Ich habe mich in den letzten Wochen mit verschiedenen Themen beschäftigt und möchte dich heute einmal darüber updaten, was es Neues gibt und mit dir mein sportliches Ziel für 2025 teilen.

Kennst du auch die innere Stimme, die dir regelmäßig sagt, dass du die Wohnung noch putzen musst, obwohl es dir gerade nicht gut geht? In dieser Folge erfährst du, wie du dir in Zukunft das Leben leichter machen kannst.

Ich, Annkatrin Seidler, erzähle dir anhand meiner eigenen Erfahrung, wie ich die Frage brauche ich das oder möchte ich das für mich beantwortet habe. Erhalte ein paar Impulse aus meiner Welt.

Wir kennen es alle, dass es uns nicht gut geht und wir uns von unserem Partner oder unser Partnerin dann nicht verstanden oder allein gelassen fühlen. Liebeskummer- und Beziehungsexpertin Sylvia Funk lädt ein zum Perspektivenwechsel.

Vielleicht hast auch du gerade eine Endometriose Diagnose erhalten und bist nun am recherchieren und schauen, was es für Möglichkeiten gibt, dass dein Leben leichter wird? Hier kann der Austausch in der Gruppe sehr hilfreich sein, vor allem wenn es in Kombination mit fundierten Fachlichen Impulsen ist. Wenn dich das interessiert, höre unbedingt in diese Folge rein.

Du fragst dich, welche Dinge du verändern kannst, damit du dich antientzündlich(er) ernähren kannst? Dann ist diese Folge ideal für dich. Du erhältst Tipps, was du mehr essen solltest und was weniger.

In dieser Folge kläre ich über das Krankheitsbild Endometriose auf, welches jede 10. Frau statistisch gesehen betrifft und gebe erste Impulse, was ernährungstechnisch Sinn machen kann.

In dieser Interviewfolge mit Peggy Haase, Expertin für Stress- und Burnout, erfährst du, wie sich ein Burnout äußern kann und wie du gut für dich selbst sorgen kannst, damit es bei dir nicht soweit kommt. Profitiere von wertvollen Tipps.

In dieser Interviewfolge erfährst du, warum ein Frühjahresputz auch aus Feng Shui Sicht Sinn macht und was Feng Shui überhaupt ist. Zu Gast habe ich Cornelia Schmid von der La Vie Academy

Du erhältst in dieser Folge 3 Mindsetimpulse, die du bei dir einmal überprüfen darfst, ob du diese unterbewusst auch tief verankert hast. Achtung: Es könnte dich triggern.

Regelmäßige Bewegung ist der Schlüssel für mehr Gesundheit - unter anderem. Wie du für dich mehr Bewegung im Alltag einbauen kannst durch gute Gewohnheiten, dass erfährst du in dieser Folge. Du erhältst 3 konkrete Tipps, die du sofort umsetzten kannst.

Ich teile in dieser Folge 3 Tipps mit dir, wie du mit guten Gewohnheiten dein langfristiges Abnehmziel zu erreichen kannst.

In dieser Interviewfolge verrät uns Heilpraktikerin Caroline Siegert, wann ein Aderlass oder eine Blutegelterhapie Sinn machen können und gibt uns spannende Einblicke in ihren Alltag als Heilpraktikerin in Ulm.

Ich teile mit dir 5 Tipps, wie du deine Ernährung und deine Gewohnheiten so anpassen kannst, dass du mehr Power über den Tag verteilt hast.

Was hat Freiheit mit Wohlfühlkörper zu tun? Freiheit essen zu können, was ich möchte, ohne schlechtes Gewissen. Freiheit meine Haare so zu tragen, wie ich möchte. Freiheit mich wohl in meinem Körper zu fühlen und nicht zurückstecken zu müssen. Hör unbedingt in diese Folge rein.

Hast du dich schon mal mit dem Thema Human Design beschäftigt? Nein? Solltest du unbedingt. Denn mit Hilfe des Human Designs kann unter anderem auch herausgelesen werden, welche Ernährungsform für dich gut geeignet ist. In dieser Folge durfte ich Katharina Beier dazu als Expertin interviewen.

In dieser Folge teile ich mit dir meine Ups and Downs der letzten Monate und gebe dir meine Learnings mit.

In dieser Podcastfolge habe ich Paul Martin Leitner zu Gast. Paul arbeitet als Astrologe und hilft seinen Kunden*innen dabei, ihr Leben aus einer anderen Perspektive wahrzunehmen. Wir sprechen über Selbstliebe, Selbstwert und Selbstakzeptanz.

It´s all about the energy - es geht immer um die Energie. Wie steht es momentan um deine Energie? Fühlst du dich voll aufgeladen, oder eher ausgelaugt? In dieser Folge teile ich mit dir ein paar Inspirationen, was du aus den Bereichen Ernährung, Mindset und Lifestyle für dich tun kannst, wenn du mehr Energie erhalten möchtest.

In dieser Podcastfolge habe ich Stefanie Helm zu Gast. Sie arbeitet als Stresscoachin und hilft ihren Klienten und Klientinnen dabei, gelassener durch den Alltag zu gehen.