Kennst du das Gefühl, wenn eine Yoga-Sequenz genau zu dir passt, wenn jede Haltung intuitiv stimmig wirkt und dein Körper sich rundum wohl fühlt? Oft sind es kleine, subtile Anpassungen der Asanas, die genau diesen Unterschied machen.

In dieser Episode erfährst du, wie gezielte Variationen und Feinheiten in den Haltungen deinen gesamten Flow verbessern und gleichzeitig individuelle Einschränkungen berücksichtigen:

• Warum subtile Anpassungen die Qualität deiner Yoga-Praxis entscheidend erhöhen.

• Wie du mit einfachen Variationen jede Sequenz geschmeidiger und natürlicher gestaltest.

• Praktische Tipps, um Haltungen an persönliche Bedürfnisse und körperliche Möglichkeiten deiner Teilnehmer anzupassen.

• Welche feinen Veränderungen machen Asanas zugänglicher, sicherer und zugleich wirkungsvoller?

Egal, ob du Yoga unterrichtest oder deine eigene Praxis vertiefen möchtest – diese Episode hilft dir, deine Yoga-Sequenzen nicht nur harmonischer, sondern auch inklusiver und bewusster zu gestalten.

Lass dich inspirieren und entdecke, wie kleine Anpassungen große Wirkungen entfalten können.

Jetzt reinhören und deinen Flow ganz neu erleben.