Energize & Reconnect | 11 Minuten

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Yoga mit Melanie | Yoga Flows und Pilates Workouts zum Mitmachen

Yoga mit Melanie

21 episodes

6 days ago

Hi :) Hier findest Du eine Auswahl von kurzen Yoga Sequenzen und Pilates Workouts zum Mitmachen (zwischen 10 und 30 Minuten). Auf YouTube (Yoga mit Melanie) und Spotify findest du diese Flows als Videos, falls du dir mal etwas genauer anschauen möchtest. Mit diesen Audio Yoga Flows kannst Du Dich ganz auf Dich selbst konzentrieren, ohne visuelle Ablenkung. Vielleicht praktizierst Du zuhause, im Garten oder nimmst mich mal an den Strand mit - dieses Format erlaubt volle Flexibilität. Ich hoffe sehr, dass dir dieser Podcast gefällt und wünsche Dir viel Spaß beim Yoga :) — Melanie, RYT 500

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Energize & Reconnect | 11 Minuten | Audio Yoga Flow

Yoga mit Melanie | Yoga Flows und Pilates Workouts zum Mitmachen

11 minutes 11 seconds

4 years ago

Energize & Reconnect | 11 Minuten | Audio Yoga Flow

Dieser kurze, leicht fortgeschrittene Flow bringt uns Energie und legt einen Fokus auf die Verbindung mit der Atmung. Als Posen sind u.a. Vinyasa, Krieger II, Triangle, Krieger III und Wild Thing dabei :) Viel Spaß!

Auf meiner Website findest du die Print-Version zum Abspeichern oder Ausdrucken!

‣ Website: wildwaves.yoga

‣ Instagram: wildwaves.yoga

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