre Stimme für innere Schönheit, Selbstliebe und Authentizität erhebt.
Niki erzählt offen über ihren früheren Weg in der Beauty- und Musikbranche, über Perfektionsdruck, über Mobbing in der Kindheit und über Krisen, die sie bis an ihre Grenzen geführt haben. Gerade diese Momente haben sie näher zu sich selbst gebracht – und zu Yoga.
Heute begleitet Niki als Yoga- und Face-Yoga-Lehrerin Menschen dabei, eine liebevolle Beziehung zu sich selbst zu entwickeln. Sie spricht über Pro-Aging, über das Loslassen toxischer Beziehungen, über Ehrlichkeit und Kommunikation – und darüber, warum echte Ausstrahlung nicht mit Cremes entsteht, sondern mit innerer Klarheit.
Ein besonderes Kapitel widmet sie ihrem Om-am-See-Festival: einem Herzensprojekt, das Menschen zusammenbringt, die Tiefe, Authentizität und Verbindung suchen.
Dieses Gespräch ist eine Einladung, die eigene Geschichte mit mehr Sanftheit, Mut und Selbstakzeptanz zu betrachten und die Schönheit zu entdecken, die von innen strahlt.
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🎙️ Wendepunkte – ein Kurzformat von YOGA-Portraits – der Podcast
In dieser Folge erzählt Jasmin Schlimm-Thierjung von einem entscheidenden Wendepunkt in ihrem Leben, der sie von einer Karriere im Marketing und Management zu einem erfüllten Dasein in Verbindung mit Natur, Achtsamkeit und Yoga führte. Sie berichtet von ihren prägenden Erfahrungen während eines Achtsamkeits-Retreats bei Thich Nhat Hanh, von der Gründung ihrer Waldbadenakademie und von der Kraft der Dankbarkeit in herausfordernden Zeiten. Jasmin spricht außerdem über ihren Glauben an eine höhere Ordnung und die Erkenntnis, dass alles im Leben seine Zeit hat.
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In dieser Episode von Yoga-Portraits spricht Hostin Susanne Mors mit Christine May über ihren Weg zur Spiritualität und die Rolle von Yoga in ihrem Leben. Christine teilt ihre Erfahrungen aus ihrer Kindheit, ihre Reise nach Los Angeles und die Transformation, die sie dort durchlebt hat. Sie diskutiert die Bedeutung der Weiblichkeit und das Bedürfnis nach Balance zwischen männlicher und weiblicher Energie in der heutigen Welt. Christine gibt Einblicke in ihre spirituellen Praktiken im Alltag und schließt mit einer ermutigenden Botschaft an ihr jüngeres Ich.
📎 Mehr zu Christine: https://christinemay.de/
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🎙️ Wendepunkte – ein Kurzformat von YOGA-Portraits – der Podcast
In dieser Folge erzählt Timo Wahl von einem entscheidenden Wendepunkt in seinem Leben, der mit der Gründung seines eigenen Yoga-Studios verbunden ist. Er reflektiert über die Bedeutung von Selbstwirksamkeit und Stolz und wie diese Erfahrungen seinen Alltag und seine persönliche Entwicklung beeinflusst haben. Timo gibt Ratschläge für Menschen, die sich in ähnlichen Lebenssituationen befinden und ermutigt dazu, konkrete Schritte zur Veränderung zu gehen.
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In dieser Folge von YOGA Portraits spreche ich mit Vanessa Stoß, einer Yogalehrerin, die sich mit ganzem Herzen für ein inklusives und barrierefreies Yoga einsetzt.
Vanessa unterrichtet schon seit vielen Jahren Yoga auf dem Stuhl – inspiriert durch ihre Schwester, die körperbehindert ist. Ihr Wunsch: Yoga für alle zugänglich zu machen, auch für Menschen im Rollstuhl oder mit geistigen Beeinträchtigungen. Sie möchte zeigen, dass Yoga kein Privileg für wenige ist, sondern ein sicherer Raum, in dem jeder Körper willkommen ist.
Später stellte das Leben sie selbst vor große Herausforderungen: Long Covid und ein Hirntumor veränderten vieles und gleichzeitig vertieften sie ihr Verständnis für die Bedürfnisse der Menschen, mit denen sie arbeitet. Heute fließt all das, was sie erfahren hat, in ihre Yogastunden ein.
Im Gespräch erzählt Vanessa, wie ihre Vision einer bunten, inklusiven Yoga-Welt entstanden ist, warum Barrierefreiheit weit über den körperlichen Aspekt hinausgeht und wie Yoga helfen kann, Würde, Gemeinschaft und Heilung zu erfahren, ganz egal, in welchem Körper wir leben.
Eine inspirierende Folge über Mut, Mitgefühl und den tiefen Wunsch, Yoga für möglichst viele Menschen zugänglich zu machen.
📎 Mehr zu Vanessa: https://in-you.de/
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🎙️ 3 Fragen an … – das Kurzformat bei YOGA-Portraits
In dieser Mini-Folge stelle ich spannenden Persönlichkeiten drei Fragen rund um Yoga, Leben und persönliche Erfahrungen.
✨ Direkt. Ehrlich. Inspirierend.💫
Für neue Impulse und frische Perspektiven – zwischendurch und unterwegs. Immer im Wechsel mit den Portraitfolgen.
In dieser Episode spreche ich mit Moritz Ulrich über die tiefere Bedeutung von Yoga und Spiritualität. Moritz teilt seine Einsichten über das Yoga-Sutra der Hingabe (23), persönliche Aha-Momente auf seinem spirituellen Weg und die Kraft von Mantras. Er betont die Wichtigkeit von Gemeinschaft und die transformative Kraft der Hingabe in der Yoga-Praxis.
💛 Wenn dich diese Folge inspiriert hat, freue ich mich über deine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts, YouTube etc..., über ein Abo – oder wenn du sie mit jemandem teilst, dem Yoga am Herzen liegt.
Danke fürs Zuhören. Und danke für dein Interesse an Yoga.
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Wie findet man Ruhe, Kraft und Achtsamkeit mitten im Leben – auch wenn es Krisen, große Verantwortung und Herausforderungen gibt? In dieser Folge von Yoga-Portraits spricht Susanne mit Jasmin Schlimm-Thierjung, Gründerin der Deutschen Akademie für Waldbaden und Gesundheit, über genau diese Fragen.
Ihr Weg führte sie von einer Karriere im Marketing und als Bankerin hin zu Naturpädagogik, Waldbaden und Yoga. Geprägt von tiefen persönlichen Erfahrungen – wie einer schweren Hüft-OP in der Jugend, der Praxis der Achtsamkeit bei Thich Nhat Hanh, dem Überleben des HELLP-Syndroms bei den Geburten ihrer Kinder und der Erfahrung, Mutter einer großen Familie mit beeinträchtigten eigenen Kindern, Patchwork- und Pflegekindern zu sein – erzählt Jasmin, wie der Wald für sie zur Quelle von Resilienz und Mitgefühl wurde, warum Yoga und Waldbaden sich gegenseitig bereichern und wie Rituale ihr helfen, trotz Herausforderungen im Alltag immer wieder in die eigene Mitte zu finden.
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🎙️ 3 Fragen an … – das Kurzformat bei YOGA-Portraits
In dieser Mini-Folge stelle ich spannenden Persönlichkeiten drei Fragen rund um Yoga, Leben und persönliche Erfahrungen.
✨ Direkt. Ehrlich. Inspirierend.💫
Für neue Impulse und frische Perspektiven – zwischendurch und unterwegs. Immer im Wechsel mit den Portraitfolgen.
In diesem Gespräch mit Timo Wahl werden zentrale Aspekte der Yoga-Philosophie erörtert, die für das tägliche Leben von Bedeutung sind. Timo spricht über die Wichtigkeit der Wahrnehmung, Achtsamkeit und die Entwicklung von Mitgefühl. Zudem reflektiert er über die Veränderungen in seinem Unterrichtsstil und äußert Wünsche für die Zukunft des Yoga im Westen, insbesondere in Bezug auf holistische Ansätze und den Austausch zwischen verschiedenen Disziplinen.
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Danke fürs Zuhören. Und danke für dein Interesse an Yoga.
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Was bewegt den Gründer von Europas größter Yoga-Organisation wirklich? Hier erfährst du es: ehrlich, persönlich und ungefiltert.
Im zweiten Teil des Gesprächs mit Yoga-Vidya-Gründer Sukadev Bretz geht es um die prägenden Stationen seines Weges – vom Leben in der Organisation "Sivananda Yoga Vedanta" bis zur Entscheidung, kein Swami mehr zu sein. Er spricht offen über den Missbrauchsskandal um Swami Vishnudevananda, die Klagen gegen Yoga Vidya und was diese Themen mit ihm persönlich machen. Gleichzeitig teilt er seine Vision von Ethik, Respekt und einem Yoga der Zukunft, der Gemeinschaft und spirituelle Tiefe in den Mittelpunkt stellt.
Dieses Gespräch bietet einen einzigartigen Einblick in die Gedankenwelt eines der einflussreichsten Yogalehrer Europas.
📎 Mehr von Sukadev: https://www.yoga-vidya.de/
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🎙️ 3 Fragen an … – das Kurzformat bei YOGA-Portraits
In dieser Mini-Folge stelle ich spannenden Persönlichkeiten drei Fragen rund um Yoga, Leben und persönliche Erfahrungen.
✨ Direkt. Ehrlich. Inspirierend.💫
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In diesem Gespräch erklärt Beate Tschirch die Konzepte der Akasha-Chronik und der Medialität. Sie beschreibt, wie die Akasha-Chronik als universelles Informationsfeld fungiert, das jederzeit zugänglich ist. Beate unterscheidet zwischen Empathie und medialen Fähigkeiten und teilt ihre persönlichen Erfahrungen im Umgang mit diesen Fähigkeiten. Zudem spricht sie über die Bedeutung, im Einklang mit der eigenen Seele zu leben, und die Herausforderungen, die damit verbunden sind.
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Danke fürs Zuhören. Und danke für dein Interesse an Yoga.
📎 Mehr von Beate: https://beatetschirch.de/
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In dieser Episode von YOGA-Portraits spreche ich mit Moritz Ulrich, Senior Jivamukti-Lehrer, Ausbilder und Mitgründer von Peace Yoga Berlin. Moritz erzählt von seinem Weg: vom Musikgymnasium über das Medizinstudium bis hin zur Gründung eines eigenen Yogastudios. Er teilt, warum ihn nicht primär Asana, sondern Philosophie und Bhakti in die Tiefe des Yoga geführt haben, und warum Authentizität für ihn wichtiger ist als Perfektion.
Im Gespräch geht es um Yoga als Weg der Befreiung, die Kraft von Community, die Rolle von Musik & Kirtan und darum, wie eine spirituelle Praxis auch im Alltag ehrlich und leicht sein darf. Moritz ermutigt dazu, Yoga als lebendige, freudvolle und zutiefst menschliche Praxis zu sehen.
Wenn du mit Moritz Yoga üben möchtest: Auf YogaEasy, Deutschlands größter Yoga-Onlineplattform, findest du viele seiner Klassen.
✨ Tipp: Für alle Hörer:innen gibt’s einen kostenlosen Probemonat bei YogaEasy https://www.yogaeasy.de/free/yogaportraits_ye?utm_source=kooperationen&utm_medium=media&utm_campaign=koop25_yogaportraits
📎 Mehr zu Moritz: https://peaceyoga.de/
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In dieser Folge spricht Chefredakteurin des YogaWorld Journal, Stephanie Schauenburg, über ihre persönliche Yoga-Praxis, die Herausforderungen des Yoga-Images in der Öffentlichkeit und die Bedeutung der Vielfalt an Stimmen in der modernen Spiritualität. Sie reflektiert über die Verantwortung der Yoga-Praktizierenden und die Notwendigkeit, Klischees zu hinterfragen, um ein authentisches Verständnis von Yoga zu fördern.
📎 YogaWorld Journal bestellen: https://yogaworld.de/shop/
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Für neue Impulse und frische Perspektiven – zwischendurch und unterwegs. Immer im Wechsel mit den Portraitfolgen.
In dieser Folge spricht Sukadev Bretz über die vier Hauptwege des Yoga und deren praktische Anwendung im modernen Leben. Er reflektiert über seine persönliche Entwicklung in Bezug auf Yoga und Spiritualität und erzählt eine inspirierende Geschichte über einen Löwen, der als Schaf aufwuchs, um die Bedeutung von Identität und unserer wahren Natur zu verdeutlichen.
📎 Mehr von Sukadev: https://www.yoga-vidya.de/
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✨ Direkt. Ehrlich. Inspirierend.💫
Für neue Impulse und frische Perspektiven – zwischendurch und unterwegs. Immer im Wechsel mit den Portraitfolgen.
In dieser Folge spricht Lisa Kauff, Yogalehrerin, Unternehmerin und dreifache Mama, über die Veränderungen in ihrer Spiritualität seit der Mutterschaft, die Bedürfnisse von Frauen in sensiblen Lebensphasen und die Herausforderungen auf Social Media, wenn es um das Teilen privater Inhalte geht. Sie betont die Wichtigkeit von Achtsamkeit im Familienleben und die Notwendigkeit, sich selbst an erste Stelle zu setzen, um für andere da sein zu können. Zudem reflektiert sie über die Grenzen, die sie in ihrer öffentlichen Kommunikation setzt, um ihre Familie zu schützen.
📎 Mehr zu Lisa: https://www.monkeyyoga.de/
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✨ Vom Sportwissenschaftler zum Wegbereiter des modernen Vinyasa-Yoga ✨
Was bringt jemanden dazu, sein Leben komplett umzukrempeln – und dabei hunderten Menschen den Weg zum Yoga zu eröffnen?
In dieser neuen Folge von YOGA-Portraits spreche ich mit Timo Wahl, einem prägenden Yogalehrer in Deutschland.
Wir reden über seine behütete Kindheit in Frankfurt, über Mobbingerfahrungen, die seine Sicht auf Menschen für immer verändert haben, und seinen Weg vom Sportwissenschaftler zum Yogalehrer. Er berichtet offen darüber, wie schwer es für den Familienmenschen war seine erste Ehe zu beenden und wie er sich damals fast ins buddhistische Kloster zurückgezogen hätte.
Timo teilt, wie ihn Yoga-Philosophie und Buddhismus bis heute inspirieren und warum er sein eigenes Studio gründete. Dabei spielt die Gemeinschaft für ihn eine tragende Rolle. Außerdem gibt er Einblicke in sein Leben zwischen Frankfurt und Italien – und seine Pläne für zukünftige Retreats.Ein humorvolles, ehrliches und herzliches Gespräch über Mut, Veränderung und die Kraft, den eigenen Weg zu gehen.
Wenn du Timo live erleben möchtest: Auf YogaEasy, Deutschlands größter Yoga-Onlineplattform, findest du viele seiner Klassen.
✨ Tipp: Für alle Hörer:innen gibt’s einen kostenlosen Probemonat bei YogaEasy https://www.yogaeasy.de/free/yogaportraits_ye?utm_source=kooperationen&utm_medium=media&utm_campaign=koop25_yogaportraits
📎 Mehr zu Timo: https://www.timowahl.de/
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Für neue Impulse und frische Perspektiven – zwischendurch und unterwegs. Immer im Wechsel mit den Portraitfolgen.
In diesem Gespräch teilt Dr. Ronald Steiner seine Erfahrungen und Einsichten über Yoga, insbesondere über die AYI-Methode, die er entwickelt hat. Er reflektiert über seine Kindheit und die magischen Aspekte des Yoga, die ihn geprägt haben. Zudem diskutiert er die Bedeutung von Tradition und Innovation im Yoga und gibt einen Ausblick auf die Zukunft des Yoga im Westen.
📎 Mehr zu Ronald: https://de.ashtangayoga.info/people/profile/Ronald-Steiner/
💛 Wenn dich diese Folge inspiriert hat, freue ich mich über deine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts – oder wenn du sie mit jemandem teilst, dem Yoga am Herzen liegt.
Danke fürs Zuhören. Und danke für dein Interesse an echtem, gelebtem Yoga.
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In dieser Folge treffe ich einen der einflussreichsten Yogalehrer im deutschsprachigen Raum: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, spiritueller Lehrer, Autor – und für mich persönlich ein bedeutender Wegweiser auf meinem spirituellen Weg.
„Ein Leben für den Yoga“ ist bei Sukadev keine Floskel. Es bedeutet, Yoga nicht nur zu lehren, sondern ihn in jeder Lebensphase zu verkörpern: im Handeln, im Denken, im Dienen, im Schweigen. Sukadev hat sein Leben in den Dienst der Yogatradition gestellt – mit der Vision, die Tiefe des Yoga für Menschen heute zugänglich zu machen.
Heute erreicht er mit seinen Vorträgen, Podcasts und Online-Videos hunderttausende Menschen und zeigt, dass Yoga nicht nur auf der Matte stattfindet, sondern mitten im Leben.
Wir sprechen über seinen spirituellen Weg, über den Aufbau von Yoga Vidya und über die innere Ausrichtung, die ihn bis heute trägt.
Ein Gespräch über Berufung, gelebte Spiritualität und die Kunst, alten Weisheiten in einer modernen Welt Raum zu geben.
🔗 Links & Empfehlungen:
👉 www.yoga-vidya.de – Infos zu Ashrams, Ausbildungen, Online-Angeboten
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🎙️ Wendepunkte – ein Kurzformat von YOGA-Portraits – der Podcast
Was passiert, wenn das Leben plötzlich die Richtung wechselt?
In dieser bewegenden Episode spricht Beate Tschirch offen über einen tiefgreifenden Einschnitt in ihrem Leben: Die Entdeckung einer Affäre ihres Mannes war der Auslöser für eine radikale Veränderung – hin zu mehr Selbstverantwortung, Unabhängigkeit und innerem Wachstum.
Durch ein Vision Board öffnete sich ein neuer Weg: Yoga wurde nicht nur ihr Anker, sondern auch ihre Berufung. Heute begleitet Beate andere auf ihrem Weg – mit Klarheit, Medialität und einer großen Portion Mut zur Ehrlichkeit.
✨ Lass dich inspirieren von Beates Geschichte über Aufbruch, Selbsterkenntnis und die Kraft, das eigene Leben in die Hand zu nehmen.
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👉 Mehr über Beate Tschirch findest du hier: https://beatetschirch.de
👉 Beates Podcast "Sparkle and Shine": https://open.spotify.com/show/4J9q79Ed4CEHX99w2cPr8L
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In dieser Episode von YOGA-Portraits spreche ich mit Lisa Kauff – Yogalehrerin, Gründerin von Monkey Yoga, Unternehmerin und dreifache Mama. Lisa nimmt uns mit auf ihre persönliche Reise: von beruflichen Umbrüchen hin zu einem Leben, das sie heute selbstbestimmt und mit viel Herz gestaltet. Wir sprechen über die Gründung von Monkey Yoga als Ausdruck ihres Wunsches nach Unabhängigkeit – und darüber, was es wirklich heißt, als Mutter und Selbstständige in Balance zu bleiben. Yoga war und ist für Lisa dabei mehr als nur Praxis auf der Matte – es ist ein Weg zu innerer Ruhe, Klarheit und Präsenz.
Ein zentrales Thema unseres Gesprächs ist der Spagat zwischen der Außenwirkung auf Social Media und der Tiefe, die sie in ihren Kursen und Retreats lebt und weitergeben möchte. Wie bleibt man authentisch, wenn der Algorithmus etwas anderes verlangt? Was bedeutet es, inmitten von Alltagschaos, Arbeit und Muttersein achtsam zu bleiben?
Lisa spricht offen über die Herausforderungen der Selbstständigkeit, den Einfluss von Social Media auf die Wahrnehmung von Yoga, und darüber, wie wichtig es ist, sich selbst nicht zu verlieren. Leichtigkeit, Klarheit und der Mut, den eigenen Weg zu gehen – all das schwingt in dieser Folge mit.
Ein Gespräch für alle, die sich nach Tiefe sehnen, mit den Widersprüchen des Alltags ringen und spüren: Yoga ist mehr als Asana.
🧡 Mehr zu Lisa Kauff:Website: www.monkeyyoga.deInstagram: @monkeyyoga.dePodcast: Klar im Chaos
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Was passiert, wenn man über viele Jahre hinweg Yoga nicht nur praktiziert, sondern auch publizistisch begleitet? Wie verändert sich der Blick auf Spiritualität, auf die Szene – und auf sich selbst?
In dieser Folge spreche ich mit Stephanie Schauenburg, der Chefredakteurin des YogaWorld Journals.
Wir reden über ihre persönliche Yogapraxis mit all ihren Ups & Downs, über das oft problematische Image von Yoga – zwischen Körperkult und Glücksversprechen – und über den Wunsch, ehrlich und (selbst)kritisch auf moderne Spiritualität zu schauen.
Und wir feiern ein Jubiläum:
Die 100. Ausgabe des Magazins –
in der ich übrigens mit einer Asana- und Mudra-Strecke vertreten bin.
Hier kannst du das Heft bestellen: https://yogaworld.de/
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