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Wild, Weiblich & Wundervoll
Mandy Jochmann
86 episodes
1 week ago
„Wild, Weiblich & Wundervoll“ – hier dreht sich alles um zyklisches Leben und Arbeiten. Von Achtsamkeit über Weiblichkeit, Spiritualität, Periode und Female Empowerment, lass uns über die Sachen reden, die Frauen und Menstruierende bewegen. Der Podcast inspiriert, motiviert und bestärkt Frauen und Menstruierende an sich selbst zu glauben, frei und unabhängig zu leben und zu lieben und vor allem ein Leben mit einem leichten Herzen zu führen. Dich erwarten Solo-Folgen, Coaching-Tipps und wertvolle Werkzeuge, die ich selbst nutze, Geschichten aus meinem Leben als Coach, großartige Interviewgäst:innen und Expert:innen-Talks.  Mein Name ist Mandy Jochmann, ich arbeite als Mentorin, Achtsamkeitstrainerin & Coachin und zeige selbstständigen Frauen wie Dir, wie Du zyklusorientiert arbeitest.  Ich bin die Gründerin von Go Girl! Run!, Deutschlands größtem Laufblog und -Podcast für Frauen, und Autorin des Laufratgebers „Get Ready to Run.“  ---- Website: https://mandyjochmann.com/  Hole Dir die kostenlose Flaschenpost: https://mandyjochmann.com/flaschenpost  Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/mandyjochmann  Musik von Epidemic Sounds.
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„Wild, Weiblich & Wundervoll“ – hier dreht sich alles um zyklisches Leben und Arbeiten. Von Achtsamkeit über Weiblichkeit, Spiritualität, Periode und Female Empowerment, lass uns über die Sachen reden, die Frauen und Menstruierende bewegen. Der Podcast inspiriert, motiviert und bestärkt Frauen und Menstruierende an sich selbst zu glauben, frei und unabhängig zu leben und zu lieben und vor allem ein Leben mit einem leichten Herzen zu führen. Dich erwarten Solo-Folgen, Coaching-Tipps und wertvolle Werkzeuge, die ich selbst nutze, Geschichten aus meinem Leben als Coach, großartige Interviewgäst:innen und Expert:innen-Talks.  Mein Name ist Mandy Jochmann, ich arbeite als Mentorin, Achtsamkeitstrainerin & Coachin und zeige selbstständigen Frauen wie Dir, wie Du zyklusorientiert arbeitest.  Ich bin die Gründerin von Go Girl! Run!, Deutschlands größtem Laufblog und -Podcast für Frauen, und Autorin des Laufratgebers „Get Ready to Run.“  ---- Website: https://mandyjochmann.com/  Hole Dir die kostenlose Flaschenpost: https://mandyjochmann.com/flaschenpost  Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/mandyjochmann  Musik von Epidemic Sounds.
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Buch-Special #5: So verändert Zykluswissen Dein Leben – Stimmen aus der Community
Wild, Weiblich & Wundervoll
58 minutes 22 seconds
1 month ago
Buch-Special #5: So verändert Zykluswissen Dein Leben – Stimmen aus der Community

Die FAST Abschlussfolge meines Buch-Specials! 🧡 Seit gestern ist 30 Minuten zyklusorientiertes Arbeiten überall erhältlich und heute gebe ich das Mikro weiter: an Menschen, die mit ihrem Zyklus arbeiten und erzählen, was sich dadurch im Alltag und Job verändert hat.

Echte Erfahrungen, klare Aha-Momente – von PMS zu Power, von „durchhalten“ zu self-leadership. Dazu: Warum Zykluswissen revolutionär ist, wie es Beziehungen, Teams und Trainingspläne verändert und wieso „Rest is productive“ mehr ist als ein Spruch.


Gäst:innen in der Folge

  • 05:58 – Nadine 

  • 07:50 – Jennifer Gutwald – Dozentin für Frauengesundheit im Sport & Female Performance / LinkedIn / Jennifers Website

  • 11:37 – Anja Aguilera – Coach für intuitive Ernährung

  • 15:26 – Franzi Ruhnau – Zykluscoach & Autorin / Franzis Website / Instagram

  • 17:41 – Julia Bosold – Gründerin youyoga Rostock / Website youyoga / Instagram Julia

  • 23:54 – Jan Broders – Executive Coach, Co-Founder SheVisionary Agency / Jans Website

  • 26:19 – Oliver Raaber – ganzheitlicher Female Empowerment Mentor, erster männlicher tiefenpsychologischer Zykluscoach / LinkedIn

  • 28:45 – Andrea Pampel – Unternehmerin, Speakerin, Mompreneur / Andreas Instagram

  • 31:08 – Steffi Platt – Lauftrainerin, Hormon- & Zyklusgesundheit, Gründerin Fierce Run Force / Steffis Instagram / Fierce Run Force Verein

  • 33:30 – Johanna Flora Juds – Zykluscoachin / Website

  • 37:58 – Erika Eisele – Gründerin von Impact Period, Coach für Frauengesundheit & Stress am Arbeitsplatz / Website

  • 39:21 – Carolin Jakob – tiefenpsychologische Zykluscoachin / Carolins Instagram

  • 43:36 – Shirin 

  • 47:57 – Polina Sergeeva – Gründerin von menstruflow , Speakerin / LinkedIn / Website menstruflow

  • 51:14 – Conny Lenhart – Coach für Frauen & Teen, Intuition, Zyklus & stressfreies Leben / Instagram

Links aus der Folge:

  • ⁠⁠Mein neues Buch 30 Minuten zyklusorientiertes Arbeiten
  • Premierenlesung in Rostock (17.10. bei youyoga Rostock): ⁠⁠Jetzt anmelden⁠⁠
  • Lesung in Berlin am 5.12.: ⁠Hier gibt's Tickets⁠
  • ⁠⁠Alle weiteren Buch-Events & Termine⁠⁠


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Wild, Weiblich & Wundervoll
„Wild, Weiblich & Wundervoll“ – hier dreht sich alles um zyklisches Leben und Arbeiten. Von Achtsamkeit über Weiblichkeit, Spiritualität, Periode und Female Empowerment, lass uns über die Sachen reden, die Frauen und Menstruierende bewegen. Der Podcast inspiriert, motiviert und bestärkt Frauen und Menstruierende an sich selbst zu glauben, frei und unabhängig zu leben und zu lieben und vor allem ein Leben mit einem leichten Herzen zu führen. Dich erwarten Solo-Folgen, Coaching-Tipps und wertvolle Werkzeuge, die ich selbst nutze, Geschichten aus meinem Leben als Coach, großartige Interviewgäst:innen und Expert:innen-Talks.  Mein Name ist Mandy Jochmann, ich arbeite als Mentorin, Achtsamkeitstrainerin & Coachin und zeige selbstständigen Frauen wie Dir, wie Du zyklusorientiert arbeitest.  Ich bin die Gründerin von Go Girl! Run!, Deutschlands größtem Laufblog und -Podcast für Frauen, und Autorin des Laufratgebers „Get Ready to Run.“  ---- Website: https://mandyjochmann.com/  Hole Dir die kostenlose Flaschenpost: https://mandyjochmann.com/flaschenpost  Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/mandyjochmann  Musik von Epidemic Sounds.