
In dieser Folge sprechen wir mit Yogalehrerin Eika über die feinstofflichen Energien in unserem Körper: Nadis, Chakren und ihre Verbindung zu unserer physischen und emotionalen Balance. Erfahre, wie Yin Yoga und gezielte Asanas helfen, Blockaden zu lösen, Energieflüsse zu harmonisieren und deine Praxis zu vertiefen.