In deze aflevering hoor je het openhartige verhaal van Sandra van der Graaf, die op 50-jarige leeftijd Prijs St. George rijdt met haar zelfopgeleide paard. Samen met Anne blikt ze terug op haar traject in In It To Win It en deelt ze hoe mentale training haar niet alleen beter heeft leren rijden, maar vooral milder heeft gemaakt, naar zichzelf en haar paard.
Ze vertelt hoe ze vroeger spanning en frustratie afreageerde en nu bewust kiest voor ontspanning en eerlijkheid in haar hulpen. Sandra deelt haar inzichten over het stemmetje in haar hoofd (Piet), het trainen van helpende gedachten met het 5G-model en hoe ze zelfs buiten de paarden baat heeft bij wat ze leerde.
Van zenuwachtig naar zelfverzekerd, van porren naar partnerschap, deze aflevering is een feest van herkenning voor iedere ruiter die zich soms verliest in prestatiedruk. Sandra laat zien dat het nooit te laat is om te groeien, zolang je maar bereid bent te kijken naar wat jij nog kunt leren.
Doe mee met mijn gratis masterclass “De Mindsetformule voor topprestaties”: https://anneloosveld.nl/gratis/
Wil jij ook als een winnaar de ring uitkomen? Dit leer je in 4 maanden in de training - In it to Win it: https://anneloosveld.plugandpay.nl/checkout/in-it-to-win-it