Jsou Zrádci obyčejná reality show o prachách a intrikách nebo geniální psychologický experiment v přímém přenosu?
Ve Zrádcích vidíme všechno: paranoiu, haló efekt, hledání obětního beránka, efekt autority i to, jak snadno soudíme podle vzhledu. A možná právě proto tahle hra tolik lidí fascinuje: může se v ní vidět každý z nás.
V téhle epizodě formátu O přestávce se Martin a Markéta dívají na Zrádce očima psychologie a sociologie. Co se stane, když se ocitneme pod tlakem, bez dostatku informací a začneme rozhodovat jen podle dojmů? Proč je tak těžké odhalit zrádce? Jaktože jsme tak snadno zmanipulovatelní? A co tahle reality show odhaluje o lidské psychice i fungování celé společnosti?
0:00:00 Intro
0:03:47 Základní psychologické efekty
0:15:46 Vnímání dobra a zla
0:20:31 Obětní beránek
0:27:03 Ideál zrádce
0:31:51 Manipulace hrdiny
0:35:32 Naivita, cynismus a post-cynismus
0:39:35 Outro
Proč se v létě místo odpočinku na gauči vláčíme s kufrem bůhvíkam? Máme v sobě snad nějaký „cestovatelský gen“ z dob lovců-sběračů? Je touha objevovat svět stejně přirozená jako žízeň, hlad či spánek?
Nebo je cestování jen kulturní konstrukt, který živí cestovky a Instagram? Ale proč vlastně musí v pohádkách Honza vždycky vyrazit do světa a věřící na pouť do Santiaga či Mekky? A jak by vypadal náš druh homo sapiens, kdybychom vůbec necestovali?
Markéta a Martin hledají odpovědi v příbězích prapředků, v mýtech o hrdinech i zkušenosti poutníků. Ukazují, co se děje v mozku při cestě, proč nás společné dobrodružství sbližuje a čím může být dovolená pastí i terapií. A hlavně – jak si z cest přivézt víc než suvenýr a vrátit se domů jako jiný člověk.
00:00:00 Intro
00:06:41 Kořeny – cestování jako nutnost
00:13:38 Příběhy, cesta hrdiny
00:23:22 Cestování jako rituál dospělosti
00:32:27 Cestování jako terapie
00:41:23 Poutnictví a jeho význam
01:00:24 Cestování jako odpočinek
01:05:39 Escapismus a status
01:14:34 Outro
Je film Midsommar perfektní ukázkou mentality zvráceného kultu nebo utopický protipól západní společnosti? Zmanipuloval kult psychický křehkou Dani nebo jí naopak dokázal nabídnout vše, co jí chybělo?
V tomhle díle formátu O přestávce Martin a Markéta rozebírají Midsommar jako nevšední zrcadlo naší společnosti ve vztahu k stárnutí, drogám, obětování se a rituálům.
00:00:00 Intro, Proč horory?
00:06:30 Komentář vůči kultuře
00:15:22 Attestupa a obětování se
00:23:31 Rituály
00:31:01 Outro
Země, kde si lidé víc důvěřují, jsou bohatší, šťastnější a zdravější. Skoro jako kdyby důvěra byla nějaká superschopnost. V Česku ale máme tendenci nevěřit nikomu a ničemu – a i když to působí bezpečně, možná za to platíme víc, než si myslíme.
Co to vlastně důvěra je – a co všechno ovlivňuje, jestli se ji rozhodneme dát? Pomáhá nám v tom oxytocin, podávání rukou, pohádky z dětství nebo dobře uklizené ulice? Co má důvěra společného s investováním? Předáváme si ji mezigeneračně? A chceme jako společnost jít cestou mírumilovných bonobů, nebo podezřívavých šimpanzů?
Markéta a Martin zkoumají, jak stavět mosty, když ostatní kopou příkopy. Odhalují faktory, co důvěru posilují nebo ničí – od praktických triků v osobním životě až po celospolečenské změny. A taky jak se kvůli své dobrotě nenechat zneužívat. Nakonec ukážou, jak hrát hru důvěry tak, abychom vyhráli všichni.
0:00:00 Úvod
0:07:05 Anatomie a dilema důvěry
0:21:34 Vliv zdrojů a bezpečí
0:27:19 Vliv oxytocinu
0:31:50 Vliv druhého člověka
0:39: 55 Vliv prostředí
0:44:27 Vliv stability a předvídatelnosti
0:54:44 Vliv zdrojů v okolí; krize důvěry
1:06:40 Vliv minulosti,
1:17:32 Vězňovo dilema
1:24:44 Optimální strategie, závěr
Nejnovější epizoda formátu O přestávce rozebírá britskou minisérii Adolescent – ne jako kriminální drama, ale jako surové zrcadlo dnešní společnosti.
Většina recenzí a komentářů se soustředila na „toxickou maskulinitu,“ vliv internetu a nenávist mladých mužů vůči ženám. Nikdo se však nepozastavil nad tím, jak současné nastavení naší společnosti – ve školách, v rodinách i genderových rolích – naprosto selhává u chlapců i mužů.
Co všechno předchází tomu, že se z 13letého chlapce stane pachatel? Jaké volání o pomoc přehlížíme? Martin a Markéta v podcastu rozkrývají tři systémové problémy, kterým dnešní kluci čelí:
Absence otců a nedostatečně definovaná role muže ve výchově.
Nedostatek pozitivních vzorů, komunit a podpůrného prostředí.
Nevyřešené emoce, které se mění v hněv a agresi.
Epizoda tak nabízí jiný pohled na mužskou dospívající duši – a možná i na to, co všechno v ní jako společnost nechceme vidět.
Proč je tak příjemné dostat nečekanou pomoc nebo udělat dobrý skutek? Proč si tak dobře pamatujeme, kdo nám pomohl (nebo uškodil) a cítíme nutkání jim to vrátit? A jak tyhle mechanismy tvarují naše vztahy i fungování celé naší společnosti?
Sedmá přednáška podcastu Vysoká škola života rozplétá jeden z nejrozšířenějších omylů moderní společnosti: že přežívá ten nejsilnější. Co když Darwinova teorie ve skutečnosti zvýhodňuje ty, kteří dokázali spolupracovat, důvěřovat si a obětovat se pro ostatní?
Markéta a Martin se pouští do zkoumání lidské reciprocity: jak funguje, proč ji nelze zneužívat nebo nahrazovat penězi a jak zásadně ovlivňuje náš pocit klidu i společenské fungování.
Opírají se u toho o výzkum a evoluční teorie – od pomstychtivých netopýrů přes nejpřátelštější lišky na světě až po darování Coca Coly – a ukazují, proč je naše schopnost si pomáhat možná tou největší evoluční výhodou, kterou máme.
00:00:00 Intro
00:00:42 Mentální účetnictví dobra
00:13:05 Peníze, Oxytocin , zneužívání reciprocity
00:21:25 Silná důvěra, Eskalace reciprocity
00:32:33 Přežití nejsilnějších? a kooperativní komunikace
00:40:42 Přátelské lišky a další evoluční ukázky
00:56:35 Reciprocita ve společnosti
1:01:11 Společnost bez důvěry
1:06:00 Závěr
Chudáčci (2023) jsou fascinující film nejen kvůli hereckým výkonům a snové scénografii, ale hlavně bohatostí myšlenek a symbolů. Jsou Chudáčci feministickou glosou nebo je to celé alegorie na biblické stvoření člověka? A jak film reflektuje dětství nás všech?
Různé interpretace filmu Chudáčci probírají Martin a Markéta „O PŘESTÁVCE“ – speciálním formátu podcastu Vysoká škola života dívající se na pop kulturu očima psychologie, sociologie a filozofie. Dozvíte se, jak film ukazuje rozvoj dítěte i dějiny ženské emancipace a celého lidstva. A dojde taky na Boha, ráj a jablko poznání...
Pokud máte přání na film nebo seriál, který bychom měli interpretovat v další Přestávce, tak nám název napište do komentáře!
0:03:32 Vývoj člověka
0:15:20 Vývoj lidstva/žen
0:24:09 Biblické reference
Norma vs. rebelové. Životní styl starší vs. mladší generace. Spalovací motory vs. Green Deal. Vědecký konsenzus vs. konspirační teorie. Spisovná čeština vs. anglicismy...
Všechny tyhle spory spojuje jedno – konflikt mezi obhajováním pravidel, tradice či zajetého systému na straně jedné a touze po změně či rebelství na straně druhé.
Která strana má ale pravdu? Proč se neustále střídají v popularitě jako kyvadlové hodiny? Proč se ale ve skutečnosti vzájemně potřebují? Jaké chyby obě strany dělají a jak mezi nimi ustanovit soulad, spolupráci a vzájemné pochopení?
Fascinující problematiku věčného sporu mezi řádem a změnou probírají Martin a Markéta v šestém díle podcastu Vysoká škola života. Ukazují, jak tento konflikt tříští českou společnost i jak nám popkulturní příběhy i staré mýty mohou pomoci najít řešení.
0:01:27 Úvod
0:04:23 Řád a změna
0:13:36 Věčný cyklus , vyobrazení v příbězích
0:26:30 Chyby konzervativců/autorit
0:36:16 Chyby liberálů/rebelů
0:47: 28 Řešení v mýtech a příbězích
0:58:57 Dobrá autorita, dobrý hrdina
1:09:45 Současná situace v Česku
Substance. Film, co nechal málohoko chladným. Co ten bizár měl sakra znamenat? A co nám říká o lidské psychologii? Jakými způsoby jde příběh číst mimo očividnou kritiku standardů krásy? A co si z toho může odnést každý z nás?
O tom všem se Martin a Markéta baví „O PŘESTÁVCE“ – novém formátu podcastu Vysoká škola života. Provedou vás významy a myšlenkami, které se skrývají pod povrchem fascinující i odpudivé kinematografie filmu Substance.
Zjistíte, jak film komentuje např.: vztah našeho mladšího a staršího já. Mezigenerační konflikt. Kritiku kultury krásy. I toxický nesoulad našeho sebevědomého a zakomplexovaného já.
00:00 Intro
2:41 Převyprávění děje
9:34 Začátek rozebírání
V pátém díle podcastu Vysoká škola života prozkoumáme, jak a proč současné nastavení světa vytváří kulturu narcismu, což má mnoho negativních dopadů na naši psychiku i vztahy. Cítíme se čím dál víc méněcenně a nedůležitě. Chováme se sebestředně – méně zohledňujeme ostatní lidi i budoucnost. Ztrácíme tak schopnost vytvářet pevné vztahy a cítit sounáležitost. Nejenže to v nás vzbouzí obrovskou úzkost a nutnost žít v „survival modu,“ ale také nám to brání společně řešit komplexní výzvy současného světa.
Abychom pochopili, jak jsme se do tohoto bodu dostali, vezmeme vás na expedici minulostí: začneme u neintuitivního společenského nastavení kmenových společností, přes zemědělskou a industriální revoluci až po vývoj marketingu a sociálních sítí v posledních letech. Odhalíme, jak konkrétní společenské změny a technologie postupně měnily naše vnímání sebe samých i okolního světa.
A na závěr se budeme bavit o tom nejdůležitějším – jak může každý z nás najít cestu ven z narcistní kultury.
0:00:00 Úvod
0:09:37 Kmenové společnosti
0:17:51 Zemědělská revoluce
0:28:39 Industriální revoluce
0:47:01 Druhá polovina 20. století
0:59:44 21. století
1:23:22 Jak z toho ven
Ve čtvrtém díle podcastu Vysoká škola života se bavíme o narcistech. Narcisti mají tak přerostlé ego, že sami sebe a své potřeby považují za nadřazené, vyhledávají chválu a obdiv a nejsou schopni uznat chybu. Mezi jejich nejčastější taktiky patří manipulace, mikromanagement, ponižování, obviňování, lhaní a konfliktnost. Na své cestě za úspěchem jsou schopní jít doslova přes mrtvoly.
Narcisti parazitují na vlastnostech, které tvoří jádro zdravé společnosti: vzájemná důvěra, soucit, obětování se, spolupráce či následování silných autorit. Kvůli tomu se častěji dostávají do pozic moci v politice, korporacích, showbusinessu a dalších odvětvích. Jejich zhoubný vliv tím prosakuje do celé společnosti.
Je proto zásadní umět je rozpoznat a nepodléhat jejich manipulacím. V tomto díle se proto naučíte:
– rozpoznávat typické narcistní chování;
– pochopit mysl narcisty a jak vnímá svět;
– prokouknout emoční manipulace a jak se jim bránit;
– jak změnit sami sebe, abyste manipulativním lidem nebyli náchylní;
– bezpečně s narcisty přetrhat kontakt;
– dát si pozor na to, abyste se sami nestali narcisty nebo abyste je nevychovali ze svých dětí.
0:00:00 Úvod
0:08:24 Ego aneb jsme všichni tak trochu narcisti?
0:30:55 Vliv výchovy na vznik narcismu
0:43:58 Jak vypadá interakce s narcistou
0:54:55 Jak si vytvořit osobnost odolnou manipulaci
1:05:33 Typické situace a jak se v nich zachovat
1:36:03 Jak narcisty opustit
1:41:54 Jak se nestát narcistou
Proč se rádi chlubíme? Proč vykáme cizím lidem, nosíme značkové věci nebo posloucháme rap? Proč na nás mají takový vliv uznání a lajky, či naopak kritika a ponížení? Proč chceme autogram od celebrit? Co dělají dobré autority a proč moc korumpuje?
Ve třetí epizodě rozebereme status – skrytý systém, který hýbe našimi životy. Ovlivňuje naši náladu; udává naše cíle; řídí všechny naše interakce a vztahy; organizuje celé společnosti; ovlivňuje, koho následujeme, komu věříme a proti komu naopak rebelujeme.
Status často známe jen jako pojem, ale navzdory tomu, jak zásadní vliv na naše životy má, nám jej nikdo pořádně nevysvětlil. Proto si v tomto díle Vysoké školy života rozebereme, proč status vůbec existuje; jak se vysoký status získává; podle čeho vyhodnocujeme, jestli něčí status budeme uznávat a jak všechny tyhle znalosti využít pro vaše dobro i lidí okolo vás.
(0:00:00) Intro - důležitost statusu
(0:07:27) Důvod statusu a vlci
(0:19:53) Rozdíly u statusu u lidí
Vyhodnocování statusu druhých:
(0:54:17) Vývoj hodnot
(0:59:48) Respekt a uctívání
(1:17:34) Despekt a ponižování
(1:33:28) Soupeření
(1:42:47) Obecně o statusu ve společnosti
(1:45:54) Zdravý vztah ke statusu
Na druhé přednášce Vysoké školy života se zaměříme na to, jak vyhodnocujeme a reagujeme na podněty nejvíce ovlivňující náš život – tedy na věci a situace, které vnímáme buď negativně (jakékoliv problémy, stresory či překážky) či naopak pozitivně (lákadla, odměny a splněné cíle). Už miliony let v sobě totiž máme zakódované jednoduché reakce, ke kterým máme tendenci sklouzávat, když si jinak nevíme rady. Nicméně, toto „výchozí nastavení“ nám často spíše škodí a způsobuje další problémy, které mohou vést k pocitu přehlcení i bezmoci. Když se však naučíme rozpoznávat různé stresové reakce a využijeme znalosti dopaminu k výběru dlouhodobě udržitelných cílů, můžeme se postupně z těchto cyklů vymanit, zlepšit svou situaci a začít rozšiřovat svůj pocit bezpečí v této nelehké době.
(0:00:00) Intro
(0:04:12) Jak vnímáme svět: lákadla a stresory
(0:11:56) Jak reagujeme na stresory
(0:15:35) Základní reakce na stresory
(0:18:15) Útěk
(0:21:14) Útok
(0:29:23) Kompenzační mechanismy
(0:32:13) Ustrnutí
(0:44:28) Úslužnost (fawn)
(0:57:20) Soucitná pomoc
(1:01:45) Úfňuk (volání o pomoc)
(1:11:10) Kapacita řešit problémy a z čeho se skládá: naše schopnosti, nástroje, pomoc ostatních lidí, sebevědomí
(1:29:47) Kdy pomoc škodí
(1:38:50) Proč draci hlídají poklad? aneb jak čelit problémům hrdinsky
(1:52:00) Čokoládové dorty, odměny a dopamin
(1:58:34) Jednotlivé fáze dopaminového systému: zkoumání, jackpot, kocovina a návyk
(2:18:27) Jak využít znalosti dopaminu k plnění vlastních cílů
(2:28:47) Negativní začarované cykly a jak z nich ven
(2:49:17) Pocit (ne)bezpečí v současné společnosti, jak si budovat svůj pocit bezpečí
(2:59:00) Důležitost sdíleného cíle a šíření pozitivity
(3:05:40) Závěr
Lidé jsou složití, a tak se snažíme vymýšlet různéškatulky, do kterých bychom je mohli roztřídit a lépe chápat jejich chování. “Typický blíženec”, “klasická ženská” nebo “prostě Pražák” nám však málokdy opravdu pomohou jítpod povrch.
V první lekci Vysoké školy života proto představujeme osobnostní model zvanýVelká pětka (anglicky Big Five), který lidskou osobnost zachycuje skrze pět základních vlastností - přívětivost, svědomitost, otevřenost, extraverzi a neuroticitu. Tento model vám dá slovník, kterým lépe pochopíte vlastní osobnost, jejísilné a slabé stránky, možné cesty k vlastnímu růstu i opakující se spory mezi lidmi a mnohé další.
(00:00) Úvod k podcastu
(07:14) Úvod k Big 5
(18:48) Přívětivost
(58:17) Svědomitost
(1:42:56) Otevřenost
(2:09:16) Extraverze
(2:29:21) Neuroticita a závěr
Odkazy: