Willkommen bei 'Wellbeing Wednesday', dem Podcast, der dir zeigt, wie du gesünder leben und arbeiten kannst. Wir begrüssen verschiedene Experten aus Bereichen wie Neurowissenschaft, Mindfulness, Medizin, Psychologie, usw.
Gemeinsam mit ihnen erkunden wir fundierte Ansätze und wissenschaftlich erprobte Methoden, um selbstverantwortlich, freudig und vor allem gesund zu leben und zu arbeiten. Denn, Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts!
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Willkommen bei 'Wellbeing Wednesday', dem Podcast, der dir zeigt, wie du gesünder leben und arbeiten kannst. Wir begrüssen verschiedene Experten aus Bereichen wie Neurowissenschaft, Mindfulness, Medizin, Psychologie, usw.
Gemeinsam mit ihnen erkunden wir fundierte Ansätze und wissenschaftlich erprobte Methoden, um selbstverantwortlich, freudig und vor allem gesund zu leben und zu arbeiten. Denn, Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts!
#36 - Wenn Wissen allein reichen würde, wärst du schon da
Well-being Wednesday - Der Podcast
35 minutes 26 seconds
4 months ago
#36 - Wenn Wissen allein reichen würde, wärst du schon da
Du konsumierst, speicherst, scrollst – aber fühlst dich trotzdem leer? Willkommen im Zeitalter des Information Overload. In dieser Solo-Folge spreche ich über ein Thema, das viele von uns betrifft – aber kaum jemand bewusst adressiert: Warum zu viel Wissen dich blockieren kann und wie du stattdessen echte Klarheit und Fokus gewinnst.
Du erfährst:
Warum dein Kopf voll ist – aber dein Alltag sich leer anfühlt
Wie KI & Content-Flut dein Nervensystem stressen
Und was du jetzt tun kannst, um wieder in die Umsetzung zu kommen
Diese Folge ist für dich, wenn du ständig abspeicherst, aber nie zurückkommst. Wenn du viel weißt – aber spürst: Es fehlt das Ankommen, das Integrieren, das Sein. Weniger Wissen, mehr Wirken – lass uns loslegen.
Well-being Wednesday - Der Podcast
Willkommen bei 'Wellbeing Wednesday', dem Podcast, der dir zeigt, wie du gesünder leben und arbeiten kannst. Wir begrüssen verschiedene Experten aus Bereichen wie Neurowissenschaft, Mindfulness, Medizin, Psychologie, usw.
Gemeinsam mit ihnen erkunden wir fundierte Ansätze und wissenschaftlich erprobte Methoden, um selbstverantwortlich, freudig und vor allem gesund zu leben und zu arbeiten. Denn, Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts!