En este capítulo de Vuelve a Casa hablo de algo que muchos hemos olvidado o dejado de lado: la ESPIRITUALIDAD. No como religión o dogma, sino como una conexión profunda con el sentido de la vida, con algo más grande que nosotros mismos que nos ayuda a sostenernos en momentos difíciles.
Desde mi experiencia personal, mi formación en psicología positiva, educación socioemocional y gestión emocional, comparto qué es para mí la espiritualidad, por qué es urgente retomarla en un mundo hiperproductivo, y cómo cultivarla con conciencia en lo cotidiano.
💬 En este episodio:
* Te explico por qué una espiritualidad fuerte no elimina el dolor, pero sí lo transforma.
* Cuestiono las modas de “turismo espiritual” sin preparación ni consciencia real.
* Comparto lo que descubrí sobre mí mismo durante mi retiro en Yucatán y cómo el aburrimiento puede ser profundamente espiritual.
* Y te doy claves prácticas para cultivar la espiritualidad: desde pausas sagradas y el contacto con la naturaleza o el arte, hasta el acto de servir desde el corazón.
Este episodio es una invitación a volver a tu alma, a tu raíz, a ese espacio silencioso dentro de ti donde todo cobra sentido.
Si quieres saber más de Ángel López puedes ver su Instagram @vivirconangel y su web www.vivirconangel.com
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