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¿Por qué me siento triste si todo parece estar bien? Muchas veces no es depresión, sino un duelo no cerrado.
En este episodio de Éxito de Adentro Hacia Afuera converso con la psicóloga Liliana Sánchez sobre las pérdidas que nos marcan: no solo la muerte de un ser querido, también las rupturas, cambios de identidad o el simple hecho de crecer.
Comparto cómo atravesé tres duelos casi al mismo tiempo y lo que aprendí: lo que no sanas se guarda en el cuerpo y la mente, apareciendo como ansiedad, tristeza constante o ataques de pánico.
Aquí encontrarás claridad para reconocer esas cargas invisibles, pasos para transformarlas y un ejercicio terapéutico profundo para cerrar ciclos desde el corazón.
🧠 Sanar también es un acto de amor propio.
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Platiqué con la psicóloga Erika Mota Álvarez sobre cómo se manifiesta el narcisismo en lo cotidiano.
Hablamos de esas señales que muchas veces justificamos, y de lo importante que es volver a confiar en lo que sentimos.
Ojalá te acompañe en el momento justo.
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¿El éxito que persigues es realmente tuyo?
En este episodio te comparto 5 preguntas clave para dejar de compararte con los demás y empezar a construir una definición de éxito alineada contigo, con tu momento de vida y tu bienestar interior.
Redefine el éxito de adentro hacia afuera.
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Dany Gonzalez es emprendedora experta en tecnología con perspectiva de genero, ella tiene la labor de que las niñas y los niños se introduzcan en el campo de la tecnología para que en el futuro tengan muchas más oportunidades. Tiene 13 años impulsando a otras mujeres en el campo de tecnología, le ha vendido sus servicios a marcas como Google, Apple y Samsung, en esta conversación nos compartió su experiencia emprendiendo, volviendo a trabajar para un jefe, pagando su beca del Tecla de Monterrey, su perspectiva sobre emprender y muchas anécdotas inspiradoras.
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