Du hast schon so viel ausprobiert – Kalorien gezählt, weniger gegessen, härter trainiert. Und trotzdem: Die Waage bleibt stehen. Vielleicht hast du dir sogar eingeredet, du müsstest einfach „noch disziplinierter“ sein. Doch was, wenn genau das der Grund ist, warum dein Körper nicht mehr loslässt? In dieser Folge spreche ich darüber, warum 8 von 10 Frauen nicht abnehmen können – obwohl sie zu wenig essen. Du erfährst, was wirklich in deinem Körper passiert, wenn du dich permanent im E...
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Du hast schon so viel ausprobiert – Kalorien gezählt, weniger gegessen, härter trainiert. Und trotzdem: Die Waage bleibt stehen. Vielleicht hast du dir sogar eingeredet, du müsstest einfach „noch disziplinierter“ sein. Doch was, wenn genau das der Grund ist, warum dein Körper nicht mehr loslässt? In dieser Folge spreche ich darüber, warum 8 von 10 Frauen nicht abnehmen können – obwohl sie zu wenig essen. Du erfährst, was wirklich in deinem Körper passiert, wenn du dich permanent im E...
86 - Was erfolgreiche Frauen beim Abnehmen anders machen
WARUM NICHT EINFACH ABNEHMEN?
29 minutes
2 months ago
86 - Was erfolgreiche Frauen beim Abnehmen anders machen
Der Schlüssel zum erfolgreichen Abnehmen liegt nicht in der perfekten Diät oder im intensivsten Trainingsplan – er liegt in deiner Denkweise. In dieser aufschlussreichen Episode tauchen wir tief in die sieben entscheidenden Denk- und Handlungsweisen ein, die erfolgreiche Frauen beim Abnehmen von allen anderen unterscheiden. Was macht Frauen beim Abnehmen erfolgreich? Warum scheitern so viele Diäten, während einige Menschen scheinbar mühelos ihr Wunschgewicht erreichen und halten? Die Antwort...
WARUM NICHT EINFACH ABNEHMEN?
Du hast schon so viel ausprobiert – Kalorien gezählt, weniger gegessen, härter trainiert. Und trotzdem: Die Waage bleibt stehen. Vielleicht hast du dir sogar eingeredet, du müsstest einfach „noch disziplinierter“ sein. Doch was, wenn genau das der Grund ist, warum dein Körper nicht mehr loslässt? In dieser Folge spreche ich darüber, warum 8 von 10 Frauen nicht abnehmen können – obwohl sie zu wenig essen. Du erfährst, was wirklich in deinem Körper passiert, wenn du dich permanent im E...
