In deze aflevering van de VrijGezin Podcast neem ik (Josien) je mee in ons persoonlijke reflectieproces. Hoe kijk ik terug op het afgelopen jaar? Wat neem ik mee naar het nieuwe jaar, en wat laat ik achter?
Ik deel praktische tips om op een gestructureerde manier te reflecteren en vooruit te plannen, zowel op persoonlijk als professioneel vlak. Wat ter sprake komt:
Laat je inspireren om bewust stil te staan bij het afgelopen jaar en creëer ruimte voor een frisse start. Reflecteren hoeft niet lang te duren, maar het kan jouw 2024 (of welk jaar dan ook!) transformeren.
Meer weten of vragen? Deel jouw reflecties en voornemens met ons – we horen graag van je!
----
Hoofdpunten uit deze aflevering:
Waarom reflectie belangrijk is:
Een moment van stilstaan helpt je eerlijk te kijken naar wat goed ging en wat beter kan.
Hoe reflectie je visie voor de toekomst scherper maakt.
Het reflectieproces:
Gebruik je agenda, planner of dagboek om patronen en lessen uit het afgelopen jaar te ontdekken.
Stel jezelf de vraag: wat wil ik achterlaten, en wat neem ik mee?
Persoonlijke inzichten en methoden:
Mijn ervaring met het 365-dagen succesvol programma en de kracht van symbolisch afscheid nemen.
Waarom kleine gewoontes een groot verschil maken.
Praktische tips om te reflecteren en plannen:
Pas het "grote stenen eerst"-principe toe op je agenda.
Kies een moment in december vóór de feestdagen om bewust stil te staan.
Hoe reflecteer jij op het afgelopen jaar? Wat zijn jouw grootste inzichten en voornemens? Laat het weten in de reacties of deel deze aflevering met iemand die er baat bij heeft. Een review achterlaten wordt enorm gewaardeerd!