Dans cet épisode, Malia revisite une conversation avec Joanie Desroches, une athlète et ingénieure, qui partage son parcours dans le monde du sport, ses défis de santé mentale et physique, et l'importance de l'authenticité. Malia évoque ses propres challenges avec la perfection et la pression, tout en soulignant la nécessité de se concentrer sur le plaisir et l'authenticité dans le sport et la vie. Ensemble, elles discutent de l'impact des blessures sur la santé mentale et de la façon dont le soutien social peut aider à traverser des moments difficiles.