Makin kesini, makin modern hidup di perkotaan, makin banyak juga orang di usia yang masih tergolong muda kena penyakit serius. Tentu ada banyak faktor yang bikin banyak dari kita lebih mudah sakit, and the good news is that we can take our power back and change it. Dan di episode kali ini, bareng sama seorang holistic nutritionist & zen counsellor --- Mia Maria, kita ngedalemin lebih lanjut soal penyembuhan holistik. Khususnya untuk masalah-masalah pencernaan dan isu kesehatan yang dialami banyak perempuan: PCOS. Resources: - Detoks pencernaanmu di rumah dengan ikutan program Gut Reset https://www.ayuritual.com/detox - Sisi gelap dunia healing https://youtu.be/F0TfOegNS3M?si=KMPI1vCk2G56oyT- Timestamps: (0:00:00) Episode 46 dengan Mia Maria (0:00:45) Cerita Mia bertransisi karir dari dunia senia ke health & wellness (0:06:57) Cara pandang yang lebih holistik tentang hormon dan penyembuhan PCOS (0:12:23) Kenapa makanan tepung-tepungan kurang sehat? (0:16:02) Apa itu Sindrom Usus Bocor (Leaky Gut)? (0:21:03) Apa manfaat dari Bone Broth? (0:26:09) Cara menjaga badan selain dari makanan/nutrisi (0:30:48) Liver & heavy metal detox (0:39:45) Penyembuhan holistik dari kacamata Mia (0:44:16) Cara menentukan praktisi healing yang tepat (0:50:30) Apa itu Access Bars? #wholystically ----- Tonton versi YouTube dari episode ini disini https://youtu.be/1ZhloyUTr2k ----- Connect & learn more with Zia: INSTAGRAM: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/iamziaku⁠⁠⁠⁠⁠ YOUTUBE: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@iamziaku WEBSITE: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.iamziaku.co⁠m