Výkon bez vyhorenia. Ak si v mentálne náročnej pozícii, tu nájdeš praktické pohľady na to, ako sa navrátiť do tempa a nastaviť priority, čím dosiahneš udržateľnú produktivitu.

V tomto videu ti ukážem, ako si postaviť piliere konzistentnosti bez toxickej produktivity: najprv sa zastav a zvedom si stav, následne si vyjasni víziu, pomenuj silné/slabé stránky, nastav priority, a tam, kde ťa to brzdí, deleguj. Pridám aj jednoduché rytmizovanie práce, plus pohľad, kedy siahnuť po koučovi/psychológovi/terapeutovi. Hlavne, nerob z každej veci katastrofu...

Fascinuje ťa svet pod povrchom a chceš ísť hlbšie? Ak chceš hľadať odpovede bez toho, aby ti ich niekto podsúval, tak toto je niečo pre teba.

🟣 Stiahni si E-knihu zdarma: https://www.vrstva.com/zaklady-vedomej-prace-so-sebou

🟢 Pridaj sa do komunity a všetky exkluzívne obsahy máš k dispozícií: https://patreon.com/vrstva

⚪️ Napíš mi a dohodneme si 1:1 sedenie: https://www.vrstva.com/individualny-koucing-osobne-sedenie-pre-tvoj-rozvoj-slavomir-zich

Ako certifikovaný kouč a člen EMCC sa hlásim k etickému kodexu tejto organizácie a všetka moja práca je s ním v súlade.

Nájdeš ma tu:

IG: https://www.instagram.com/slavomir.zich/

LI: https://www.linkedin.com/in/slavomir-zich/

0:00 Keď zápal vyprchá a momentum padne

1:00 Zastav sa a zvedom si svoj stav - pripomeň si prečo

1:46 Soznaj seba

2:10 Potreba hýbať sa

5:46 Rytmus práce

6:27 Zhrnutie rámca

#osobnyrozvoj #konzistencia #motivacia #vrstva #chodhlbsie