En este episodio, Marta Sintes nos cuenta su historia de transformación. Desde una vida agitada como directora comercial hasta encontrar su verdadera pasión en el Reiki y la arteterapia. Marta comparte sus luchas con el estrés y la salud mental, y cómo un retiro de yoga cambió su perspectiva. Acompáñanos en esta conversación sincera sobre encontrar equilibrio, redefinir el éxito y vivir con propósito. Una charla que invita a la reflexión y a la acción. ¡Escúchalo ahora!
Y si quieres conocer sobre el próximo Círculo de Reinvención, no dudes en escribirme por aquí o a mi privado de Instagram en @aracha_coach.
Un abrazo y recuerda que nunca es tarde para reinventarte.
En el próximo episodio, Marta Sintes nos cuenta el momento crucial en el que su cuerpo y mente ya no pudieron ignorar las señales de estrés y agotamiento. Comparte su viaje al establecer límites y el conflicto interno entre la ambición y el bienestar personal. Descubre cómo Marta enfrentó los desafíos de equilibrar sus aspiraciones profesionales con su salud personal, y las lecciones que aprendió en el camino. Únete a esta inspiradora conversación sobre la importancia de escuchar las señales que nos envía nuestro cuerpo
En esta charla amena, fresca con Pilar Caparrós, nos habla de lo que es y lo que no es la Psicología Positiva, tantas veces mal entendida. Pilar nos comparte su experiencia y herramientas utilizadas en esta disciplina que de tanta ayuda son para seguir adelante en el día a día y para ayudarnos a afrontar los obstáculos que se nos presentan en los momentos complicados.
Escuchar la charla con Pilar, además de un placer, es un gran aporte cuando nos planteamos dar un giro a nuestra vida o, simplemente, nos hemos encontrado en ello sin haberlo buscado.
Espero que la disfrutes. Un abrazo
Nos escuchamos en la próxima
“No quiero vivir en piloto automático.” Con esa honestidad, Mery Domínguez abrió la puerta a su reinvención. En la charla de hoy exploramos sobre escuchar el cuerpo, atender las emociones y atravesar los miedos sin perderse en el ruido. Te llevas un mapa sencillo: parar, pedir apoyo, cuidar lo básico y dar un paso valiente cada día.
Para mujeres 40–60 que desean un giro real, con herramientas prácticas y un empujón de confianza.
Si te inspira, déjanos ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️, sigue el podcast y compártelo con las mujeres que lo puedan necesitar. Las ayudarás a ellas y me ayudarás a mí.
Nos escuchamos en el próximo.
Y recuerda: aprendemos y crecemos juntas.
En este episodio, charlo con la doctora Susana Manso García sobre lo que significa de verdad reinventarse. Hablamos desde el barro: del miedo, de la rabia, del “ni de coña”… pero también del valor de empezar de nuevo, de soltar lo que ya no nos sirve, y de comprarnos a nosotras mismas cuando el mundo parece no hacerlo.
Una conversación honesta, valiente y muy necesaria para todas las que están en ese “y ahora, ¿qué?”. Porque sí, como dice Susana: la vida se acaba… y no hay tiempo que perder.
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🔊 Episodio con Esther Chamorro: del control a la autenticidad
Dejar una plaza fija no es fácil, pero seguir viviendo en dualidad lo era aún menos. En esta charla, Esther comparte lo que significa soltar la seguridad para elegir autenticidad, y el valor de levantarse una y otra vez.
🎧 Dale play y reflexiona con nosotras:👉 ¿Qué estás sosteniendo solo por miedo a soltarlo?
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Porque este camino se disfruta más cuando lo compartimos ✨
Hay historias que llegan directas al corazón… y la de Estela es una de ellas.
De una de las etapas más duras de su vida nació Pepuka, un personaje que hoy viaja por el mundo ayudando a prevenir los maltratos, enseñando a poner límites y recordándonos algo tan simple y poderoso como: “Que nadie te quite la sonrisa”.
En esta charla hablamos de reinvención, de aprender a decir que no, de cómo transformar el dolor en un proyecto con propósito… y de por qué siempre es posible volver a brillar.
💬 Pregunta para ti: Después de escuchar a Estela, ¿qué paso te gustaría dar para reinventarte o para ayudar a alguien cercano a hacerlo?
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En este episodio me siento con Rosa Montaña —médica, sexóloga, terapeuta, empresaria, madre y autora de más de 25 libros— Le preguntamos y nos comparte mucho.
Rosa habla sin filtros sobre escuchar tu cuerpo, soltar lo que ya no suma y construir un éxito auténtico: vivir a tu manera, cada día.
Un episodio que puede despertar zonas dormidas del cuerpo, mente… ¡y corazón! No dudes en compartirlo, merece la pena hacerlo con quienes están en este camino.
💫 Si te sacude, te hace reír o te pone en pie… déjame 5 estrellas, suscríbete para que te lleguen las novedades y sígueme en Instagram., en @arancha_coach. Tras el verano vienen novedades. Mientras, ¡nos leemos y escuchamos!
🎙️ En este episodio hemos charlado con Marina Silva, una mujer valiente, intensa, honesta… y profundamente humana.
Hablamos de esos giros vitales que no siempre se eligen, pero que llegan como una llamada profunda. De reinventarse desde dentro, de aprender a vivir la vida en voz propia —no como se espera, sino como se siente. Marina nos comparte cómo, después de un susto importante de salud, decidió vivir su vida a su manera, como cuentan las canciones que han sido su banda sonora emocional en ese proceso.
Un episodio para escucharlo con calma… y con el corazón abierto 💛
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✨ Y si quieres ser parte de algo más íntimo y profundo… Estamos preparando novedades para después del verano. Os iré contando. Estoy segura de que os gustará.
En este episodio, Mónica Cambra nos invita a mirar el hogar como un espejo del alma. Hablamos de cómo cada mudanza nos transforma, de lo que nos piden los lugares nuevos, y de cómo se habita la vida con los sentidos despiertos. Una conversación íntima y luminosa sobre raíces, cuerpo y presencia.
Escúchalo, y si algo te toca, compártelo con quien lo necesite. Sígueme déjanos unas estrellitas y, ¿por qué no?, pásate por Instagram a contarnos qué te ha removido.
Y ya sabes… sígueme para más charlas sobre reinvención, donde poder aprender y crecer todas juntas.
Nos oímos en el próximo episodio. Un abrazo
En este episodio nos acompaña Catalina García Estrada, una mujer que ha aprendido a transformar su sensibilidad en una brújula poderosa. Con ella hablamos de cómo los procesos de cambio no siempre son saltos abruptos, sino caminos conscientes, paso a paso, con intuición y alma.
Catalina nos comparte su historia de reinvención, su amor profundo por el Feng Shui y la astrología, y cómo estas herramientas no solo le han permitido conocerse mejor, sino también acompañar a otras personas en sus propios procesos de transformación.
Una conversación sincera, con pequeños destellos de magia con la que me he sentido muy inspirada.
🎧 Dale al play si estás en ese momento de cambio, si algo dentro de ti te está pidiendo más sentido, más conexión, más verdad.
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🌿 ¿Y si tu mayor crisis fuera en realidad la puerta a tu verdadera transformación?
En este nuevo episodio de "Y ahora, ¿qué? Reinventarse a cualquier edad", hablamos con Nerea Gutiérrez, sobre lo que ella vive como su propio viaje del héroe: desde el dolor más profundo hasta la decisión valiente de reinventarse por completo.
A través de su historia personal, Nerea nos invita a reflexionar sobre los momentos en los que la vida nos empuja a cambiar… aunque nos resistamos.
El miedo, la negación, la duda… y finalmente, el paso adelante. El umbral.
🔸 ¿Cómo identificar la “llamada” que nos hace la vida?
🔸 ¿Qué ocurre cuando nos resistimos al cambio?
🔸 ¿Y qué hay al otro lado, si nos atrevemos a cruzar?
Una conversación honesta, amena y profundamente inspiradora que te va a remover, en el mejor sentido.
💬 Si este episodio resuena contigo, compártelo y cuéntame en Instagram: en @arancha_coach. Y si este podcast te inspira, no olvides seguirnos, dejar tus ⭐ y compartirlo con alguien que también necesite escucharlo. ¡Gracias por ser parte de esta comunidad que se reinventa!
🎧 Dale al play. Tal vez esta también sea tu llamada.
Mónica comparte el viaje que transformó su vida: de un divorcio que desmoronó su mundo a un proceso de reconstrucción donde encontró un nuevo amor y descubrió su verdadera voz. Se reencontró consigo misma y sanó su cuerpo y su alma. Hablamos de salud, duelos, decisiones valientes y de esa voz interior que te impulsa a vivir desde el propósito. Este episodio es una invitación a reinventarte cuando la vida te pone de rodillas, y a recordar que siempre se puede empezar de nuevo, desde el amor, la verdad y el coraje.
Si te gustó esta hitoria, síguenos para no perderte próximos episodios donde exploramos más historias reales de transformación. Tu apoyo nos ayuda a crecer y, sobre todo, a seguir aprendiendo juntas.
Y por supuesto, me encantará seguir compartiendo contigo. Sígueme en Instagram: @arancha_coach.
Hasta muy pronto!
¿Qué pasa cuando lo de fuera ya no encaja con lo de dentro?
Sandra Valdueza nos comparte su historia de reinvención: dejar atrás una carrera sólida como ingeniera, mudarse de ciudad y atreverse a emprender un proyecto propio en el mundo de la educación y la creatividad.
Una conversación sincera sobre miedos, dudas, intuición… y el valor de escucharse de verdad.
Si este episodio te inspira, suscríbete al podcast para no perderte ninguna historia de transformación real.
Y si quieres seguir conectada y descubrir más contenidos relacionados, te espero en Instagram: @arancha_coach 💫
¿Qué pasa cuando una mujer sensible, apasionada y valiente decide dejar de controlar todo y empieza a confiar en la vida?
✨ En este episodio charlamos con Lourdes Moyano, mentora del alma y creadora del proyecto Suelta y Confía, sobre cómo el autoconocimiento se convirtió en su gran motor de cambio. Hablamos de emociones, de libertad, de cómo comprenderse a una misma puede transformar tu forma de estar en el mundo… y también, y sobre todo, de la belleza que hay en soltar.
Lourdes comparte su historia con una sensibilidad que “atraviesa”, y nos recuerda que, a veces, el verdadero camino de reinvención empieza dentro.
🎧 Dale al play si estás en un momento de búsqueda, de transición o simplemente necesitas escuchar una voz que te abrace desde la autenticidad.
🧭 Y ahora, ¿qué? Reinventarse a cualquier edad es un podcast para mujeres que buscan inspiración, motivación, sentido en su cambio pero, sobre todo, no sentirse solas en el proceso.
Presentado por Arancha Gazeau.
Cuando el cuerpo habla y decides escucharlo, todo empieza a moverse.
En este episodio, Carolina comparte su historia de transformación: dejar el camino seguro, transitar el miedo y encontrar respuestas en su interior. Un episodio sobre transitar la incomodidad, abrazar el cambio y hacer de la vida un espacio más coherente con lo que somos. Un viaje hacia la autenticidad, contado con verdad, emoción y coraje.
¿Y tú, te estás escuchando? No dejes de compartir en comentarios o en Instagram en @arancha_coach.
Hoy nos acompaña Virginia, una mujer cuya pasión por escribir la ha acompañado desde siempre. Lo que comenzó como un amor por las historias, los cuadernos llenos de palabras y la necesidad de dar vida a personajes, se convirtió, finalmente, en su forma de vida.
Virginia nos comparte su historia: esa que habla de sueños y valentía, del fuego interno que alimenta sin descanso y que la impulsa cada día a escribir y a hacer de su pasión su profesión.
Si alguna vez te has preguntado si es posible vivir de lo que realmente amas, este episodio es para ti.
💬 Y si ya lo has escuchado ¿Qué parte de su historia te ha inspirado más? Déjanos tu opinión en los comentarios de la plataforma o compártelo con Instagram @arancha_coach mencionándonos. Nos encanta leerte.
Productividad sin agobios: prioriza y simplifica
No se trata solo de gestionar el tiempo, sino de enfocarlo en lo que de verdad importa. En este episodio, Andrea Ferradans nos comparte herramientas y consejos para ser más productivas sin abrumarnos.
Hablamos de:
✔️ Cómo priorizar
✔️ Herramientas para organizarte mejor
✔️ La importancia de rodearte de las personas adecuadas
Dale al play y descubre cómo hacer más con menos esfuerzo. 🎧✨
📌 ¿Cuál de estos consejos necesitas aplicar ya? Cuéntamelo en los comentarios o en mi Instagram en @arancha_coach. Te leo. 👇
En este episodio de Y Ahora ¿Qué? Reinventarse a Cualquier Edad, charlamos con Carmen Asensio, una mujer que, después de ver cómo su farmacia cerraba tras la pandemia, decidió lanzarse de nuevo. Dejó atrás lo conocido para dar un giro a su vida profesional.
En esta conversación, nos cuenta cómo manejó el momento del cambio, los desafíos que encontró en el camino, lo que aprendió al reinventarse a sí misma y todos los increíbles logros que está alcanzando. ¡No te lo puedes perder!
¿Te ha inspirado la historia de Carmen? ¿o quizás te ha resonado? Cuéntanos en comentarios y comparte con quien pueda necesitar una historia inspiradora.
🎙 En este episodio hablamos con Javi Simó, sobre temas que nos afectan a todas, de un modo u otro, en nuestro proceso de reinvención:
✅ La pereza ¡inteligente!: ¿aliada o enemiga?
✅ El dolor como catalizador del cambio.
✅ Cómo el autosabotaje y el perfeccionismo nos frenan sin darnos cuenta.
✅ La gran clave: el autoliderazgo y por qué sin él es difícil avanzar.
Un episodio lleno de reflexiones para ayudar a que tomes las riendas de tu vida. ¡Dale al play y cuéntame qué parte te ha resonado más!
🎧 Si te ha gustado, ayúdame a llegar a más mujeres dejando tu valoración y compartiéndolo. ¡Gracias por escuchar!
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