Commencer cette saison 5 sur une note positive! Dans cet épisode, Sara échange avec Amina Kriket sur le thème de l'identité et de l'estime de soi. Pourquoi les femmes manquent elles autant de confiance en elles-mêmes? Quelles sont les différences entre estime de soi et confiance en soi? Ce sont quelques unes des réponses apportées par la coach certifiée en neurosciences, elle nous apporte une connaissance approfondie en la matière et nous propose des astuces pour d'améliorer notre estime de nous mêmes et vivre en accord avec notre identité. Amina est coach internationale certifiée en neurosciences, conférencière et formatrice en entrepreneuriat. Belle écoute!
00:00 introduction
02:05 Amina Kriket
04:00 Différence entre estime et confiance en soi
07:00 3 Piliers de l'estime de soi
09:58 Coaching en neuroscience
11:20 Pourquoi les femmes manquent d'estime?
17:45 Définir son identité
24:10 Mot de la fin
26:50 5 Questions d'empowerment!
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PRÉSENTÉ PAR : Sara Mbala
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