Σε αυτό το επεισόδιο, μιλάμε για τη ντροπή – εκείνη τη σιωπηλή φωνή που σε πείθει πως δεν είσαι αρκετός.
Μαθαίνουμε:
• από πού ξεκινά αυτό το αίσθημα,
• γιατί σε κάνει να αγχώνεσαι για όλα,
• και πώς μπορείς να το σταματήσεις, βήμα-βήμα, με απλούς και ανθρώπινους τρόπους.