#0058 Ziele setzen und auch ERREICHEN

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Wohlfühlkörper Podcast Julian van lijden julian-vanlijden.de

Julian van Lijden

32 episodes

1 day ago

Dieser Podcast beschäftigt sich mit der Frage: Möchtest du endlich dein Wohlfühlgewicht erreichen, nach vielen Versuchen nur leider immer noch nicht geklappt? Das liegt daran, dass Programme oder Diäten nur eine kurzfristige "Lösung" für ein langfristiges Problem sind. Effektiv abnehmen funktioniert nicht mit stupiden Ernährungsplänen. Abnehmen muss ganzheitlich & individuell angegangen werden! Bewerbe dich jetzt für ein kostenloses Erstgespräch auf www.julian-vanlijden.de

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#0058 Ziele setzen und auch ERREICHEN - ABNEHMEN in 2024

Wohlfühlkörper Podcast Julian van lijden julian-vanlijden.de

6 minutes 52 seconds

1 year ago

#0058 Ziele setzen und auch ERREICHEN - ABNEHMEN in 2024

Willkommen zu einer neuen Folge des Podcasts "Ziele setzen und erreichen - Abnehmen in 2024" mit deinem Gastgeber Julian van Lijden!

In dieser inspirierenden Episode teilt Julian bewährte Strategien und Tipps, wie du nicht nur Ziele setzt, sondern sie auch erfolgreich erreichst, insbesondere wenn es um das Abnehmen im Jahr 2024 geht.

Erfahre, wie Julian durch seine eigene Reise der Gewichtsabnahme gelernt hat, effektive Ziele zu setzen und konsequent darauf hinzuarbeiten.

Er reflektiert über die Bedeutung klar definierter Ziele und teilt praktische Methoden, um Hindernisse zu überwinden und motiviert zu bleiben.

Von der SMART-Zielsetzungsmethode über die Bedeutung von Zwischenzielen bis hin zur Visualisierung und Belohnung bietet diese Episode einen umfassenden Leitfaden, um deine Abnehmziele für das Jahr 2024 zu erreichen und langfristig zu erhalten.

Bleib dran bis zum Ende, denn Julian hat einen besonderen Aufruf für dich!

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