In dieser Folge von «Xund» spricht Sylwina mit Manuela Frey – Model, Unternehmerin – über ihren Weg vom internationalen Laufsteg zu einem Leben in Balance zwischen Business, Body und Mind.

Wir sprechen darüber, wie sie mit nur 15 Jahren in Paris für Saint Laurent startete, wie sie mit Druck, Selbstzweifeln und unrealistischen Erwartungen in der Modebranche umging und weshalb sie heute auf mentale Gesundheit, Yoga und Achtsamkeit setzt.
Manuela erzählt offen, wie sie gelernt hat, auf ihren Körper zu hören, Grenzen zu setzen und ihren eigenen Begriff von Erfolg und Gesundheit zu definieren.

Themen dieser Folge:

• Zwischen Catwalk und Conscious Living: Manuela Freys Weg vom Model zur Unternehmerin

• Körperbild, Druck und Selbstwert in der Modewelt

• Yoga, Breathwork und mentale Stärke als Game Changer

• Gesunde Routinen im Alltag und der Mut, Prioritäten zu ändern

• Warum innere Balance der wahre Luxus ist

Zu Gast:

Manuela Frey, internationales Topmodel, Unternehmerin und Mitgründerin der Boutique-Talent-Agentur Just M&R. Sie gewann 2012 den «Elite Model Look Switzerland» und ist heute als Brand Ambassadorin und Moderatorin tätig.
Auf Instagram: @manuelatatjana