Vad betyder hälsa för dig? I detta specialavsnitt frågar vi våra gäster om deras syn på hälsa, vad som kan stå i vägen för att ta de första stegen, hur man hittar sin drivkraft, vad återhämtning innebär och hur man skapar hållbara rutiner. De delar med sig av flera konkreta tips och verktyg för att inspirera och stärka dig på din egen hälsorresa.

Vi, Elin och Jon, besökte mässan "Allt för Hälsan 2024" och delar inspirerande samtal med fyra unika gäster:

• Josefin Dahlberg: Entreprenör, författare och coach som guidar individer till att leva sin sanning genom meditation, yoga och personlig utveckling. Följ Josefin här.
• Marica Nordqvist: Utsedd till "Årets gruppträningsinstruktör 2023", grundare av Flow & Glow Dance, som främjar empowerment genom dans. Följ Flow & Glow här.
• Elsa Boqvist: Personlig tränare och gymchef på Rosa Skrot, ett gym för tjejer i Stockholm, som representerade verksamheten på mässan. Följ Rosa Skrot här.
• Ingemar Stenmark: Skidlegend med två OS-guld och fem VM-guld, känd för sina raka och jordnära råd baserade på enastående erfarenhet. Följ Ingemar här.

Följ med oss på en resa genom inspirerande samtal om hälsa, välmående och personlig utveckling! ✨