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Wieder ganz bei mir | Der Trennungs-Empowerment Podcast
Tina Mohaupt | Coach für Selbstliebe und emotionale Unabhängigkeit nach Trennung
149 episodes
2 days ago
Wieder ganz bei mir -Der Podcast für Selbstliebe und emotionale Unabhängigkiet nach der Trennung. Hier erfährst du, wie du nach der Trennung wieder zu dir selbst findest, deine Selbstliebe stärkst und dich endlich wieder vollständig fühlst- und zwar unabhängig von deinem Beziehungsstatus! Mehr über mich und weitere Tipps und Artikel findest du auch auf meinem Blog unter: www.tinamohaupt.de
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Wieder ganz bei mir -Der Podcast für Selbstliebe und emotionale Unabhängigkiet nach der Trennung. Hier erfährst du, wie du nach der Trennung wieder zu dir selbst findest, deine Selbstliebe stärkst und dich endlich wieder vollständig fühlst- und zwar unabhängig von deinem Beziehungsstatus! Mehr über mich und weitere Tipps und Artikel findest du auch auf meinem Blog unter: www.tinamohaupt.de
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Episodes (20/149)
Wieder ganz bei mir | Der Trennungs-Empowerment Podcast
#149: Mein Umgang mit der Trennung – und was ich heute anders machen würde

In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich damals mit meiner Trennung umgegangen bin und warum ich es heute so nie wieder machen würde.

Ich teile mit dir auch, welche Fehler ich gemacht habe, wo ich mir selbst im Weg stand und was mir im Rückblick wirklich geholfen hätte.


Ich wünsche dir wertvolle Impulse beim Zuhören.💗

Tina


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2 days ago
21 minutes 11 seconds

Wieder ganz bei mir | Der Trennungs-Empowerment Podcast
#148: Neue Liebe finden-Warum du weder suchen noch warten solltest

Nach einer Trennung fragen sich viele Frauen, wie sie wieder eine neue Liebe finden können und entweder suchen sie verzweifelt oder warten sehnsüchtig darauf, dass endlich jemand Neues kommt.

Doch beides führt sie nicht dahin, wo sie wirklich hinwollen.

In dieser Folge erfährst du:

    • warum dich Suchen in den Mangel bringt und sogar blockiert
    • warum Warten dein Leben in eine Warteschleife versetzt,

    • und was es stattdessen braucht, damit eine neue Liebe in dein Leben treten kann.


    Ich wünsche dir wertvolle Impulse beim Zuhören.💗

    Tina



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    2 weeks ago
    16 minutes 17 seconds

    Wieder ganz bei mir | Der Trennungs-Empowerment Podcast
    #147: Verlassen für eine andere – Das Gefühl, ersetzt zu werden

    Eine Trennung ist an sich schon sehr schmerzhaft, aber wenn der Ex-Partner dann auch noch sofort jemand Neues hat, trifft es uns doppelt schwer.

    Plötzlich fühlt es sich an, als wären wir austauschbar – als hätte jemand unseren Platz einfach übernommen.

    In dieser Folge spreche ich darüber, warum dieser Gedanke in Wahrheit nicht stimmt, warum er zerstörerisch für das Selbstwertgefühl ist und wie du wieder in deine Stärke zurückfinden kannst.

    Ich wünsche dir wertvolle Impulse beim Zuhören.💗

    Tina


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    1 month ago
    23 minutes 26 seconds

    Wieder ganz bei mir | Der Trennungs-Empowerment Podcast
    #146: Wer bin ich nach der Trennung? – Die eigene Identität neu finden

    Wer bin ich eigentlich, wenn das „wir“ nicht mehr da ist?

    In dieser Folge spreche ich über das Thema Identität nach der Trennung: Wie stark wir uns über Beziehungen definieren, warum es so schmerzhaft ist, wenn diese Verbindung wegfällt – und wie du langsam wieder zurück zu dir findest.

    Als besonderen Teil der Folge erwartet dich eine kleine Journaling-Session, die dir helfen kann, dich neu auszurichten und mit dir selbst in Verbindung zu treten.

    Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl hast, nach der Trennung nicht mehr zu wissen, wer du eigentlich bist, dir die Orientierung fehlt und du Angst vor der Zukunft hast.


    Alles Liebe für dich

    Tina


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    1 month ago
    20 minutes 31 seconds

    Wieder ganz bei mir | Der Trennungs-Empowerment Podcast
    #145: Angst vor dem Alleinsein – was wirklich dahintersteckt

    Du bist allein zu Hause, es ist still – und plötzlich kriecht dieses Gefühl in dir hoch: ‚Ich halte es einfach nicht aus, allein zu sein.‘

    In dieser Episode schauen wir uns die wahren Ursachen dieser Angst an und was du dagegen tun kannst, wenn du dich einsam fühlst.


    Alles Liebe

    Tina


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    2 months ago
    16 minutes 17 seconds

    Wieder ganz bei mir | Der Trennungs-Empowerment Podcast
    #144: Ich finde nie wieder jemanden wie meine(n) Ex – warum das auch gut so ist

    "Ich werde nie wieder so jemanden finden wie meine(n) Ex".

    In dieser Podcastfolge erfährst du, warum dieser Glaubenssatz nicht nur eine falsche Vorstellung ist, sondern dich sogar daran hindert, eine neue Liebe zu finden.


    Von Herzen

    Tina

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    3 months ago
    13 minutes 29 seconds

    Wieder ganz bei mir | Der Trennungs-Empowerment Podcast
    143: Mut zur emotionalen Unabhängigkeit

    In dieser Folge spreche ich mit dir darüber:

    • was hinter der Angst steckt, allein zu bleiben
    • wie du den Mut findest emotional Unabhängig zu werden
    • und warum emotionale Unabhängigkeit nicht bedeutet, dass du niemanden mehr brauchst

    Alles Liebe
    Tina


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    3 months ago
    24 minutes 9 seconds

    Wieder ganz bei mir | Der Trennungs-Empowerment Podcast
    #142: Warum bin ich nicht selbst gegangen?

    Stellst du öfter die Frage, warum du nicht selbst gegangen bist, anstatt jetzt die Verlassene zu sein?

    Vielleicht verurteilst du dich sogar dafür, weil du die Anzeichen für eine Trennung gesehen hast. Weil du gespürt hast, dass es so nicht weitergehen kann. Aber du bist trotzdem geblieben.


    In dieser Folge erfährst du:

    • Was wirklich hinter deinem Bleiben steckte und

    • wie du endlich aufhören kannst, dich zu verurteilen.


    Ich wünsche dir viel Spaß mit der Episode.


    Von Herzen

    Tina


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    4 months ago
    14 minutes 32 seconds

    Wieder ganz bei mir | Der Trennungs-Empowerment Podcast
    #141: Wenn du dich nach der Trennung selbst verloren hast – so findest du wieder zurück zu dir

    Du wurdest verlassen und hast das Gefühl, dich selbst verloren zu haben und irgendwie nicht mehr zu wissen wer du jetzt bist?
    Was nach einer Trennung wegbricht, ist oft mehr als nur die Partnerschaft – es ist ein Teil der eigenen Identität.

    In dieser Folge spreche ich darüber,
    – warum sich so viele Frauen nach der Trennung so verloren und Orientierungslos fühlen
    – was das mit deiner Identität zu tun hat
    – und wie du anfangen kannst, dich Schritt für Schritt wieder selbst zu finden

    Du bekommst ehrliche Einblicke in meinen eigenen Weg – und konkrete Tipps,die dich unterstützen können, unabhängig von Beziehung, wieder bei dir anzukommen.


    Von Herzen

    Tina


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    4 months ago
    23 minutes 51 seconds

    Wieder ganz bei mir | Der Trennungs-Empowerment Podcast
    #140: Wie du dich wieder ganz fühlen kannst – ohne Liebe von außen

    Du willst dich endlich wieder wertvoll fühlen – ganz unabhängig davon, ob dich jemand liebt oder nicht?

    In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, warum so viele Frauen nach einer Trennung das Gefühl haben, nicht mehr genug zu sein – und was sich verändert, wenn du aufhörst, dich über Partnerschaft zu definieren.

    • Du erfährst,warum echter Selbstwert nichts mit deinem Beziehungsstatus zu tun hat,


    • weshalb neue Beziehungen oft nichts verändern, wenn du dich selbst aus dem Blick verloren hast,
    • und wie du beginnen kannst, dich selbst wieder als wertvoll zu erleben – egal, ob da gerade jemand ist, der dir das bestätigt.


    Diese Folge soll dich inspirieren, nicht mehr zu warten, dass dich jemand "ganz" macht – sondern dich endlich wieder selbst wahrzunehmen.


    Für dich von Herzen 💗

    Tina


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    4 months ago
    11 minutes 23 seconds

    Wieder ganz bei mir | Der Trennungs-Empowerment Podcast
    #139: Einsamkeit nach der Trennung: Der wahre Grund, warum du dich so allein fühlst

    Warum fühlt sich die Einsamkeit nach der Trennung oft sobeängstigend an?

    In dieser Folge sprechen wir über den wahrenGrund, warum du dich nach dem Ende einer Beziehung so alleinfühlst – und warum es oft nicht nur an der fehlenden Person liegt.


    Für dich von Herzen 💗

    Tina


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    4 months ago
    9 minutes 30 seconds

    Wieder ganz bei mir | Der Trennungs-Empowerment Podcast
    #138: Was, wenn deine Trennung das Beste war, was dir passieren konnte?

    Was, wenn deine Trennung tatsächlich der Beginn von etwas Neuem und viel Größerem ist, als du es dir gerade vorstellen kannst?

    In dieser Folge teile ich mit dir, warum eine Trennung IMMER mehr Gutes mit sich bringt, als du vielleicht denkst.

    Du erfährst, wie du gestärkt aus dieser Erfahrung hervorgehen und dich selbst neu wiederfinden kannst.

    Und außerdem wartet noch eine ganz besondere Erfolgsgeschichte auf dich, die dir sicher ganz viel Hoffnung und Mut schenken wird!


    Von Herzen 💗

    Tina


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    5 months ago
    16 minutes 40 seconds

    Wieder ganz bei mir | Der Trennungs-Empowerment Podcast
    #137: Hör auf, dein Glück für die Vergangenheit zu opfern

    In dieser Folge spreche ich über ein Muster, dass mir in meinen Coachings immer wieder begegnet und das vielen gar nicht bewusst ist:

    Wir halten unser eigenes Glück zurück, in der Hoffnung,dass der Ex-Partner endlich versteht, was er uns angetan hat.

    Doch wer dabei am meisten verliert, sind wir selbst.

    Ich zeige dir, wie du aus diesem Teufelskreis herauskommst.


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    6 months ago
    11 minutes 37 seconds

    Wieder ganz bei mir | Der Trennungs-Empowerment Podcast
    136: Wie du dich nach der Trennung endlich wieder vollständig fühlst

    Warum fühlen wir uns nach der Trennung plötzlich so unvollständig –und wie können wir lernen, uns selbst genug zu sein?

    Darüber sprechen wir in der heutigen Podcastfolge.

    Ich verrate dir mögliche Ursachen für dieses Gefühl und gebe dir konkrete Tipps, wie du aus diesem Gefühl herauskommst.


    Von Herzen,

    Tina


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    7 months ago
    18 minutes 24 seconds

    Wieder ganz bei mir | Der Trennungs-Empowerment Podcast
    #135: Hello 'Wieder ganz bei mir' Podcast

    Herzlich willkommen im neuen 'Wieder ganz bei mir‘ Podcast.

    Ich freue mich so sehr, dass du hier bist!

    In dieser Folge erzähle ich dir endlich, was dich ab jetzt hier erwartet, warum ich diesen neuen Weg gehe und wie dich der Podcast auch auf deinem eigenen Weg unterstützen kann.

    Damit du dich endlich wieder vollständig fühlst -und zwar unabhängig von deinem Beziehungsstatus!


    Von Herzen💗

    Tina


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    7 months ago
    17 minutes 33 seconds

    Wieder ganz bei mir | Der Trennungs-Empowerment Podcast
    #134: Goodbye "Losgelassen Podcast"

    Heute ist es Zeit Danke und auf Wiedersehen zu sagen, denn ich habe mich dazu entschieden, diesen Podcast zu beenden.

    In dieser letzten Folge erfährst du warum ich mich so entschieden habe und ob und wie es an dieser Stelle weitergeht.

    Ich danke dir für die gemeinsame Reise bis hierher und das du Teil meiner Podcast Community bist.💗

    Von Herzen,

    Tina


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    8 months ago
    7 minutes 55 seconds

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    #133: Endlich loslassen-Der einzige Weg, der wirklich funktioniert

    Du willst deinen Ex und die Vergangenheit endlich loslassen, doch du weißt nicht wie?

    Verabschiede dich davon zwanghaft loslassen zu müssen, denn es gibt einen besseren Weg!

    Und welcher das ist, erzähle ich dir in dieser Podacstfolge.


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    8 months ago
    6 minutes 46 seconds

    Wieder ganz bei mir | Der Trennungs-Empowerment Podcast
    #132: Muss ich meinem Ex verzeihen, um inneren Frieden zu finden?
    Fragst du dich manchmal, ob es wirklich unbedingt notwendig ist deinem Ex zu verzeihen, um endlich inneren Frieden zu finden? In dieser Podcastfolge gebe ich dir eine Antwort darauf und zeige dir einen leichteren, und vor allem besseren Weg. Viel Spaß beim Hören Tina Du möchtest ein kostenfreies Erstgespräch mit mir? 👉Hier geht es zum⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terminkalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉Kontaktabbruch leicht gemacht- Der Onlinekurs:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bye Bye Ex-Dein 30 Tage Ex-Detox Programm⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠
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    8 months ago
    10 minutes 57 seconds

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    #131: Wie du nach der Trennung den Fokus wieder ganz auf dich selbst richtest

    Nach einer Trennung verlieren wir oft den Kontakt zu uns selbst und wissen nicht so recht, wie wir den Fokus wieder auf uns selbst richten können.

    In dieser Folge teile ich mit dir eine einfachen und praktische Übung, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst, um Schritt für Schritt wieder zurück zu dir selbst zu finden.


    Viel Freude beim ausprobieren.

    Tina


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    8 months ago
    14 minutes 33 seconds

    Wieder ganz bei mir | Der Trennungs-Empowerment Podcast
    #130: Innere Stärke entwickeln- 3 Wege zur emotionalen Unabhängigkeit

    In dieser Folge erfährst du, wie du emotionale Unabhängigkeit und innere Stärke entwickeln kannst, um ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu führen.

    Und du bekommst praktische Schritte und Übungen an die Hand, die dich dabei unterstützen.

    Von Herzen,

    Tina


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    9 months ago
    17 minutes 16 seconds

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