In „Wie du willst!“, dem karriere.at Podcast rund um Karriere und Arbeitsleben, dreht sich alles um die Frage „wie“:
Wie bekomme ich mehr Gehalt?
Wie antworte ich auf unangenehme Fragen?
Wie klingt meine Stimme besser?
Wie bleib ich gefragt am Arbeitsmarkt?
In jeder Episode von "Wie du willst!" besprechen wir mit einem Experten, wie wir mit den wichtigen Themen des Arbeitslebens besser umgehen, wie wir schwierige Situationen im Job meistern und welche Fähigkeiten wir dafür trainieren können.
Mit praktischen Tipps und dem ein oder anderen Denkanstoß zeigt dieser Podcast Möglichkeiten auf, dein Arbeitsleben so zu gestalten, wie du willst.
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Job finden, dich von Unternehmen finden lassen oder Input holen rund ums Arbeitsleben – schau mal vorbei!
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Wie bekomme ich mehr Gehalt?
Wie antworte ich auf unangenehme Fragen?
Wie klingt meine Stimme besser?
Wie bleib ich gefragt am Arbeitsmarkt?
In jeder Episode von "Wie du willst!" besprechen wir mit einem Experten, wie wir mit den wichtigen Themen des Arbeitslebens besser umgehen, wie wir schwierige Situationen im Job meistern und welche Fähigkeiten wir dafür trainieren können.
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Episode 11 - Wie kann ich mich motivieren? - mit Benjamin Jaksch
Wie du willst!
46 minutes
4 years ago
Episode 11 - Wie kann ich mich motivieren? - mit Benjamin Jaksch
Manchmal fehlt uns einfach die Motivation: für die Aufgaben, die wir erledigen sollen, das Lernen für die nächste Prüfung oder den Gang ins Fitnessstudio. Wie man Motivationstiefs beenden und sich langfristig motivieren kann, erklärt Lernbegleiter und Motivationsexperte Benjamin Jaksch in dieser Folge.
Inhalt:
1:05 Wordrap
2:17 Wie motiviert bist du heute?
2:50 Man kann nicht unmotiviert sein
4:36 Was ist Motivation?
8:05 Userfrage: Wie schaffe ich es, mit etwas zu beginnen?
10:03 Die innere Diskussion: Warum unsere Argumentationsfähigkeit den Start verhindert
12:15 WOOP: Eine empfehlenswerte Motivationsmethode
15:24 Sich motivieren lassen: Warum „Tschakka“-Events nicht langfristig wirken
18:23 Motivation zu finden, ist immer ein Prozess
20:24 Motivation im Berufsleben: Wie Mitarbeiter und Führungskräfte sie fördern können
21:43 Nicht demotivieren! Was Führungskräfte beachten müssen
26:29 Du hast die Wahl, wie die Beziehung zu Vorgesetzten aussieht
28:27 Wie du anderen Respekt und Wertschätzung entgegenbringst
32:17 Über Bens beruflichen Werdegang
35:07 Userfrage: Studienabbruch und Berufswechsel – Was tun, wenn mich mein eingeschlagener Weg nicht mehr interessiert?
38:10 Warum habe ich damit begonnen? Fragen bei Studien- und Berufswechsel
40:15 Bens größter innerer Antrieb
42:06 Die 3 Top-Tipps für mehr Motivation
44:01 Womit würdest du deinen Tag verbringen, wenn du genauso leben könntest, wie du willst?
Mehr zu Ben: https://www.benjaminjaksch.de/
Blogartikel mit Ben: https://www.karriere.at/blog/motivation-benjamin-jaksch.html
WOOP-Methode: https://woopmylife.org/de/home
Buchtipp: https://www.amazon.de/Willpower-Instinct-Self-Control-Works-Matters/dp/1583335080
Wie du willst!
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Wie klingt meine Stimme besser?
Wie bleib ich gefragt am Arbeitsmarkt?
In jeder Episode von "Wie du willst!" besprechen wir mit einem Experten, wie wir mit den wichtigen Themen des Arbeitslebens besser umgehen, wie wir schwierige Situationen im Job meistern und welche Fähigkeiten wir dafür trainieren können.
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