内田あやのwithout-moving

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内田あやのwithout-moving

内田あや　ayance

807 episodes

2 days ago

目に見えない身体感覚にチューンして、目に見えるカラダや動きもを変えていくBody Tuning®︎founderです。カラダにまつわるストーリー、 10分だけおしゃべりしてみようと思います。著書「エグゼクティブ・ボディ・チューニング／講談社」 🌟オンラインストア https://bodytuning.thebase.in 🌟ボディチューニング協会 https://bodytuning-assoc.com 🌟内田あや youtube→ https://youtube.com/channel/UC9HAwEwJgal6zFuXlVWk8Cg note→https://note.com/ayance instagram→https://www.instagram.com/ayance/?hl=ja

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目に見えない身体感覚にチューンして、目に見えるカラダや動きもを変えていくBody Tuning®︎founderです。カラダにまつわるストーリー、 10分だけおしゃべりしてみようと思います。著書「エグゼクティブ・ボディ・チューニング／講談社」 🌟オンラインストア https://bodytuning.thebase.in 🌟ボディチューニング協会 https://bodytuning-assoc.com 🌟内田あや youtube→ https://youtube.com/channel/UC9HAwEwJgal6zFuXlVWk8Cg note→https://note.com/ayance instagram→https://www.instagram.com/ayance/?hl=ja

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Episodes (20/807)

内田あやのwithout-moving

逃げる体を応援したい、だってその方が効率がいいから。

#健康 #ダイエット #自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

2 days ago

16 minutes 30 seconds

内田あやのwithout-moving

モチベーションは継続する力にはならない。

#健康 #ダイエット #環境 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

3 days ago

16 minutes 31 seconds

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My Gaze, My choice (私のまなざし、私の選択)

#義眼アーティスト#rib --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

4 days ago

15 minutes 45 seconds

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Hello！ハロー・グレア⚡️〜多少点眼内レンズ〜

#健康 #ハローグレア #多少点眼内レンズ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

6 days ago

16 minutes 49 seconds

内田あやのwithout-moving

スカイツリーのため息😮‍💨

#健康 #東京生まれじゃないけれど #立石 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

1 week ago

17 minutes 52 seconds

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人肌恋しい、寂しい気持ちになんだかモヤモヤ…な秋。

#健康 #バグる #ピーターパン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

1 week ago

15 minutes 36 seconds

内田あやのwithout-moving

Don’t move👉吸うことしかできなかった。

#健康 #呼吸 #多焦点眼内レンズ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

2 weeks ago

17 minutes 11 seconds

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かかとをつけることは休むこと〜かかとで息をつく〜

#健康 #美脚tips #呼吸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

2 weeks ago

11 minutes 35 seconds

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💚美脚tips💚に夢中！

#健康 #美脚 #サーフィン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

2 weeks ago

15 minutes 21 seconds

内田あやのwithout-moving

十字架はりつけの刑は、実は息を奪う刑

#健康 #呼吸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

3 weeks ago

13 minutes 25 seconds

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骨は支えがなければ、吊られるか埋もれるしかない〜筋膜の話〜

#健康 #美脚 #筋膜 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

3 weeks ago

13 minutes 15 seconds

内田あやのwithout-moving

Self Love🧡を上げるために、体からできること

#健康 #自己肯定感 #セルフラブ #腹側迷走神経 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

3 weeks ago

16 minutes 2 seconds

内田あやのwithout-moving

自分に違和感、それでもいいよって言える力〜Self Love〜

#健康 #セルフラブ #自己肯定感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

4 weeks ago

15 minutes 24 seconds

内田あやのwithout-moving

３人の女性のリアルボイス、低めで嬉しかった❤️

#健康 #声 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

4 weeks ago

17 minutes 14 seconds

内田あやのwithout-moving

世界のスタンダードはそうじゃない〜声の高さ〜

#健康 #声 #自律神経チューニング　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

1 month ago

13 minutes 36 seconds

内田あやのwithout-moving

あなたはIntro, Extro,Ambi…..,あるいはOtrovert？

#健康 #隠キャ #陽キャ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

1 month ago

13 minutes 25 seconds

内田あやのwithout-moving

見逃す＆寝かす技術もフライト反応の成熟版

#健康 #自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

1 month ago

15 minutes 17 seconds

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逃げる脚は、きっとスケボーの蹴り脚

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1 month ago

13 minutes 16 seconds

内田あやのwithout-moving

物語の両輪が回り出す瞬間

#fightorflight #戦うか逃げるか --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

1 month ago

13 minutes 24 seconds

内田あやのwithout-moving

わかっちゃいるけど、やめられない。

#健康 #燃え尽き症候群 ##自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

1 month ago

14 minutes 46 seconds