في هذه الحلقة من مع نور الدين، يفتح خالد الهريني قلبه ليأخذنا في رحلة صريحة عن بداياته، تحدياته، والقرارات التي صنعت شخصيته. بين لحظات القوة والانكسار، يتحدث عن زوجته والعائلة و دورهم كسند حقيقي في أصعب المحطات، وكيف شكّل وجودهم معنى آخر للنجاح والحياة. حوار يجمع بين العمق والبساطة، بين الدراما والصدق. In this episode of With Nour Aldin, Khalid Alherani opens his heart and takes us on an honest journey through his beginnings, the challenges he faced, and the decisions that shaped his character. Between moments of strength and vulnerability, he speaks about his wife and family as a true source of support during the toughest times, and how their presence gave new meaning to both success and life. A conversation that blends depth with simplicity, drama with sincerity. 00:00 - Intro 00:45 - بداية تمارين التنفّس مع خالد الحيراني 02:15 - التأمل لأول ذكرى من الطفولة 07:08 - متى شعرت بالمسؤولية؟ 09:19 - كيف عرفتَ أن نورا هي الشخص المناسب لحياتك؟ 14:30 - إحساس الأبوة وكيف تغيّرت حياتك بعد ابنتك 19:48 - ماذا تريد من الحياة؟ 21:31 - كيف ترد على من يقول إنك تستخدم ستيرويد؟ 26:16 - هل تكلّم نفسك؟ توبّخها؟ تشجّعها؟ 28:49 - من هم أصدقاؤك؟ 32:49 - ما الدروس التي تعلمتها من تجربة الحمل مع نورا؟ 36:13 - فترة الضياع بعد الجامعة؟ 38:09 - أكثر شيء تحمد الله عليه؟ 39:35 - من الأذكى في التعامل مع المال: أنت أم نورا؟ 41:04 - كيف تحمي نفسك ونورا بعد ظهوركم على السوشيال ميديا؟ 45:03 - رأي أقربائك في ظهوركم كعائلة على السوشيال ميديا؟ 48:29 - طموحاتك وأحلامك للمستقبل؟ 50:33 - صفات لا تحبها في نفسك؟ 53:00 - ما هي أولوياتك في الحياة؟ 55:52 - كيف تجد التوازن في كل ما تفعله؟ 57:07 - رحلة تأمل للمستقبل 1:00:25 - الإرث الذي تود أن تتركه خلفك بعد الموت؟

تكشف مريم حسين عن شخصيتها القوية والمختلفة بين تجربة طلاق والديها في طفولتها وطلاقها هي، والهروب من البيت، وعلاقتها بابنتها، تروي تفاصيل صنعت منها امرأة لا تشبه أحدًا. علاقتها المعقدة بوالدها الذي عارض أن تكون تحت الأضواء. مريم تتحدث عن حبها للماديات، وتواجه الأسئلة بصراحة وجرأة. حلقة مليئة بالاعترافات، التحديات، واللحظات الصادقة التي تكشف لنا “لماذا مريم مختلفة”. Mariam Hussein reveals her strong and unique personality through her journey — from her parents’ divorce in childhood, to her own divorce, running away from home, and her bond with her daughter. She shares personal stories that shaped her into a woman unlike anyone else. She also opens up about her complicated relationship with her father, who opposed her being in the spotlight. Mariam speaks with honesty about her love for material things and faces tough questions with courage. An episode full of confessions, challenges, and sincere moments that uncover why Mariam is truly different. 00:00 - Intro 0:42 - بداية تمارين التنفّس مع مريم حسين 02:27 - بداية التأمل لأول ذكرى من الطفولة 09:50 - كيف كانت حياتك عند الأم والأب؟ 14:35 - بداياتك في التمثيل 16:02 - لماذا قررتِ التوقف عن التمثيل؟ 19:53 - سبب التمرد في شخصيتك 23:31 - صفات تحبينها ولا تحبينها في نفسك 26:53 - ما هي أحلامك وما تحقق منها؟ 29:00 - رحلة تأمل للماضي 40:19 - ما هي التحديات التي تواجهينها؟ 42:25 - لو تكتبين وصية لابنتك أميرة، ماذا ستكتبين؟ 45:54 - لمن تعتذرين؟ 49:35 - نسبة الجنون في شخصيتك اليوم؟ 51:26 - متى استوعبتِ أنكِ أصبحتِ أمًا؟ 53:02 - كيف ترين نفسك بشكل مختلف؟ 57:28 - لو لم تكوني في المجال الفني، ماذا كنتِ ستعملين؟ 1:00:02 - ماذا تتمنين في حياتك؟ 1:01:43 - ما هي صفات رجل احلامك؟ 1:03:50 - رسالة شكر 1:07:22 - ما هو الإرث الذي تود أن تتركه خلفك بعد الموت؟

في هذه الحلقة من "مع نور الدين" يحدثنا مصمم الأزياء رامي قاضي عن عودته إلى لبنان وسط الحرب وإصراره على أن يكون في بيته حتى لو كان الثمن حياته. نظرته للنجاح ومعناه بالنسبة له. والصدمات التي شكلت شخصيته. كيف كانت بداياته وشغفه بالأزياء منذ الطفولة وكيف كانت نظرة عائلته لهذا الشغف؟ ولماذا لم يكن طفلاً سعيداً In English In this episode of “With Nour Aldin”, fashion designer Rami Kadi shares his story of returning to Lebanon during the war and his determination to stay in his home, even if it meant risking his life. He speaks about his perspective on success and what it truly means to him, as well as the hardships that shaped his character. He also opens up about his early beginnings, his childhood passion for fashion, how his family viewed this passion, and why he was not a happy child. 00:00 - Intro 0:42 - بداية تمارين التنفّس مع رامي قاضي 01:52 - بداية التأمل لأول ذكرى من الطفولة 07:03 - كيف كانت بداياتك في تصميم الازياء 09:04 - ما هو الشيء الذي تحتاجه حاليا في حياتك؟ 11:45 - كيف تحافظ على صحتك النفسية؟ 13:24 - ما هي أولوياتك في الحياة؟ 16:01 - شعور رامي تجاه الإنجاز في الشغل والحياة الشخصية 18:54 - أكثر شي فخور بتحقيقه 22:09 - لم تفكر بالانتقال من لبنان رغم كل الظروف؟ 24:00 - ما هو الحدث ممتن لحصوله وغيرك للافضل؟ 26:49 - كيف اتت فكرة Rami Kadi Art 29:32 - كيف علاقتك مع الزباين؟ 31:01 - صفات لا يحبها ويحبها رامي في نفسه 34:16 - ما اكثر دار أزياء تشعر بأنك تنافسهم؟ 36:19 - ما هي ٣ امنيات رامي قاضي؟ 37:54 - ما أكثر ما يخيفك؟ 41:13 - ما الذي تستمتع بفعله؟ 42:25 - من هم أصدقائك وكيف علاقتكم؟ 44:50 - اوصف يومك المثالي؟ 46:32 - ما هو النجاح بالنسبة لرامي قاضي؟ 48:01 - كيف تؤثر السوشيال ميديا في عالم الازياء؟ 50:26 - أصعب مرحلة في خلق كوليكشن جديد؟ 51:18 - كيف تتعامل مع الوقت عمليا وشخصيا؟ 53:04 - أسئلة عشوائية مع رامي 58:00 - لو لم تكن مصمم أزياء، ماذا كنت ستفعل؟ 59:26 - ما هو الإرث الذي تود أن تتركه خلفك بعد الموت؟ 1:01:08 - هل تشعر بوجود مراحل فشل في حياتك؟ 1:03:47 - رسالة شكر

تتحدث رؤى الصبان بجرأة وصدق عن محطات صنعتها… كيف كانت بدايتها في الإعلام، وتلك اللحظة التي كادت أن تغير مسار حياتها قبل أن تأتيها الفرصة الثانية لتعيدها إلى الواجهة بقوة. تكشف عن الجانب الخفي من حياتها الزوجية، وعن الحب الذي جمعها بزوجها، وعن الأمومة التي قلبت أولوياتها، وعن التوازن الصعب بين أن تكون إعلامية ناجحة وزوجة وأم. بين الحلم والشهرة، وبين البيت والعمل، نسمع قصتها كما لم نسمعها من قبل 00:00 - Intro 0:44 - بداية تمارين التنفّس مع رؤى الصبان 01:57 - بداية التأمل لأول ذكرى من الطفولة 07:58 - كيف كانت بداياتك في تلفزيون دبي 15:10 - كيف شكّلك الإعلام كشخصية؟ 16:12 - لماذا بقيتِ في تلفزيون دبي رغم الفرص؟ 17:54 - صفات تحبها و لا تحبها رؤى في نفسها 22:37 - إلى من تلجئين لتشكي همّك؟ 23:22 - لماذا علاقاتك محدودة؟ من هم أقرب أصدقائك؟ 26:54 - ما الصفة التي وجدتها رؤى في حمود كصديق وزوج؟ 29:56 - ماذا غيرت فيكي الأمومة؟ 35:09 - لماذا لم تعودي للتمثيل؟ 39:09 - ما شعورك تجاه الإعلام والسوشيال ميديا؟ 44:29 - أكثر شيء يسعدك في الحياة؟ 45:47 - رأيك في مفهوم الأم العاملة؟ 47:47 - ما هي أولوياتك في الحياة؟ 53:08 - كيف تغيّر منظورك للحياة مع مرور الوقت؟ 55:11 - رحلة تأمل للمستقبل 58:50 - اكتئاب ما بعد الولادة بعد ولادة شيخة 1:01:37 - أسئلة عشوائية مع رؤى 1:07:19 - ما هو طموحك في الإعلام؟ 1:13:20 - ما هي هواياتك؟ 1:14:02 - ما هي نقطة التحول في حياتك؟ 1:19:48 -أكثر مسرح قدّمتِ عليه وتشتاقين له؟ 1:20:58 - أكبر حلم في حياتك؟ 1:21:29 - لو لم تكوني مذيعة، ماذا كنتِ ستفعلين؟ 1:22:52 - احلى استثمار غير مادي في حياتك؟ 1:23:45 - رسالة شكر

في هذه الحلقة من “مع نور الدين”، نجلس مع لانا و لين خلف الواجهة التي يراها المتابعون على وسائل التواصل. نتحدث عن الثقة بالنفس و تأثير الشهرة على العلاقات، كيف يمكن لـ”الضوء” أن يخفي ظل الشك في النفس. تفتح كل منهما قلبها لتخبرنا بما لا يُقال : عن الخوف ، عن حدود الظهور والحقيقة، وعن لحظات البكاء خلف الكاميرا. علاقتهما مع الأهل، و عن تأثير العائلة في رسم ملامح شخصياتهم، عن الدعم، والحب الغير المشروط. كيف يرى الإنسان أهله حين يكبر؟ وكيف يرى نفسه في عيونهم؟ In this episode of “With Nour Aldin,” Lana and Lynn open up about self-doubt behind the spotlight, the impact of fame on relationships, and the hidden emotions behind the scenes. They also reflect on family, unconditional love, and how we see ourselves through our parents’ eyes. 00:00 - Intro 2:04 - بداية تمارين التنفّس مع لانا ولين 2:59 - أسئلة عشوائية مع لانا ولين 7:04 - بداية التأمل لذكريات من الطفولة 11:47 - كيف كانت بدايات السوشيال ميديا؟ 15:09 - لو استطعتم، ماذا ستغيرون في السوشيال ميديا؟ 19:14 - صفات تحبها ولا تحبها لانا ولين في أنفسهم 29:38 - لو استطعتي تغيير شيء في نفسك، ماذا سيكون؟ 36:33 - رأي لانا ولين في زواج المشاهير من بعضهم 42:01 - من قدوة لانا ولين في الحياة؟ 43:35 - أسئلة مواقف مع لين ولانا 47:35 - أكثر شخص أثّر في حياتك 48:46 - شعور لانا ولين في الانفصال عن بعض 50:07 - برأيكم من أكثر شخص غيّر في السوشيال ميديا؟ 51:28 - لو لم تكونا في السوشيال ميديا، أين كنتما ستكونان؟ 55:12 - أكثر صفة تطلبينها في شريك حياتك المستقبلي؟ 58:19 - كيف تغيّرت حياتكما بعد الشهرة؟ 1:00:26 - رحلة تأمل للمستقبل 1:10:27 - ما هو الإرث الذي تودين أن تتركيه خلفك بعد الموت؟

إسماعيل تمر في حوار يتجاوز المألوف، يكشف فيه عن صراعاته الداخلية وتجربته مع اضطراب ثنائي القطب، وتأثير تقلباته المزاجية على علاقاته ونظرته لنفسه. يتحدث بصراحة عن الخوف، عن اللحظات التي راقب فيها نفسه بصمت وهو يغرق في الظلام، وعن كيف تعلّم أن يحوّل هذا الصوت الداخلي من عبء إلى قوة. ليس مجرد فنان، بل إنسان يواجه هشاشته بشجاعة، ويختار الصدق في زمن يفضل الأقنعة Ismaeil Tamr opens up in a raw and honest conversation, sharing his journey with bipolar disorder and how it shaped his relationships, identity, and inner world. He speaks about fear, silence, and the power of observing himself in his darkest moments. More than an artist, he’s a man who dares to be vulnerable in a world addicted to masks. 00:00 - Intro 1:00 - بداية تمارين التنفّس مع إسماعيل تمر 1:52 - هل يخاف إسماعيل من الموت؟ 5:49 - ما هو الأثر الذي تود أن تتركه خلفك بعد الموت؟ 8:07 - كيف وجدت التوازن في حياتك؟ 13:00 - مقارنة بين فترة الشتات وفترة النور في حياة إسماعيل 20:46 - ما الشيء الذي تشعر أنه يجب أن يتغير؟ 22:07 - رحلة تأمل ل إسماعيل في الماضي 39:32 - صفات لا يحبها ويحبها إسماعيل في نفسه 47:21 - كيف يرى إسماعيل استحقاقه لنفسه 1:04:55 - دعوة تطلبها من رب العالمين 1:06:30 - ماذا تفعل بالليل في أوقات سهرك؟ 1:16:28 - ما هي أمنية إسماعيل؟ 1:18:26 - كيف أثرت وفاة والدته على إسماعيل؟ 1:20:24 - ماذا تعلمت من الفقدان؟ 1:21:32 - أكثر شيء فخور فيه في حياتك؟ 1:23:13 - رسالة إسماعيل لنفسه وأولاده 1:25:13 - ما الفرق في المعيشة بين الدول التي سكنتها؟ 1:31:10 - ذكريات الطفولة في سوريا وأصدقاء إسماعيل 1:42:15 - هل تفكر بعمل تمثيل او اغنية بالمصري؟ 1:43:53 - هل تواجه صعوبة في التكلم مع نفسك أمام المرآة؟ 1:51:50 - رسالة شكر

هل سبق وشعرت أن قلبك لم يعد ينجذب لما حولك؟ أنك تبحث عن طمأنينة أعمق من كل ما يُعرض عليك؟ هل فكّرت يومًا أن الخوف الحقيقي ليس في خسارة متابعين… بل في خسارة الطريق؟ هادية غالب تهمس بهذه الأسئلة، بقلب يشتاق للآخرة، وبروح تُحادث الله في صمت، وتحلم بزوج صالح ونهاية فيها رضا وسلام Hadia Ghaleb speaks of a soul seeking peace, a heart longing for the hereafter, and silent prayers with God — not fame. 00:00 - Intro 0:43 - بداية تمارين التنفّس مع هادية غالب 02:46 - بداية التأمل لأول ذكرى من الطفولة 07:43 - برأيك لماذا صعب على الوطن العربي تقبل امرأة ناجحة؟ 12:19 - رحلة تأمل للماضي مع هادية 21:59 - ما هي الفترة المظلمة التي مررتي بها؟ 23:20 - كيف عرفتي ما هو هدفك في الحياة؟ 35:23 - ما هو الشيء الذي تحتاجيه حاليا في حياتك؟ 38:41 - كيف علاقتك مع اصدقائك؟ 39:22 - ما هي أولوياتك في الحياة؟ 45:08 - ما الشيء الذي يشعرك بالاتزان؟ 46:36 - ما الذي يسعدك في الحياة؟ 54:28 - أكبر درس تعلمتيه من ارتباطاتك السابقة؟ 57:47 - كيف بدأ براند هادية غالب؟ 59:45 - من هو صديقك المقرب؟ 1:01:11 - صفات تحبها ولا تحبها هادية في نفسها 1:05:25 - رسالة هادية لنفسها 1:10:07 - من هي هادية غالب بدون الشهرة والسوشيال ميديا؟ 1:11:56 - أكثر شيء تفقدينه في حياتك؟ 1:18:25 - رحلة تأمل للمستقبل 1:24:41 - ما هو الإرث الذي تودين أن تتركيه خلفك بعد الموت؟

مع نورالدين: ثلاث شقيقات، ثلاث قصص، وطفولة واحدة شكّلت كل شيء. تفاصيل علاقة الأخوات: كيف تبدأ الرحلة من البيت؟ إلى عالم الأعمال أو السوشال ميديا. الطفولة، المسؤولية، الضغط، الحب، و خلف كل هذا، هناك شغف مشترك يجمعهن: حب الثراء، السعي نحو النجاح، والرغبة في امتلاك الحياة كما يتخيّلنها بكل رفاهيتها Three sisters, three stories, one childhood that shaped it all. From business or home to social media fame Behind it all: pressure, love, ambition, and a shared passion for success, luxury, and living life on their own terms. 00:00 - Intro 0:55 - بداية تمارين التنفّس مع مريم وفاطمة وجواهر جمال 01:39 - بداية التأمل لأول ذكرى من الطفولة 07:29 - بدايات البزنس مع مريم جمال 09:50 - كيف بديتوا على السوشيال ميديا؟ 25:47 - شو ناقص بحياة كل واحدة منكم؟ 29:20 - من هم أصدقاء مريم وفاطمة وجواهر؟ 30:44 - برأيكم ماذا تعتقدون يجب أن يتغير في السوشيال ميديا؟ 47:45 - صفات تحبها ولا تحبها مريم في نفسها 49:25 - صفات تحبها ولا تحبها فاطمة في نفسها 51:03 - صفات تحبها ولا تحبها جواهر في نفسها 58:23 - ما هي أمنية كل من مريم وفاطمة وجواهر؟ 1:00:25 - ما هو الهدف الأكبر في حياة كل واحدة؟ 1:03:24 - ما هو الإرث الذي تودون أن تتركوه خلفكم بعد الموت؟ 1:05:55 - رسالة شكر

مع نورالدين: ثلاث شقيقات، ثلاث قصص، وطفولة واحدة شكّلت كل شيء. تفاصيل علاقة الأخوات: كيف تبدأ الرحلة من البيت؟ إلى عالم الأعمال أو السوشال ميديا. الطفولة، المسؤولية، الضغط، الحب، و خلف كل هذا، هناك شغف مشترك يجمعهن: حب الثراء، السعي نحو النجاح، والرغبة في امتلاك الحياة كما يتخيّلنها بكل رفاهيتها Three sisters, three stories, one childhood that shaped it all. From business or home to social media fame Behind it all: pressure, love, ambition, and a shared passion for success, luxury, and living life on their own terms. 00:00 - Intro 0:55 - بداية تمارين التنفّس مع مريم وفاطمة وجواهر جمال 01:39 - بداية التأمل لأول ذكرى من الطفولة 07:29 - بدايات البزنس مع مريم جمال 09:50 - كيف بديتوا على السوشيال ميديا؟ 25:47 - شو ناقص بحياة كل واحدة منكم؟ 29:20 - من هم أصدقاء مريم وفاطمة وجواهر؟ 30:44 - برأيكم ماذا تعتقدون يجب أن يتغير في السوشيال ميديا؟ 47:45 - صفات تحبها ولا تحبها مريم في نفسها 49:25 - صفات تحبها ولا تحبها فاطمة في نفسها 51:03 - صفات تحبها ولا تحبها جواهر في نفسها 58:23 - ما هي أمنية كل من مريم وفاطمة وجواهر؟ 1:00:25 - ما هو الهدف الأكبر في حياة كل واحدة؟ 1:03:24 - ما هو الإرث الذي تودون أن تتركوه خلفكم بعد الموت؟ 1:05:55 - رسالة شكر

في هذه الحلقة، يفتح علي حناوي قلبه ليروي كيف كانت سنة 2014 نقطة تحوّل في حياته. يتحدث عن ابتعاده وعودته إلى الله، إلى نفسه، إلى عائلته. عن حبه لزوجته وأطفاله، وامتنانه لنعمة لمّتهم. يستذكر طعم الشهرة، ودعاء والدته، وسند والده، وحنينه لبيت يجمعهم رغم الخلافات In this episode, Ali Hannawi shares how 2014 changed his life — a return to faith, family, and himself. He reflects on love, gratitude, fame, and the longing for home. 00:00 - Intro 0:45 - بداية تمارين التنفّس مع علي 01:50 - بداية التأمل لأول ذكرى من الطفولة 06:58 - متى قررت تتزوج؟ 11:49 - كيف تغيرت بعد الزواج؟ 12:31 - كيف رجعت للصلاة بعد فترة طيش؟ 15:57 - رحلة تأمل لعلي في الماضي 18:33 - ما هي أجمل لحظة في حياتك؟ 25:36 - ما هو الشيء الذي ينقصك في حياتك؟ 28:17 - كيف تغيرت بعد الأبوة؟ 29:34 - كيف كان قرار الانتقال إلى دبي؟ 32:14 - صفات لا يحبها ويحبها علي في نفسه 35:57 - أكثر ما يخيفك في الحياة؟ 38:04 - ما هي قمة سعادتك؟ 43:57 - اكبر درس علمتك اياه الحياة؟ 48:12 - كيف بدأت على السوشيال ميديا؟ 57:06 - ما هو الهدف الأكبر في حياتك؟ 1:03:33 - رحلة تأمل للمستقبل 1:07:42 - وصية علي بعد الرحيل 1:08:41 - رسالة شكر 1:10:02 - لو استطعت، ماذا ستغير في السوشيال ميديا؟ 1:13:38 - كيف يتعامل علي وولاء مع الكومنتات او المسجات السلبية أو غير اللائقة؟

‎الوجه الآخر ل هدى نجمة التيك توك “مس دعاء” الطفلة التي ضاعت وصارت اليوم تمسك قلوب الملايين. في حوار مليء بالاعترافات، تكشف أسرار أرباح السوشال ميديا. بين ضحكة خفيفة ودمعة خفية، تتحدث عن طفولتها وتمردها. The other side of TikTok star Houda AKA “Miss Duaa ” from a lost girl to millions of hearts. A candid talk on social media earnings, childhood, and rebellion. 00:00 - Intro 0:45 - بداية تمارين التنفّس مع مس دعاء 02:36 - بداية التأمل لأول ذكرى من الطفولة 07:05 - كيف بدأت مس دعاء على السوشيال ميديا؟ 09:03 - ما قصة صديقتك التي غدرت فيكي؟ 11:27 - رحلة تأمل ل مس دعاء في الماضي 17:40 - شو ناقص بحياتك حتى تحسي بالامان؟ 22:04 - كيف تكلم هدى نفسها؟ 27:22 - من اقرب الناس لك؟ 31:12 - هل تسامحي وتتخطي بسرعة؟ 40:30 - ماذا تبحثين في الشريك؟ 48:26 - من هم أصدقاء ومعارف مس دعاء من السوشيال ميديا؟ 49:42 - ما هو أكثر ضرر أصابك من السوشيال ميديا؟ 52:51 - أكثر صفة تبحثيها في الصديق؟ 54:33 - كيف مس دعاء تعلمت تتكلم تحت الماء؟ 1:01:19 - ما هي قمة سعادتك؟ 1:03:28 - صفات لا تحبها وتحبها هدى في نفسها 1:07:22 - كيف قررتي تسكني في دبي؟ 1:10:37 - ما هي اجمل هدية قدمت لك في حياتك؟ 1:13:05 - كيف كانت تجربتك في مسابقة ملكة جمال المغرب؟ 1:14:46 - أكثر موقف محرج حصل معك في السوشيال ميديا؟ 1:20:15 - ما هو أكبر طموح لك في الحياة؟ 1:21:13 - رسالة شكر 1:25:47 - وصية هدى "مس دعاء" بعد الرحيل

From berry-picking in the English countryside to transforming pain through the power of the mind Marisa Peer takes us on a journey through her life. Behind a seemingly warm childhood hid silent wounds that shaped her unique strength and compassion. In this episode, Marisa opens the door to the world of hypnosis: what it is, how it works, and whether one word can truly heal years of pain. “Pain isn’t what happens to us — it’s the story we tell ourselves about it.” If you’ve ever wondered how your thoughts control your health — and how a single sentence can reshape your future — this conversation is for you. ‎من جمع التوت في الريف الإنجليزي إلى الغوص في أعماق العقل الباطن… ماريسا بير تروي لنا حكاية تشكّلت فيها القوة من رحم الألم. ‎في هذه الحلقة تكشف ماريسا أسرار التنويم المغناطيسي: ما هو؟ هل يمكن لكلمة واحدة أن تداوي جرح سنوات؟ ‎بصوت هادئ، تعلّمنا ماريسا: ‎“الألم ليس ما يحدث لنا، بل القصة التي نرويها لأنفسنا عنه.” ‎إذا أردت أن تفهم كيف تصنع أفكارك صحتك، وكيف يمكن لجملة واحدة أن تغيّر مصيرك… هذه الحلقة لك 00:00 – Intro 1:00 – Start of the meditation session 2:08 – Marisa Peer reflecting on her childhood memories 6:13 – Marisa reflecting on her university experience 8:28 – What made Marisa move to Dubai? 9:37 – How did Marisa start the RTT Technique? 19:24 – NourAldin experiences hypnosis with Marisa 47:37 – How did Marisa raise her daughter? 49:50 – What did you learn from your previous relationship? 55:30 – What are the top 3 things you like and dislike about your character? 56:34 – What keeps your passion alive? 57:38 – What mistakes people make with their relationship with money? 1:00:22 – Who would you thank for contributing to your life? 1:01:02 – Marisa’s will after her departure

في حوار من القلب مع نورالدين تفتح الفنانة السورية جيني إسبر قلبها وتتحدث بصراحة غير مألوفة عن صراعاتها بين قرارات القلب وحسابات العقل، مراحل الانكسار والنجاح، عن الوحدة رغم الأضواء. تأخذنا إلى بداياتها في عالم التمثيل، إلى أول مشهد، وأول انطلاقة لم تكن تخطط لها. كيف تغيّرت نظرتها للمهنة التي صنعت اسمها؟ وهل مازالت ترى في التمثيل فنًّا… أم أصبح شيئًا آخر؟ جيني تتكلم عن مهنة التمثيل اليوم بلا مجاملة، عن السطحية التي غزت الشاشة، وعن القيم التي ضاعت بين التريند والمشهد المجاني. من أسرار الطفولة، إلى الهوية، إلى رسائل الأمومة… تكشف جيني الجانب الذي لا يراه الناس خلف الكاميرا، وتتحدث كامرأة اختارت أن تكون قوية… رغم كل شيء. In an open-hearted conversation with NourAldin, Syrian actress Jenny Esber candidly shares her inner conflicts between matters of the heart and the calculations of the mind, her moments of breaking and triumph, and the loneliness that often lingers behind the spotlight. She takes us back to her early days in acting — her first scene, her unexpected debut. How has her perspective on the craft evolved? Does she still see acting as an art… or has it become something else? Jenny speaks honestly about the acting industry today the superficiality that has overtaken the screen, and the values lost amid trends and empty scenes. From childhood memories to identity, to the messages of motherhood — Jenny reveals the side few see behind the camera. She speaks as a woman who has chosen to remain strong… despite it all. 00:00 - Intro 0:41 - بداية تمارين التنفّس مع جيني إسبر 2:12 - بداية التأمل لأول ذكرى من الطفولة 8:28 - بدايات جيني إسبر في التمثيل 13:23 - أكثر ثلاث أمور مزعجة وحلوة في مجال التمثيل 20:20 - رأي جيني إسبر في السوشيال ميديا 25:50 - المبادئ التي تربت عليها جيني 27:36 - رحلة تأمل ل جيني في الماضي 31:58 - كيف تتعامل جيني مع الحزن؟ 35:15 - ما الذي يحرك الشغف في جيني؟ 36:45 - ما الذي تغير في مجال التمثيل؟ 38:47 - شو ناقصك بحياتك؟ 40:52 - ما فكرتي بالإنتاج والإخراج؟ 42:41 - ما هو الحلم الأكبر الذي لم يتحقق بعد؟ 45:42 - رحلة تأمل ل جيني في المستقبل 52:45 -صفات الزوج المستقبلي 55:16 - أفضل عادات اوكرانية وعربية اكتسبتها جيني 57:00 - صفات لا تحبها وتحبها جيني في نفسها 1:03:00 - كم من ١٠٠ سعيدة جيني في حياتها؟ 1:08:24 - من هم صديقات جيني؟ 1:10:00 - متى شعرت جيني بالنجومية؟ 1:15:25 - ماذا تعلمتي من الانفصال؟ 1:21:12 - أقسى موقف تعرضتي له؟ 1:25:50 - ما هو الدور الذي تودين أن تنهي مسيرتك به؟ 1:31:57 - وصية جيني بعد الرحيل 1:32:25 - رسالة شكر

يحكي حسين عن البدايات الصعبة، العمل في سن صغير، الأب الذي زرع فيه الثقة دون أن ينطق بكلمة.وأم أعطته التحدي، وعن أخٍ كان رفيق الرحلة. الغربة، الشوق، العائلة التي ما زالت تسكن قلبه رغم المسافات. ويكشف كيف صنعت الحياة شخصيته، ولماذا يرى أن بعض العلاقات لا تشبه كلمة “الصديق”… Hussein shares how early struggles, a silent yet supportive father, a strong mother, and a loyal brother shaped him. He speaks of longing, family, and how life taught him that not all bonds deserve the word “friend.” 00:00 - Intro 0:43 - بداية تمارين التنفّس مع حسين بن محفوظ 2:12 - بداية التأمل لأول ذكرى من الطفولة 12:34- لحظة اتخاذ القرار بالابتعاد عن حسن! 15:14- لحظة اغتراب حسين عن العائلة والسفر 16:46 - متى وصلت لمرحلة النضج 19:08 - أكبر درس في مرحلة الزواج 22:48 - قدوة حسين بن محفوظ في الحياة 28:18 - صفات لا يحبها ويحبها حسين في نفسه 30:03 - ما الخطأ الذي يقع فيه الناس في العشرينيات برأي حسين 33:00 - صفات الزوجة المستقبلية 36:58 - اجمل فترة عشتها في حياتك 39:31 - من هم اصحاب حسين وكيف يختارهم 43:21 - وصفة حسين للخروج من الحزن 46:25 - أكبر انجازاتك بالحياة 48:11 - أسئلة وصف المشاعر مع نورالدين 55:50 - رأي حسين بالزواج من مؤثرة على السوشيال ميديا 59:24 - حياة حسين ما بين السعودية والامارات 1:01:34 - أكثر شيء مزعج في وسط السوشيال ميديا؟ 1:07:39 - رسالة شكر 1:09:56 - وصية حسين بعد الرحيل

شقيقتين اختارت كل منهما طريقاً مختلفاً في الحياة لكن خلف هذه العناوين، حكايات مشتركة ومتشابكة، تبدأ من بيت الجدّة، مرورًا بالطفولة، ووصولًا إلى مفترق القرارات الكبرى في الجامعة والزواج والعمل. نسمع عن صدمة القيادة، وعن رغبة دائمة في السيطرة، وعن حب أب عطوف جعل بناته يشعرن بأنهن ضيفات مدللات في بيتٍ مؤقت. تتحدثان عن التعلق، والغيرة الأخوية، وأثر المجتمع في تشكيل نظرتنا للأنوثة والنجاح. اعترافات من القلب، عن كيف نصبح ما نحن عليه، وكيف تبقى جذورنا في الطفولة مهما كبرت خطواتنا. Two sisters chose different paths in life, but their stories are deeply connected. From their grandmother’s house to childhood memories, then life decisions like marriage, work, and university—they open up about sibling jealousy, control, and the impact of a loving father. A heartfelt talk about identity, womanhood, and how our childhood shapes us forever. 00:00 - Intro 1:05 - بداية تمارين التنفّس مع لين أبو شعر 10:34 - بداية التأمل لأول ذكرى من الطفولة 17:35 - المرحلة الجامعية في حياة لين أبو شعر 26:02 - لحظة اغتراب لين عن عائلتها وسفرها 31:55 - الدرس الذي تعلّمته لين أبو شعر من المرحلة الجامعية 36:50 - أول ظهور على الشاشة لـ لين أبو شعر 42:14 - أكثر شيء متعب نفسيًا في الفترة الحالية؟ 49:01 - حقيقة ترك لين لعملها 56:24 - مع أم ضد إظهار الأطفال على السوشيال ميديا؟ 59:08 - انضمام تالة أبو شعر 59:38 - دخول تالة أبو شعر السوشيال ميديا 1:01:28 - صفات تالة تحبها وتكرهها في شخصية لين 1:05:15 - صفات يجب على تالة أن تعمل عليها 1:09:37 - أصعب شيء في الزواج 1:10:39 - لو عاد بكم الزمن، هل أنتم مع أم ضد الظهور على السوشيال ميديا؟ 1:18:37 - زواج لين وتالة 1:25:29 - ثلاث أمنيات لو بالإمكان تحقيقها 1:30:49 - أكثر شيء يشعر لين وتالة أبو شعر بالسعادة 1:34:29 - الحياة بعد الزواج 1:43:01 - أسئلة وصف المشاعر مع نورالدين 1:56:00 - وصية لين وتالة بعد الرحيل 1:57:44 - رسالة شكر

في هذه الحلقة،مع نورالدين يتحدث الدكتور أحمد عمارة عن العلاقة المعقدة بين الطاقة والدين. كيف يمكن لمفاهيم دينية خاطئة أن تطفئ النور بداخلنا؟ ولماذا يحمل بعض الناس غضبًا دفينًا تجاه الدين دون أن يدروا؟هل الطاقة التي نبحث عنها طوال حياتنا… هي في الأصل جزء من إيمان نقي لم نعرفه بعد؟ حديث صريح عن الله، عن رجال الدين، عن الخوف، عن البرمجة الخاطئة التي نتلقاها منذ الطفولة… وعن كيف يمكن أن نعيد الاتصال بخالقنا دون خوف، ودون وسطاء. In this episode,with NourAldin Dr.Ahmed Emara explores the complex link between energy and religion. How can distorted beliefs dim our inner light? Why do some carry hidden anger toward religion without knowing why? Is the energy we seek simply a part of a pure faith we’ve yet to discover? A raw conversation about God, fear, childhood conditioning—and how to reconnect with the Creator without fear or intermediaries. intro 00:00 0:46 - بداية تمارين التنفس 1:20 - بداية التأمل لأول ذكرى من الطفولة 8:26 - المرحلة الجامعية مع الدكتور احمد عمارة و بدايته في علم الطاقة 31:17 - هل يمكن للانسان رؤية الجن ؟ 41:25 - هل يمكن ان يتم سحر الانسان ؟ 46:00 - الفرق بين الشكر والحمد لله 54:00 - الفرق بين العبيد و العباد 1:10:43 - هل يمكن للانسان رؤية مخلوقات اخرى غير المتواجدة على سطح الارض 1:20:44 - الشيزوفرينيا الدينية 1:26:08 - الشرك بالله و الشرك مع الله 1:31:28 - تفسير اهتزاز و ارتعاش الجسم اثناء تمارين التنفس و التأمل 1:39:17 - رسالة من الدكتور احمد عمارة للمشاهد 1:42:34 - السحر و العين و تحدي الدكتور احمد عمارة للسحرة 1:51:31 - كيف يتم تشويه الاسلام ؟ 2:06:44 - العوالم الاخرى مع الدكتور احمد عمارة 2:20:04 - بداية رسالة الدكتور احمد عمارة 2:38:13 - ماذا يجعل الدكتور احمد عمارة في قمة سعادته 2:39:18 - نصائح احمد عمارة للانسان ليصبح نسخة افضل من نفسه 2:45:21 - وصية احمد عمارة بعد الرحيل

ليلى ما كانت جايّة تعطي أجوبة جاهزة، كانت جايّة تعيش اللحظة. من أول نفس عميق، فهمنا إن الحلقة مختلفة. تكلمنا عن الطفولة، عن الذاكرة، عن الروائح اللي تفتح أبواب في النفس يمكن نسيناها، أو يمكن كنا نهرب منها. تكلمنا عن الصدق. عن الخوف. عن دور الإعلاميين اليوم… وحكت ليلى عن فقدان والدها… مش بس كحدث، بل كتحوّل غيّر فيها كل شيء. عن الحزن الذي يصقل، والغياب اللي يوقظ. Laila didn’t come to give ready-made answers—she came to live the moment. From the first deep breath, we knew this episode was different. We talked about childhood, memories, and the scents that open doors inside us—ones we might’ve forgotten or tried to escape. We spoke about honesty, fear, and the role of media today. And Laila opened up about losing her father—not just as an event, but as a turning point that changed everything in her. About the kind of sorrow that shapes you, and the absence that wakes you up. 00:00 intro 0:42 - بداية تمارين التنفس مع ليلى المقبالي 1:15 - بداية التأمل لأول ذكرى من الطفولة 10:24 - آول صدمة ل ليلى المقبالي في المجال الإعلامي 14:50 - ما الشيء الوحيد الذي يمكن أن يجعل حياتك أفضل؟ 19:52 - رحلة تأمل ل ليلى لزيارة والدها الراحل 23:20 - رحلة تأمل ل ليلى في المستقبل 35:55 - قدوة ليلى في الحياة ؟ 39:45 - في أي مجال نجحت ليلى؟ السوشيال ميديا، التمثيل أم الإعلام؟ 43:43 - هل الممثلة الإماراتية مظلومة ؟ 44:48 -- ليلى تتحدث عن الصفات التي تحبها وتكرهها في نفسها 46:50 - رحلة تأمل لليلى لاستذكار أول مرة شعرت فيها بالغضب 51:27 - مفهوم الصداقة بالنسبة ل ليلى المقابلي 58:03 - فكرة الزواج و الأمومة 1:04:24 - ما هو طموح ليلى في التقديم الإعلامي 1:05:39 - نظرة ليلى للعالم ؟ 1:12:09 - حب الذات والتصالح مع النفس 1:19:32 - رحلة في المستقبل مع ليلى المقبالي و وصيتها بعد الرحيل 1:27:13 - رسالة شكر

شمس الفارس فتاة في بداية عمرها ، تدرس الطب و تعيش الشهرة في الوقت نفسه. في الوقت الذي بالكاد يجد غيرها وقتا للدراسة، كيف تتعامل شمس مع ضغوط الكاميرا ونظرات الناس، مع التحديات والتنمر من زميلاتها في الجامعة، من يقف إلى جانبها وكيف لأي شخص أن تكون لعبة الباربي هي قدوته في الحياة؟؟ Shams Faris is a young woman just starting out in life. She studies medicine while living in the spotlight at the same time. At a time when others can barely find time to study, how does Shams handle the pressure of the camera and people’s gazes, along with the challenges and bullying from her classmates at university? Who stands by her side—and how could anyone possibly have Barbie as their role model in life? 00:00 intro 00:51 - بداية تمارين التنفس مع شمس الفارس 1:20 - بداية التأمل لأول ذكرى من الطفولة 4:56 - كيف تستطيع شمس التوفيق بين السوشيال ميديا ودراسة الطب؟ 10:43 - قصة بداية شمس في السوشيال ميديا 20:36 - علاقة شمس بوالديها 26:30 - لو خُيّرت شمس بين الطب والسوشيال ميديا، ماذا ستختار؟ 31:02 - ما الشيء الوحيد الذي يمكن أن يجعل حياتك أفضل؟ 36:11 - شمس في حوار مع نفسها أمام المرآة 38:38 - رحلة تأمل لشمس في يوم عرسها بالمستقبل 44:24 - شمس تتحدث عن الصفات التي تحبها وتكرهها في نفسها 48:03 - ماذا ينقص شمس في حياتها ؟ 51:20 - معايير الصداقه بالنسبة ل شمس 1:03:58 - ماذا تعني باربي لشمس؟ 1:08:18 - لو كانت شمس مسؤولة عن السوشيال ميديا، ما أول شيء كانت ستمنعه؟ 1:14:54 - وصية شمس بعد الرحيل 1:16:49 - أسئلة وصف المشاعر مع نورالدين

أختان… تحمل كل واحدة منهما حكاية لا تعرف طريقها للكلمات بسهولة. بين حديث عن الطفولة، عن الألم، عن المحبة، و ذكرى والدتهما التي ليست مجرد ذكرى، بل جرح مفتوح وحب لا يشوهه الغياب. ماذا تخفيان خلف قوتهما الظاهرة؟ وما الذي تركته الأم في روحيهما للأبد؟ روان وهديل تتشاركان معنا تفاصيل الرحلة: من التحديات التي شكلتهما إلى اللحظات الصغيرة التي غيرت طريقهما. Two sisters… each carries a story that doesn’t easily find its way into words. In their conversation, childhood resurfaces—along with pain, love, and the memory of their mother, which is not just a memory, but an open wound and a love untouched by absence. What are they hiding behind their visible strength? And what did their mother leave behind in their souls forever? Rawan and Hadil share with us the journey: from the challenges that shaped them to the small moments that changed their path. intro 00:00 00:43 - بداية تمارين التنفس مع هديل و روان 4:41 - روان و الغناء 8:14 : صداقة هديل و روان 15:24 : العهد المقطوع بين هديل و روان 20:51- تجربة روان في ارب ايدول والاعلام 32:26 - كيف يتعامل هديل و روان مع احداث غزة و هم من قطاع غزة 37:24 - كثر الأشياء التي تحبّها وتكرهها هديل وروان في شخصيتيهما 49:23 - ماذا تفعل هديل حتى تفصل بين الحياة و الاخبار 55:38 - لقاء هديل بوالدتها المتوفاة في الحلم 58:74 - علاقة روان بوالدها 1:03:35 - الشهرة من منظور روان و هديل 1:10:25 - اكثر شيئ يخيف هديل بالحياة 1:19:40 - اكثر شيئ تندم عليه روان ؟ 1:20:51 - اكثر شيئ تندم عليه هديل ؟ 1:22:50 - مواصفات شريك الاحلام في حياة هديل و روان 1:30:15 - قرارات هديل و روان في تحسين واقع الإعلاميات العربيات 1:43:30 - لمن تقول روان شكرا اليوم ؟ 1:45:56 - لمن تقول هديل شكرا اليوم ؟ 1:48:17 - هديل في حوار مع نفسها أمام المرآة 1:49:38 - روان في حوار مع نفسها أمام المرآة 1:54:36 - وصية روان و هديل بعد الرحيل

في ليلة وقوفها على المسرح العالمي، كادت تتهاوى من شدّة الفرح عند سماع اسمها يُعلن ضمن المتأهّلات. كانت تلك اللحظة شاهدةً على دخولها التاريخ كأول امرأة عربية تصل إلى ذلك المستوى في مسابقةٍ عالمية. لكن خلف بريق التتويج تقف سنواتٌ من الألم والصراع شكّلت ملامح شخصيتها. On the night she stood on the global stage, she nearly collapsed from overwhelming joy when her name was announced among the finalists. That moment marked her entry into history as the first Arab woman to reach such a level in an international competition. But behind the glamour of the crown lies years of pain and struggle that shaped her id intro 00:00 00:51 - بداية تمارين التنفس مع لوجينا صلاح 2:06 - بداية التأمل لأول ذكرى من الطفولة 5:36 - أول مرض مناعي تعرضت له لوجينا 9:00 - رحلة تأمل لزيارة لوجينا في جميع مراحل حياتها الماضية 23:12 - قرار لوجينا للعيش لوحدها 29:51 - قصة مشاركة لوجينا في مسابقة ملكة جمال الكون 42:50 - من هي لوجينا ؟ 49:04 - رحلة ودورة التأمل التي خاضتها لوجينا في النيبال 1:00:43 - رحلة تأمل ل لوجينا في تخرج ابنتها 1:09:55 - لوجينا في حوار مع نفسها أمام المرآة 1:17:21 - صفات تحبها وتكرهها لوجينا في نفسها 1:23:00 - صفات يجب تواجدها في الاصدقاء 1:28:55 - دولة ممكن تعيش فيها لوجينا طول العمر ؟ 1:35:15 - رحلة تأمل ل لوجينا في المستقبل وصيتها بعد الرحيل