I andra delen av vårt samtal med näringsfysiologen, författaren och föreläsaren Kristina Andersson blir samtalet mer personligt. ❤️🌿 Hon delar hur det senaste året – med en cancerbehandling i fokus – har format hennes syn på hälsa och livet. Vi pratar om utmaningar, lärdomar och hur hon ser på framtiden som något att upptäcka, snarare än att försöka kontrollera. 🌅✨

Vi avrundar med konkreta tips för att hitta balans under julen 🎄, hantera frestelser 🍬 och möta vardagens kostutmaningar. Hur gör man till exempel när familjen alltid svarar “pizza” eller “hamburgare” på frågan om middag? 🍕🍔

Ett avsnitt som både berör och inspirerar – missa inte! 🎧💡