Zu heiß, Hitze nervt? 10 Minuten zuhören und wohlfühlen.

Mit dieser kleinen Hypnose hältst Du die Hitze besser durch, falls sie dir schlechte Laune macht. und so manches andere ja vielleicht auch. Schließlich ist Dein Geist ja schlau und merkt genau, was da so alles geht.

Manchmal ist es fast zu viel, was das Leben so "bietet", im "guten" wie im "schlechten" Sinne, oder? 

Ich biete Dir an, mit dieser Meditation einzutauchen in eine etwas andere Sichtweise. Begib Dich auf den "Weg der Fülle" und betrachte all die Dinge, die Dir so im Leben begegnen, in einem anderen Licht. Und Du wirst sehen, nach dieser Meditation wird sich die Welt ein kleines Bisschen geändert haben. Oder vielleicht Du selbst?

Ach ja, über Gefühle gibt es doch schon eine Folge. Nun noch eine? Also ich finde, darüber kann man gar nicht genug reden. Weil Gefühle einfach so zentral wichtig sind. Unser Verstand ist doch recht beschränkt. Und er kann alleine gegen unsere Gefühlswelt schlicht nichts ausrichten. Umso notwendiger also, sich mal anzuschauen, woher Gefühle kommen und was wir selbst daran vielleicht ändern können, nicht wahr.

Wie frei sind wir denn als Menschen so in unseren Entscheidungen und was passiert halt einfach, weil es passieren soll? Eine Frage, an der sich schon viele die Zähne ausgebissen haben. Und vielleicht sind wir da einfach ein Stück weit auf das Glauben angewiesen. Ist die Frage überhaupt so wichtig? Darum geht es in dieser Folge.

Bei so mancher Diskussion dieser Tage kräußeln sich mir gleichzeitig die Nackenhaare und rollen sich die Fußnägel. Meinungsfreiheit - Freiheit der Meinung - was heißt das eigentlich? Und wie wollen wir Menschen miteinander umgehen? Ich habe mir da mal so meine Gedanken gemacht.

Nach längerer Zeit diesmal ein Podcastbeitrag sozusagen in eigener Sache...

Selbstliebe - also ich mag das Wort nicht sonderlich. Gebe ich ehrlich zu. Und viele empfinden das gar als Quatsch. Kann ich verstehen. In dieser Folge beleuchte ich das Thema mal ein bisschen und erzähle Dir, was ich darüber denke.

Das ist heue mal keine normale Folge. Vielmehr beantworte ich ein paar Fragen, die mir immer wieder über den Weg laufen. Und vielleicht hast Du Dir die eine oder andere ja auch schon gestellt.

Heute geht es um Sprache. Um Grammatik. Und was die mit uns macht. Oder was wir uns mit ihr machen. Manchmal lügen wir uns nämlich ganz schön in die eigene Tasche. Meistens, ohne es zu bemerken, weil wir es sprachlich so geschickt anstellen.

Zweifelst du noch oder machst Du schon? Zweifellos eine wichtige Frage, nur ob sie so wirklich den Punkt trifft? Schließt sich denn beides aus? Oder geht es nur darum, mit dem einen irgendwie umzugehen, um das andere zu tun? Ich für mein Teil zweifele nicht, dass diese Folge durchaus das Potential für eine Diskussion bietet.

Schweigen - den einen ist das, man könnte fast sagen, in die Wiege gelegt. Für sie ist Reden oft schwierig. Und den anderen, ja, denen ist es oft zuviel, wenn Ruhe einkehrt, weil gerade niemand etwas sagt. Wie können denn beide vielleicht voneinander lernen, die "Leisen" und die "Lauten"?

Spinne? Ich dachte, in diesem Podcst geht es um Persönlichkeitsentwicklung. So könntest Du jetzt wohl denken. Ich verrate es Dir einfach mal: Es geht um das Netz der Spinne. Und wie Du es, im übertragenen Sinne natürlich, für Deine Entwicklung nutzen kannst.

Als 35. Folge gibt es diesmal etwas Besonderes. Wer kennt es nicht, das Gedankenkarussell, die innere Unruhe, das Verhaften an der Vergangenheit oder die Gedanken an die unsichere Zukunft, wie auch immer sich das bei jedem Einzelnen äußern mag. Da kann geholfen werden. Dich erwartet in dieser Folge eine Meditation (für die Unerschrockenen können wir es auch ruhig Hypnose nennen) zu genau diesem Thema. Hol' Dir ganz viel innere Ruhe und entscheide in Zukunft selbst, welche Gedanken Du verfolgen und welche Du wieder gehen lassen willst. Höre dieen Beitrag so oft Du magst und lasse ihn wirken.

Na sowas, da ist mir doch nach Erstellen der Episode aufgefallen, dass ich dieses Thema schonmal hatte. Was nun? Na, ich denke mir, manche Dinge kann man nicht oft genug sagen, und offensichtlich war es mir ja ein Bedürfnis, sonst wäre mir nicht ein neuer Text dazu aus der Feder geflossen. Also dann...

Da ich gerne mit Bildern spiele, könnte es ja sein, dass das mit der Stimme ein bisschen mehrdeutig gemeint ist. Im Grunde geht es um das Leben, das glückliche und erfüllte. Und in jedem Fall ist das am Ende eine sehr musikalische Folge. Aber lass Dich überraschen.

Wenn am Auto oder der Waschmaschine etwas kaputt geht, dann ist klar, dafür gibt es eine bestimmte Ursache. Ist der Fehler behoben, dann läuft es wieder. Aber wie ist das beim Menschen, insbesondere bei menschlichen Verhaltensweisen oder sogenannten Problemen? Hilft da ein solches mechanistisches Weltbild weiter? Und falls ja, vielleicht nur, weil es unserem modernen Bild von der Welt entspricht?

Eigentlich sollte es heute eine Folge über Wut geben. Aber weil ich mich fühle, als würde ich ein bisschen unter Strom stehen, warte ich damit ein wenig und beschäftige mich doch lieber mal mit den Bildern, die uns bisweilen so in den Kopf kommen, wenn wir über unseren Gemütszustand nachdenken. In diesen Metaphern, wie man die auch nennt, steckt nämlich auch ganz viel Kraft - und ganz viele Möglichkeiten.

Mit der Persönlichkeit ist das ja so eine Sache. Jeder von uns hat wahrscheinlich schon einmal das Gefühl gehabt, in manchen Momenten ein anderer zu sein. Und so ganz falsch ist diese Vorstellung ja vielleicht gar nicht.

Die einen haben einen riesen Freundeskreis und haben eine gut gefüllte Woche, die alle irgendwann auch mal zu treffen. Die anderen können die Freunde an einer Hand abzählen oder haben vielleicht auch gar keine. Was ist das "richtige" Maß? Und warum ist das so unterschiedlich?

Wie ist das mit dem Gleichgewicht, der Balance? Mir hat das Leben gerade eine gute Gelegenheit gegeben, darüber nachzudenken. Und ich lasse Dich gerne daran teilhaben.