Izabela Połeć – mama czwórki dzieci, właścicielka agencji modelek, przedsiębiorczyni, a przede wszystkim kobieta, która doskonale łączy prowadzenie biznesu z macierzyństwem. Rozmawiamy o wychowaniu dzieci, macierzyństwie, relacji partnerskiej oraz o porodach – ich trudach, lekcjach pokory i sile, jaką niosą. Poruszamy także temat wiary, przekazywania jej dzieciom i życia w zgodzie ze swoimi zasadami. www.withmarcelina.com @marcelina_zawadzka @izabelapolec

Rafał Maślak – model, Mister Polski, influencer, a przede wszystkim zaangażowany tata i mąż. W tej rozmowie odkrywamy jego zupełnie inną twarz – wrażliwą, szczerą i pełną emocji. Rozmawiamy o ojcostwie, odpowiedzialności i o tym, jak dzieci potrafią przewartościować całe życie. O strachu przed nową rolą, o miłości, którą czasem trudno wyrazić słowami, i o uczeniu swoich dzieci, że emocje są czymś naturalnym. Poruszamy temat relacji, małych i dużych kryzysów, poszukiwania balansu między rodzi...

W tej rozmowie z Aggie Lal - przyszłą mamą, która inspiruje tysiące kobiet - poruszamy tematy, które wciąż zbyt często pozostają przemilczane. ✨🌸 Rozmawiamy o macierzyństwie na własnych zasadach, o stawianiu granic oraz o tym, jak ważna jest kobieca niezależność, energia i wolność wyboru. Zapraszam Cię do wysłuchania tej szczerej i głębokiej rozmowy. Wierzę, że odnajdziesz w niej coś dla siebie. 🙏🏼 www.withmarcelina.com @marcelina_zawadzka @aggie

W tym odcinku rozmawiam z Emilią Dziadosz – zaklinaczką snu, psycholożką z 19-letnim doświadczeniem i kobietą, która naprawdę potrafi wytłumaczyć zawiłości dziecięcego snu bez owijania w bawełnę. 👶🏼😴 Dzielę się swoimi trudnościami, ale przede wszystkim wyborami. Emilia nie tylko ich nie ocenia, ale daje mi (i Wam!) narzędzia, by lepiej zrozumieć potrzeby dzieci, podejść do tematu snu z większą świadomością i… odzyskać trochę przestrzeni dla siebie. 🤗 Na co zwrócić uwagę podczas usypiania dzie...

– ❓ Czy cesarka może być pięknym doświadczeniem? – 💪 Jaką siłę daje medytacja i wspierający partner? – 🤰 Czy ciąża naprawdę może być piękna? W tym odcinku rozmawiam z Natalią Uliasz – modelką, twórczynią cyfrową, przedsiębiorczynią i świeżo upieczoną mamą. 👶✨ Zapraszam Cię do szczerej, poruszającej rozmowy o ciąży, porodzie, presji związanej z ciałem, emocjach oraz medytacji. 🧘🏼‍♀️ To opowieść o kobiecej sile 💪, odpuszczaniu, akceptacji i pięknie, które może towarzyszyć macierzyństwu – nawet ...

W tym odcinku spotkałam się z Joanną Krupą – kobietą, która od lat żyje na oczach wszystkich, a mimo to nie zatraciła siebie. Rozmawiałyśmy o kulisach kariery, ale także o macierzyństwie, porodzie oraz związkach partnerskich. To szczera rozmowa dwóch kobiet wychowanych w przekonaniu, że zawsze muszą sobie poradzić, być niezależne oraz silne. W tym odcinku usłyszysz odpowiedzi na pytania tj.: 🌟 Jaka decyzja naprawdę zmieniła życie Asi na lepsze? 🌟 Czy kobieta taka jak ona też boi się, że sobi...

Czym jest język miłości i czy dwie osoby mówiące różnymi językami mają szansę stworzyć szczęśliwy związek? Czy nasze interpretacje sytuacji zaburzają rzeczywistość, sprawiając, że zamiast słuchać, aby zrozumieć, słuchamy, by wyjść z kontratakiem? W tej szczerej i niezwykle wartościowej rozmowie z Magdaleną Czają zgłębiamy temat związków partnerskich, wybaczania oraz bycia sobą w relacjach. Z tego odcinka dowiesz się: ✨Czy związek to tylko Ty i Twój partner, czy może coś więcej? ✨Jak brak roz...

Kiedy warto wybrać się z dzieckiem do osteopaty? Co powinno nas zaniepokoić i dlaczego ciągły płacz wcale nie musi być “normą”? W tym odcinku rozmawiam z Ewą Lipską – doświadczoną osteopatą, która rozwiewa mity i opowiada o najczęstszych problemach, z jakimi trafiają do niej rodzice maluchów. Ewa w prosty i przystępny sposób tłumaczy, jak osteopatia może realnie poprawić jakość życia dziecka (i całej rodziny!). Nie zabraknie tematów kontrowersyjnych... W tym odcinku usłyszysz m.in. o...

Czy zdarza Ci się przepraszać za to, kim jesteś i jakie decyzje podejmujesz? A może boisz się, co pomyślą inni? W tym odcinku rozmawiam z Magdaleną Czają –szefową Instytutu Colina Tippinga, twórcy Radykalnego Wybaczania, a także twórczynią metody Lovefiting®️, pomagającej parom budować związki pełne miłości. Dzielimy się osobistymi historiami o tym, jak wybaczenie pomogło nam wyjść z roli ofiary, odzyskać sprawczość i wziąć odpowiedzialność za własne życie. 🔹 Jak style przywiązania wpływają ...

Połóg to czas pełen skrajnych emocji, fizycznych wyzwań i momentów, do których trudno się przygotować – nawet jeśli przeczytało się o nim wszystkie książki. W tym odcinku, razem z Beatą Jedlińską „Błękitny poród”, rozmawiamy o tym, jak naprawdę wygląda ten okres – bez lukru, bez tabu, bez oceniania. O baby bluesie, o ciele, które nie wraca do formy w kilka dni, i emocjach, które zmieniają się z minuty na minutę. O oczekiwaniach, które potrafią przytłoczyć, i o tym, że nie musisz być perfekc...

Czy poród musi być pełen lęku i bólu, czy może stać się świadomym, wzmacniającym doświadczeniem? W tym odcinku razem z Beatą Jedlińską rozmawiamy o tym, jak kształtuje się nasz obraz porodu – przez historie, które słyszymy oraz przekonania, które przejmujemy od otoczenia. Poruszamy temat lęków, wsparcia partnera, roli oddechu oraz tego, jak odpowiednie nastawienie może wpłynąć na to niezwykłe doświadczenie. Zapraszam Cię bardzo serdecznie do oglądania. @marcelina_zawadzka www.withmarcelina.co...

Szczera rozmowa z moją wieloletnią przyjaciółką Moniką, autorką książki Od chaosu do harmonii, w której poruszamy tematy samoakceptacji oraz wpływu doświadczeń z przeszłości na poczucie własnej wartości. Nie zabrakło rozmowy o kompleksach, presji otoczenia czy trudnych relacjach rodzinnych, które kształtują nasze myślenie o sobie. Wraz z Moniką zwracamy uwagę na to, jak przekonania wyniesione z dzieciństwa mogą wpływać na dorosłe życie, a także na traumy, które czasem wydają się odległe, lecz...

Kiedy idzie się wspólną drogą przez życie, to zaskakująco wiele razy można znaleźć punkty styczne na dwóch różnych ścieżkach. Nasze kręte drogi przecinały się wielokrotnie. Poczynając od naszego telewizyjnego rozwoju, zawodów, wspólnych kompleksów, radości aż do spotkania w punkcie na mapie życia, które nazywa się macierzyństwo! Nasza rozmowa, miała być swoistym zebraniem tego, co doprowadziło nas do macierzyństwa, a okazało się że oprócz tego poruszyliśmy mnóstwo wątków o sile i sł...