子供達を出産以来一人で海外に行くのは実に10年以上ぶりの私が今回マレーシアに行って来ました！
沢山のことを感じた今回のマレーシア。やりたいことを諦めずに生きていくこと、育児、家事をパートナーとシェアする大切などについてお話ししています。
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10月にYOGAFORLIFE SENDAIがオープンいたします！
スタジオとしては２店舗目になる仙台の地でも、女性の健康をヨガを通してサポートする場所として皆さんの心身を少しでも健康にしていき、自分らしく生きていけるような後押しができる空間にしていきたいと思っています。
YOGAFORLIFE SENDAI
https://studiosendai.yogaforlife.jp/password
また、第３期YOGAFORLIFE認定WOMENSYOGA講師養成講座のスケジュールも決定致しましたのでお知らせいたします。
WOMENSYOGA講師養成講座
https://yogaforlifejapan.com/pages/yogaforlife-registered-yoga-instructor
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ながーい子供達の夏休みが終わり久しぶりのPodcastを収録しました！特に夏休みにお疲れのママたちに聞いてほしい！
ぜひ今回のエピソードでする質問について、自分の今の気持ちに正直に答えてみましょう。
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5月31日から開催されるRPYT85マタニティヨガインストラクター養成講座の沖縄合宿についてお話ししています。
ピンと来た方はお待ちしています！
素晴らしい環境の沖縄を楽しめる内容もたくさんご用意しています。
詳しくは下記リンクより。
https://yogaforlifejapan.com/pages/rpyt85-gasshuku-okinawa
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InstagramでいただいたYOGAFORLIFE代表Megumiへのご質問について回答しながらお話ししています。
テーマ
SNSとの付き合い方について
沖縄ライフ
シンプルな生き方
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肌断食をして過去１肌の状態が良くなったMegumi直伝の肌断食の効果やスキンケア事情をYOGAFORLIFE認定WOMENSYOGA講師YUKOさんとあつーく話しています。
今まで美容代に沢山お金をかけていた女性必見です！
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今回は韓国在住のYOGAFORLIFE認定WOMENSYOGA講師のERIさんと日本人女性についてトークしています。
海外に住んだ経験のあるMegumiと、現在海外生活真っ最中のERIさんと2人だから感じる外から見て日本人の女性とは、自分たちの過去の経験も交えながら赤裸々に話しています。
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習慣はその人を作る。
私たちの現在を作っているのは日々の習慣。
そんな「習慣」についてWOMENSYOGA認定講師のAYAさんとお話しをしています！
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ヴァレデローズ代表の新井美月さんをゲストにお迎えしたインタビュー会では、人生についてとっても深いヒントが得られるようなお話しを沢山してもらいました。
女性の心身の健康サポートにつながる商品開発やサービスを行う会社の代表として今では生き生きとビジネスを回す素敵な美月さんの過去の壮絶な人生ストーリーもお話し頂きましたが、全ての女性に勇気を与えてくれる内容なので是非お聞き頂きたいです！
ヴァレデローズホームページhttps://vallee-des-roses.jp/
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女性性と男性性について、具体的に一体どんな事なのかを日常生活に当てはめながら話しています。
また両方のバランスの取り方や実体験も交えながら楽しくトークしています。
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現役ワーママのKekkoさんとYOGAFORLIFE代表Megumiによる女性の働き方、人生観についてをあつーく語っています！
そして全ての男性にも聞いてほしい今回のエピソードはママ必見です。
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年齢が上がってくると何もしないと毎年筋肉量が減っていく私達。
身体と心の健康を整えるためには、４０代以降は特に筋肉量が重要になってきます。
私たちの年齢と共に変化を感じること、いつもしているルーティーンなどを話しています。
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私たちの心身のウェルネスに大きく影響を及ぼす「パートナーシップ」。
私たちのリアルな体験談を交えながらパートナーシップの作り方についてそれぞれの意見を話しています。
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女性起業家として４つの会社をやりくりしているスーパーウーマンのガスケール杏子さんをゲストにお迎えしました！
まさに「才色兼備」という言葉がぴったりの杏子さんが日々どのようにライフ&ワークバランスをとっているのか、モチベーションの持ち方、結婚、子育て、パートナーシップについてなどをお話し頂いています。
思わずハッとさせられるような素敵な考えが沢山散りばめられている今回のエピソード！リスナーの女性の皆さんのヒントになれば嬉しいです。
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Guest
ガスケール杏子さん
https://www.instagram.com/kyoko_gas/
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日々の中で「しんどいなあ」と思うことは何か、そしてそんな時にどうやって自分の心身のセルフケアをしているかについてそれぞれの実践方法について話しています。
また、今回初登場のアメリカ在住でYOGAFORLIFE認定WOMENSYOGA講師でもあるMamiさんのアメリカライフについてもお話しして頂いています。
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YOGAFORLIFE代表のMEGUMIが皆さんから頂いた
ご質問に答えています。
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YOGAFORLIFE代表MEGUMIが皆さんから頂いたご質問にお応えさせて頂いています。 風邪の回復途中で鼻声ですが、仕事の出勤途中や家事しながらお気軽にお聞きくださいね！ Home: YOGAFORLIFE Instagram: @yogaforlife_official MEMBERS
育児、家事、仕事のある現代女性達は日々忙しくストレスも抱えがち。
どうやって自分のバランスを保つために自分時間を確保しているのかについて長野在住YOGAFORLIFE WOMENSYOGA認定講師であり２人のママであYukoさんとYOGAFORLIFE代表で3人のママであるMegumiでのママトークを繰り広げています。
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YOGAFORLIFE WOMENSYOGA認定講師のアラサー、アラフォー、アラフィフの3人の女性が集結して女性の美しさについて、エイジングについてを話しています。
それぞれの美についての考えやエイジングをどう受け止めているかについて話しています。
年齢を重ねることは果たして悪なのか？
全ての女性に伝えたい内容です！
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YOGAFORLIFE WOMENS COMMUNITYのメンバーが、 子育て時期だからこそ、ママ達が罪悪感無く自分時間を楽しんで充電して欲しい！という熱い思いからスタートした「ME-TIME FOR MOM」。メンバーのKekkoさん、Sumireさんからの熱い思いをお話しいただいています。
YOGAFORLIFEの新しいママ達の為のプロジェクト！これからの彼女達の活躍に乞うご期待下さい。
ME-TIME FOR MOM Instagram: @metime_for_mom
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