10 MIN SANFTES YOGA NACH WANDERUNGEN & SPAZIERGÄNGEN || Anti-Stress Yoga zum Entspannen 🫧 Slow Flow, auch für Anfänger geeignet

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Yoga mit Melanie | Yoga Flows und Pilates Workouts zum Mitmachen

Yoga mit Melanie

21 episodes

6 days ago

Hi :) Hier findest Du eine Auswahl von kurzen Yoga Sequenzen und Pilates Workouts zum Mitmachen (zwischen 10 und 30 Minuten). Auf YouTube (Yoga mit Melanie) und Spotify findest du diese Flows als Videos, falls du dir mal etwas genauer anschauen möchtest. Mit diesen Audio Yoga Flows kannst Du Dich ganz auf Dich selbst konzentrieren, ohne visuelle Ablenkung. Vielleicht praktizierst Du zuhause, im Garten oder nimmst mich mal an den Strand mit - dieses Format erlaubt volle Flexibilität. Ich hoffe sehr, dass dir dieser Podcast gefällt und wünsche Dir viel Spaß beim Yoga :) — Melanie, RYT 500

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10 MIN SANFTES YOGA NACH WANDERUNGEN & SPAZIERGÄNGEN || Anti-Stress Yoga zum Entspannen 🫧 Slow Flow, auch für Anfänger geeignet

Yoga mit Melanie | Yoga Flows und Pilates Workouts zum Mitmachen

12 minutes 52 seconds

2 years ago

10 MIN SANFTES YOGA NACH WANDERUNGEN & SPAZIERGÄNGEN || Anti-Stress Yoga zum Entspannen 🫧 Slow Flow, auch für Anfänger geeignet

Schön, dass du vorbeischaust! Heute machen wir eine sanfte Yoga-Einheit am Strand, die super dafür geeignet ist, nach langen Spaziergängen und Wanderungen (oder einfach nach einem langen Tag!) zu entspannen. Sand, Meer und leichte Wellen im Hintergrund helfen uns dabei, ganz in diesem 10-minütigen Yogaflow zu versinken und abzuschalten.

Möchtest du deine Yogapraxis vertiefen? Dann schau mal auf unserer neuen Website vorbei! Dort findest du exklusive Yoga & Pilates Videos (ohne Werbung) und den "Yoga für Reiter" Online Kurs ✨ www.yogamitmelanie.de⁠

Falls du Yoga Videos magst, findest du diesen Yoga Flow als Video auf ⁠⁠YouTube⁠⁠ [https://youtu.be/bhqoZjN_AGk] und auf Spotify!

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Music by Chris Collins, https://indiemusicbox.com