Vamos a hablar sobre que el yoga y sus beneficios.ademas de las trigunas y las escuelas de yoga.las asanas.Lo que es más conveniente para cada uno según el biotipo.Vamos a hablar de satvas,rajas y Tamas
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Vamos a hacer un ejercicio con uds de lo positivo y lo negativo que nos dejó está cuarentena.Aparte preparen una hoja para hacer ejercicios.....,..........y tips útiles para hacer en casa
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