Du hast schon so viel ausprobiert – Kalorien gezählt, weniger gegessen, härter trainiert. Und trotzdem: Die Waage bleibt stehen. Vielleicht hast du dir sogar eingeredet, du müsstest einfach „noch disziplinierter“ sein. Doch was, wenn genau das der Grund ist, warum dein Körper nicht mehr loslässt? In dieser Folge spreche ich darüber, warum 8 von 10 Frauen nicht abnehmen können – obwohl sie zu wenig essen. Du erfährst, was wirklich in deinem Körper passiert, wenn du dich permanent im E...
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Du hast schon so viel ausprobiert – Kalorien gezählt, weniger gegessen, härter trainiert. Und trotzdem: Die Waage bleibt stehen. Vielleicht hast du dir sogar eingeredet, du müsstest einfach „noch disziplinierter“ sein. Doch was, wenn genau das der Grund ist, warum dein Körper nicht mehr loslässt? In dieser Folge spreche ich darüber, warum 8 von 10 Frauen nicht abnehmen können – obwohl sie zu wenig essen. Du erfährst, was wirklich in deinem Körper passiert, wenn du dich permanent im E...
88 - 7 klare Signale, dass dein Stoffwechsel blockiert ist
WARUM NICHT EINFACH ABNEHMEN?
19 minutes
2 months ago
88 - 7 klare Signale, dass dein Stoffwechsel blockiert ist
Du isst gesund, bewegst dich regelmäßig – und trotzdem zeigt die Waage keinen Erfolg? In dieser Episode erfährst du, wie du erkennst, ob dein Stoffwechsel blockiert ist. Wir schauen uns die häufigsten Symptome an: von ständiger Müdigkeit bis hin zu Gewichtsstillstand trotz Disziplin. Du lernst: 7 konkrete Signale, dass dein Stoffwechsel auf Pause stehtWarum weniger Essen oft alles noch schlimmer machtWie du deinen Körper zurück in die Fettverbrennung bringst – ohne Diät, ohne S...
WARUM NICHT EINFACH ABNEHMEN?
Du hast schon so viel ausprobiert – Kalorien gezählt, weniger gegessen, härter trainiert. Und trotzdem: Die Waage bleibt stehen. Vielleicht hast du dir sogar eingeredet, du müsstest einfach „noch disziplinierter“ sein. Doch was, wenn genau das der Grund ist, warum dein Körper nicht mehr loslässt? In dieser Folge spreche ich darüber, warum 8 von 10 Frauen nicht abnehmen können – obwohl sie zu wenig essen. Du erfährst, was wirklich in deinem Körper passiert, wenn du dich permanent im E...
