Neste episódio, vamos simplificar a relação entre cortisol, insulina e os níveis de energia, numa conversa descontraída com o Dr. Gonçalo Botelho — médico de família, especialista em medicina desportiva e também certificado em modulação hormonal e programação neurolinguística. Vamos perceber como é que tudo isto se liga ao nosso dia a dia!
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COM O PATROCNIO DE: Gentler Streak