Manchmal gibt es diese Tage, an denen du am liebsten weinend aus dem Zimmer laufen möchtest, weil dir einfach alles zu viel wird. Um dich herum ist seit Wochen Chaos und du hast keine Energie mehr nach Feierabend.
Diese Faszien Yoga Einheit für Anfänger schenkt dir nicht nur mehr Beweglichkeit im Körper, sondern auch im Geist.
Gleichzeitig bekommst du mehr geistige Kraft und Gelassenheit für deinen Alltag.
Wir arbeiten mit dem tiefliegenden faszialen Gewebe und beruhigen damit nicht nur deinen Geist, sondern auch das gesamte Nervensystem.
Du brauchst für diese Faszien Yoga Einheit einen Gurt / Band / oder Schal.
// Viel Spaß bei dieser Yoga Einheit.
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Beckenboden // Yoga Anatomie verstehen:
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