Je réponds à tes questions sur la pratique de la méditation.

Cette idée m'est venue dans le cadre du programme des 90 jours d'apprentissage et approfondissement à la méditation.

• Quelle est la place de la méditation en Yoga ?
• Qu'est-ce qu'on entend par Yoga ?
• Il y a t-il des prérequis ? Dois-je être souple ? Jeune ? 
• Dois t-on avoir des problèmes dans sa vie pour s'intéresser au Yoga, à la pratique de la méditation et autres ?
• Est-ce que la méditation convient à toute personnalité ?
• Le Yoga, le yoga postural, la méditation, la philosophie sur l'exploration de soi...ne serait-ce pas juste un effet de mode ?
• Quel est l'intérêt et l'utilisation possible des guidances ?

Pour en découvrir plus :

=> SITE WEB : https://lifexploratrice.wixsite.com/professeuryogaparis

Sur Instagram à @lifexploratrice.