Een speciale 'live' uitzending vanuit Café de Schreierstoren in hartje Amsterdam! Met 2 interessante gasten; experts in leerklimaat, lerende organisaties en talentontwikkeling. Pieter Somberg is de auteur van het recent verschenen boek 'Werken aan leerklimaat' en dr. Miriam Baars is onderzoeker o.g.v. talentontwikkeling en hoofddocent aan de Fontys University. Luisteren maar naar een levendig gesprek over 'leren in het werk' en hoe noodzakelijk dit is. Voor contact en/of reacties? info@melissaschouman.nl https://www.linkedin.com/in/melissa-schouman-b3610211/

Er was afgelopen week weer veel nieuws over hoe slecht het gesteld is met de mentale gezondheid van velen. Zo veel, dat je je inmiddels echt moet afvragen of dit ons nou helpt of dat het ons dieper de put in jaagt... Wij bij #werkdrukdrukdruk denken het laatste. En daar gaan we in deze aflevering mee aan de slag - luisteren maar! Voor contact en/of reacties? info@melissaschouman.nl https://www.linkedin.com/in/melissa-schouman-b3610211/

Uit een recent onderzoek onder meer dan 1000 mensen die eerder waren uitgevallen vanwege mentale klachten, bleek weer eens te meer dat het gesprek over stress en stresssignalen op de werkvloer nog altijd niet (goed) wordt gevoerd. Dat kan #werkdrukdrukdruk natuurlijk niet zomaar aan zich voorbij laten gaan... Luisteren maar naar deze 77e aflevering! Voor contact en/of reacties? info@melissaschouman.nl https://www.linkedin.com/in/melissa-schouman-b3610211/

Sigmund Freud kwam er in zijn tijd al mee: ziektewinst. Een psychologisch begrip dat verwijst naar de - vaak onbewuste - voordelen die iemand kan halen uit het hebben van psychische of fysieke klachten. Wanneer iemand in cirkeltjes blijft ronddraaien met z'n klachten is het een nuttig begrip om in te zetten. Inmiddels dient het echter ook steeds vaker als een maatschappelijke bril waardoor je naar het toenemende mentale verzuim kunt kijken. We spreken erover in deze 76e aflevering en over nog veel meer... Luisteren maar! Voor contact en/of reacties? info@melissaschouman.nl https://www.linkedin.com/in/melissa-schouman-b3610211/

We zijn er weer! Na zeven weken afwezigheid (en een fijne zomervakantie) duiken we weer vol op de mentale gezondheid / werkdruk zaken van werkend Nederland. Deze 75e aflevering hebben we éxtra veel nieuwtjes en twee aanbevelenswaardige routines voor iedereen die na de zomervakantie de goede gevoelens wil vasthouden. Luisteren maar! Relevante link bij één van de nieuwsberichten: https://www.volkskrant.nl/binnenland/ziekmelden-kon-niet-de-bedrijfsarts-zien-mocht-niet-het-harde-verzuimbeleid-van-detentiecentrum-rotterdam~b52ab31e/ Voor contact en/of reacties? info@melissaschouman.nl https://www.linkedin.com/in/melissa-schouman-b3610211/

Halverwege het jaar is altijd een goed moment om de verzuimstand van het land op te maken. Welke ontwikkelingen zijn er gaande en in welke branches gaat het goed en waar gaat het minder goed. En in (werk)drukdrukdruk uiteraard speciale aandacht vooral voor het psychische verzuim. En dat dat laatste niet geheel onterecht is, blijkt wel uit deze aflevering... Luisteren maar! Voor contact en/of reacties? info@melissaschouman.nl https://www.linkedin.com/in/melissa-schouman-b3610211/

Brein-weetjes zijn altijd fijn om te kennen. Zeker nu er zo veel meer bekend is over de werking van ons brein. En de relatie met werkdruk en stressgerelateerde problematiek is ook snel gelegd. Wat namelijk helemaal NIET fijn is voor het brein dat is onveiligheid (en dat ervaren we bij werkdruk en negatieve stress). Dan gaat alle energie naar 'overleven' en dan lukt het ons even niet meer om tot planmatiger en slimmere manieren te komen. Luisteren maar naar deze 73e (werk)drukdrukdruk! Voor contact en/of reacties? info@melissaschouman.nl https://www.linkedin.com/in/melissa-schouman-b3610211/

Volgens de Gallup Organization is een talent 'een natuurlijk, zich herhalend patroon van denken, voelen en zich gedragen dat op productieve wijze kan worden ingezet'. Talent, in combinatie met specifieke kennis en vaardigheden, vormen tezamen een 'sterk punt' . Organisaties die in staat zijn om hun medewerkers op die sterke punten in te zetten, presteren overall beter. En, het werkt ook nog eens werkdrukverlagend. Luisteren maar naar deze 72e (werk)drukdrukdruk! Voor contact en/of reacties? info@melissaschouman.nl https://www.linkedin.com/in/melissa-schouman-b3610211/

Nederland is kampioen thuiswerken; zelfs landen als Zweden en Finland laten wij achter ons in de statistieken. 52% van werkend Nederland werkt een deel van de tijd vanuit huis. De voordelen die daarbij worden ervaren zijn zeer individueel; de nadelen raken erg aan teambinding en samenwerking. Tijd om het tij te keren... Voor contact en/of reacties? info@melissaschouman.nl https://www.linkedin.com/in/melissa-schouman-b3610211/

In (werk)drukdrukdruk gaat het regelmatig over leiderschap waarin dingen mis gaan. Deze keer zoomen we juist in op een positieve vorm van leiderschap die ook nog eens werkdrukverlagend kan uitpakken! Een vorm van leidinggeven waarbij werknemers actief worden betrokken bij de beslissingen die in een team worden genomen. Luisteren maar! Voor contact en/of reacties? info@melissaschouman.nl https://www.linkedin.com/in/melissa-schouman-b3610211/

Psycholoog Gijs Jansen heeft een aanbevelenswaardig zelfhulpboek geschreven waarmee hij ACT (Acceptance and Commitment Therapy) zeer hanteerbaar heeft gemaakt. 'Uit liefde voor jezelf' heet het en de kracht van de schrijver is dat hij het humorvol en rücksichtlos eerlijk heeft neergezet. Het is een echt 'doe-boek' geworden en in deze aflevering stappen we er met zevenmijlslaarzen doorheen. Luisteren maar! Voor contact en/of reacties? info@melissaschouman.nl https://www.linkedin.com/in/melissa-schouman-b3610211/

Veranderkundige Joost Kampen is al in 2011 gepromoveerd op een onderzoek naar verwaarloosde organisaties. Het is nog altijd een interessante en relevante 'bril' waarmee je naar organisaties kunt kijken. Vooral voor díé organisaties waar het maar niet goed wil gaan; daar waar allerlei leer- en ontwikkelinterventies helemaal geen effect hebben. Luisteren maar, naar deze 68e (werk)drukdrukdruk! Voor contact en/of reacties? info@melissaschouman.nl https://www.linkedin.com/in/melissa-schouman-b3610211/

In deze 67e (werk)drukdrukdruk duiken we in de drama-driehoek. Een zeer bruikbaar psychologisch model waarmee de disfunctionele dynamiek kan worden geduid die tussen verschillende mensen kan ontstaan. Bijvoorbeeld herkenbaar in werkoverleggen waar de verschillende spelers steeds opnieuw in hetzelfde (vermoeiende!) kringetje blijven rondpraten. Luister maar hoe je de 3 rollen kunt herkennen en hoe je uit die drama-driehoek weg kunt komen. Voor contact en/of reacties? info@melissaschouman.nl https://www.linkedin.com/in/melissa-schouman-b3610211/

Het afgelopen jaar was bijna een kwart van het totale ziekteverzuim te wijten aan stressgerelateerde klachten. Arbodiensten roepen inmiddels luider dan ooit op om werkdruk en stress écht bespreekbaar te maken op de werkvloer. Maar hoe doe je dat als leidinggevende zonder het gevoel te hebben dat al die figuurlijke apen dan op jouw schouders komen te zitten? In deze aflevering gaan we weer even terug naar de basics van goede gesprekken. Luisteren maar! Voor contact en/of reacties? info@melissaschouman.nl https://www.linkedin.com/in/melissa-schouman-b3610211/

Sinds de Coronatijd maken we ons meer zorgen over de mentale gezondheid van onze jongeren. In sommige statistieken is daar ook best aanleiding voor te vinden. Maar we moeten ook niet doorslaan en denken dat jongeren niets meer kunnen hebben. Er staat gewoon een categorie jonge mensen klaar om aan hun eerste baan te beginnen en dat vraagt simpelweg om wat extra aandacht. Zoals het dat eigenlijk altijd al deed. Luisteren maar, voor een lichtvoetige handleiding gelardeerd met opvallende nieuwtjes. Voor contact en/of reacties? info@melissaschouman.nl https://www.linkedin.com/in/melissa-schouman-b3610211/

Een greep uit de berichtgeving van de afgelopen tijd: bazen die zieke medewerkers pushen, het UWV dat werkgevers vertelt vooral alternatieve oplossingen te zoeken voor hun personeelstekorten en Gemeente Haaksbergen waar de werkdruk nu zodanig is opgelopen dat het onverantwoord is om zo door te gaan... Wat kunnen we dan met 'empathie'? Luister maar naar deze 64e (werk)drukdrukdruk! Voor contact en/of reacties? info@melissaschouman.nl https://www.linkedin.com/in/melissa-schouman-b3610211/

Piekeren herkennen de meeste mensen als een eindeloze reeks gedachten die maar steeds in je hoofd blijft rondgaan. Als je die gedachtenstroom onder de loep zou nemen dan merk je dat je vooral negatief aan het fantaseren bent over de toekomst. Het hoge rampenscenario-gehalte en het gebrek aan handelingsperspectief maakt dit tot een uitputtende bezigheid die onze slaap en onze gezondheid ondermijnt. Wat er tegen te doen? Luisteren maar! Voor contact en/of reacties? info@melissaschouman.nl https://www.linkedin.com/in/melissa-schouman-b3610211/

In stress- en burnoutcoaching kun je simpelweg niet om de invloed van iemands verleden heen. Niet als doel op zich, maar wel als één van de wegen die tot helderder inzichten in het hier en nu leiden. Waarom hecht iemand zo buitengewoon veel waarde aan de werkkring (hetgeen hem/haar overgevoelig maakt voor kleine dingen die even niet lekker lopen)? Wat maakt nu dat iemand zich zo enorm (en feitelijk té) verantwoordelijk voelt? We praten erover in deze aflevering en natuurlijk ook over hoe daar in de coaching mee wordt omgegaan. Luisteren maar! Voor contact en/of reacties? info@melissaschouman.nl https://www.linkedin.com/in/melissa-schouman-b3610211/

Geconcentreerd en gefocust werken (b)lijkt ons steeds moeilijker af te gaan. Dat is zorgelijk want we hebben deze manier van werken toch echt nodig om complexere zaken voor elkaar te krijgen. Om nieuwe dingen tot stand te brengen en om gewoonweg productief te zijn. In deze aflevering zetten we op een rijtje wat het ons zo lastig maakt, maar natuurlijk ook... wat kunnen we eraan doen?! De boekentips van deze aflevering: -> Focus is het nieuwe goud (Elke Geraerts) -> Nooit meer te druk (Tony Crabbe) -> Deep Work (Cal Newport) Voor contact en/of reacties? info@melissaschouman.nl https://www.linkedin.com/in/melissa-schouman-b3610211/

Een speciale kerstaflevering! We nemen de afdronk van het thema werkdruk van afgelopen jaar door. Inclusief een vooruitblik naar volgend jaar. Wat zijn opvallende ontwikkelingen die we zien en zet die trend door? Ook komen enkele van onze gasten uit eerdere afleveringen daarover aan het woord. Luisteren maar - onder de kerstboom is daar mooi tijd voor! Voor contact en/of reacties? info@melissaschouman.nl https://www.linkedin.com/in/melissa-schouman-b3610211/