Explicaciones y práctica de la meditación de calma mental o Shamatha de  acuerdo al Budismo y basadas a su vez en las explicaciones dadas por el  maestro Indio Kamalashila en su texto "Bhavanakrama" o "Meditación en  Etapas".

Explicación y Práctica de los Cuatro Inconmensurables dada en Santiago para la práctica de Shamatha Nivel 1.