Bu bölümün size ulaşmasını sağlayan online terapi platformu Hiwell ile kendi terapi yolculuğunuza başlamak için "10yapayapa" koduyla %10 indirimden faydalanabilirsiniz! ✨
Bu bölümde, bayılarak izlediğim Bahar dizisinden seçtiğim bazı sahneler eşliğinde çeşitli psikoloji çalışmalarına, kitaplara ve hikayelere götürüyorum sizi. Ve bölüm boyunca oldukça önemli bir soruya cevap arıyoruz: Potansiyelimi nasıl gerçekleştiririm?
Bölümde bahsi geçenler:
Dr. Emily Nagoski & Amelia Nagoski - Unlocking the stress cycle
Glennon Doyle - Untamed
Prof. Carol Dweck - Mindset
Youtube’daki “Nöroplastisite” videom: https://youtu.be/R01JfcqiZgY?si=FMNmOfFGYBpza4rK
Prof. Carol Dweck’in TED konuşması: https://youtu.be/_X0mgOOSpLU?si=Id7DuyaBxoQYZ4Mu
Zaman çizelgesi
(00:00) Elimde iki çift çorapla Bahar’la tanıştığım o gece
(01:40) Bahar ve Umay: hastane sahnesi
(06:10) Ya oyun hileliyse?
(06:48) “Bir kitap okudum, hayatım değişti”
(11:52) Carol Dweck: fixed & growth mindsets
(16:48) Nöroplastisite: “kendi beyninin sihirbazısın”
(18:51) Bahar ve Evren: “ters psikoloji” sahnesi
(24:28) Good girl syndrome (iyi kız sendromu)
(27:43) Untamed: “yahu sen bir çitasın!”
(32:07) Tabitha ve Bahar
(36:39) Kapanış
Bana ulaşabileceğin diğer platformlar:
Instagram/eceaybikeala
email: selam@eceaybikeala.com
