et si on devenait notre propre soleil ? Voyage À Travers la Vie est une aventure qui t’emporte vers plus de selflove & plus de lumière. dans un monde où tout va parfois très vite et où la santé mentale & physique sont mises au second plan, moi c’est Mel, 27 ans, et je t’invite dans mon salon, à papoter en solo ou avec des guests de folie, sur la vie, sur nos moments fun & moins fun, on grandit, guérit, on s’observe & on évolue ensemble dans notre vingtaine. découvre ta nouvelle safe place bienveillante où on met des mots sur des maux et on prend le temps de se recentrer.
ps : promis, à la fin de chaque épisode, tu rayonneras un peu, parce qu’après tout, ON LE MÉRITE.
la lumière attire la lumière. let's go ?
VATLV : dispo 1 lundi sur 2
IG : @letsgowithmel
see you on the other side petit soleil 🌞
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et si on devenait notre propre soleil ? Voyage À Travers la Vie est une aventure qui t’emporte vers plus de selflove & plus de lumière. dans un monde où tout va parfois très vite et où la santé mentale & physique sont mises au second plan, moi c’est Mel, 27 ans, et je t’invite dans mon salon, à papoter en solo ou avec des guests de folie, sur la vie, sur nos moments fun & moins fun, on grandit, guérit, on s’observe & on évolue ensemble dans notre vingtaine. découvre ta nouvelle safe place bienveillante où on met des mots sur des maux et on prend le temps de se recentrer.
ps : promis, à la fin de chaque épisode, tu rayonneras un peu, parce qu’après tout, ON LE MÉRITE.
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avec Romain, mon ancien camarade de lycée, on évoque aujourd'hui en tant qu'adultes à quel point la résilience nous a aidé dans nos chemins de vie : la lumière qui nous a porté, la force d'esprit qui nous a forgé, le sourire qu'on ne souhaite plus enlever et ce, malgré la douleur des difficultés rencontrées.
on parle de schémas familiaux dysfonctionnels, de l'enfance qui s'arrête plus tôt que prévu, de recul nécessaire, mais surtout de courage, de sortir de sa zone de confort, de réussites & de la beauté de la vie (même dans la nuit).
si jamais ce qu'on évoque te parle, n'hésite pas à venir en parler en DM !
instagram : @letsgowithmel
🚩 trigger warning : cet épisode évoque le décès, notamment d'un proche, n'hésite pas à passer à un autre épisode si cela t'inconforte <3
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hello les queen, ca fait un petit moment qu’on s’est pas parlé alors quelle joie de revenir avec un sujet qui m’avait été demandé il y a un petit moment en story :
EN UN AN TOUT PEUT CHANGER : MA REVANCHE SUR LA VIE - quoi de mieux pour en parler que de vous raconter mon expérience entre 2024 et aujourd'hui ? car en effet, j'ai vécu une période qui m'a beaucoup appris sur la vie, aussi difficile et douloureuse que belle et pleine d'espoirs où tu pourrais te reconnaître.
cet épisode est là pour te rappeler que peu importe le temps que ça prend de guérir, de se reconnecter à soi, savoir où on va ou qui on est, de retrouver une certaine stabilité, ton aura, ton énergie... no pressure, c'est normal parfois d'être perdue, trust the process, trust the timing, le temps fait toujours bien les choses et certaines situations arrivent pour que d'autres te permettent de t'accomplir et de rayonner en toute bienveillance, résilience, et clairvoyance.
trop hâte qu'on échange sur cet épisode, on se retrouve sur Instagram ? @letsgowithmel
des bisous et à très vite !
with love,
your Mel
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"mais c'est ta mère quand même !"
Clémence aka @becomeyourownmaman (WHAT A GUEST !!!!) nous fait l'honneur de participer à VATLV afin de nous parler d'un sujet brûlant mais tout aussi puissant : devenir sa propre mère. avec la sortie de son livre "et si c'était votre mère le problème", nous allons évoquer les complexités et la toxicité qui peuvent exister dans une relation mère-fille.
car oui, c'est la relation la plus forte qui existe, la chair de la chair, une mère donne la vie, et de principe doit ensuite aimer, protéger, valoriser. mais sans mode d'emploi et dans cette société pleine d'injonctions, il en découle de nombreux non-dits et tabous, les filles décident pour beaucoup, et notamment par amour, d'accepter, de justifier, de s'adapter aux violences verbales et/ou physiques qui existent, et culpabilisent. certaines, décident au contraire, de briser les cycles traditionnels et familiaux ancrés, même si cela est difficile à assumer au quotidien.
nous allons explorer ensemble cette facette dans la vie d'une femme dont on ne parle pas suffisamment : comment prendre conscience ? comment agir ? comment guérir & rassurer notre enfant intérieur ? comment assumer ce rôle de briseuse de cycles ? comment se créer ses propres traditions, sa propre discipline, imposer ses propres limites ? comment réagir, répondre, face aux injonctions ?
cet épisode est là pour te rappeler que les dynamiques toxiques (si elles existent) ne sont pas forcément de ta faute, que tu peux travailler dessus et devenir ta propre maman, et améliorer ta vie en général par la même occasion.
tu peux suivre le travail formidable de Clim sur son ig @becomeyourownmama et me dire ce que tu as pensé de l'épisode en DM sur le mien @letsgowithmel
ps : c'est le dernier épisode de la saison 2 et ce n'est pas n'importe lequel puisque c'est le + gros featuring et le sujet le + deep je pense >> bonne écoute !
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cet épisode est un reminder que tout est possible : je te présente et t'explique comment je me suis lancée dans ce projet fou : sortir mon propre ebook "Devenir Son Propre Soleil".
on parle des difficultés de 2024 qu'on a repoussé jusqu'à oser les transformer en quelque chose de positif & lumineux, les galères qu'impliquent la création de contenu digitale mais aussi la création d'entreprise, en concluant sur la beauté de la vie quand un projet qui sort des tripes est offert au monde : ressentis, retours positifs, le champ des possibles qui s'ouvre, un futur ambitieux plein de projets car si on a osé une fois, on est capables d'encore +... je te réitère que ton syndrome de l'imposteur et tes croyances limitantes ne peuvent pas arrêter l'idée que tu as en tête : tes projets sont sur ton chemin car TU AS LES ÉPAULES POUR girl !
si moi je peux, pourquoi pas toi ? ☀️
mon podcast Voyage À Travers La Vie, dispo sur toutes les plateformes
mon ebook Devenir Son Propre Soleil : tu peux te procurer ce cadeau self love pour les fêtes, profite de l'offre de lancement
viens discuter de l'épisode sur insta & tiktok : @letsgowithmel
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🚩 trigger warning : les sujets abordés sont sensibles, je t'invite à passer à un autre épisode si celui si est trop perturbant pour ta sensibilité.
avec Maïlys aka @lysmindset, on explore ensemble les aspects de l'endométriose que l'on vit au quotidien. cette pathologie invisible et pourtant si présente dans chaque sphère de nos vies. on parle en toute transparence de l'errance médicale, la prise en charge difficile, de l'interférence que cela créée sur notre santé mentale et notre rapport au corps dysfonctionnel, l'inconfort dans le couple, les aléas de la vie sociale mais aussi professionnelle, les questions sur le futur et sur la maternité que l'on doit aborder parfois trop jeunes, la fertilité... tout y passe, en toute bienveillance et surtout avec un message fort : "tu n'es pas seule".
c'est l'un de mes épisodes préférés (je sais je dis ça à chaque fois) car c'est important de pouvoir en parler, de sensibiliser, et de se sentir moins perdues face à cette maladie intime.
retrouve @lysmindset et moi @letsgowithmel sur Instagram, si tu veux échanger sur l'épisode, nos DM sont ouverts avec grand plaisir
n'oublie pas de liker ou de laisser un commentaire si l'épisode t'as plu !
bonne écoute !
with love,
Mel
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l'une de vous m'a contacté afin de partager en douceur un sujet où beaucoup peuvent se reconnaître : la quête identitaire. A (abonnée anonyme) est métisse, française de par sa mère, camerounaise de par son père et c'est toute sa vie qui est touchée par cette dualité : son identité, son éducation, ses liens familiaux, sa culture. elle baigne dans l'une, court après l'autre... la quête identitaire est un sujet pour beaucoup : comprendre pour apprendre à mieux se connaître et à s'épanouir.
hâte d'avoir ton avis en DM sur insta ou tiktok @letsgowithmel
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un peu de love today dans tes oreilles <3 on parle coming out, étiquettes, rencontres & dates, et du regard que les gens peuvent poser sur nous en fonction de notre orientation sexuelle. on parle aussi de nos top 3 pop stars because why not ? Caro nous raconte son point de vue de façon agréable et conclu sur un message puissant de LOVE.
bonne écoute, on en parle en DM sur Insta @letsgowithmel
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il y a encore quelques mois, j'étais cette fille qui ne prenait pas de place, raisonnable, discrète, réfléchie, à toujours prendre sur soi, être dans la mesure pour ne pas gêner les autres. ce masque je l'ai porté si longtemps car mon système fonctionnait comme ça. sauf que celui-ci est devenu obsolète. aujourd'hui je rigole fort, je brille fort, je suis devenue unapologetic comme dirait Riri, je ne me réduis plus et ne m'excuse plus d'être qui je suis, je prends la place que je mérite, si ça inconforte autrui. j'ai compris que ce n'était pas moi le souci et il m'aura fallu des années. j'ai incarné ces deux opposés et j'aimerais t'en parler aujourd'hui car je pense que je suis loin d'être la seule.
bonne écoute ma Queen, on en parle sur insta : @letsgowithmel
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la masculinité vue par un jeune adulte : on parle avec Landry, 26 ans, français d'origine ivoirienne & martiniquaise, de préjugés, de tabous culturels et d'acceptation. est-ce qu'un homme peut montrer ses faiblesses à autrui, parler de santé mentale ou encore porter des bijoux dits "pour femme" ? 24 minutes de partage de point de vue dans la bienveillance la plus complète. des bisous! on en parle sur les réseaux : @letsgowithmel sur IG & TIKTOK // suivez Landry ce model newbie : @joeandgui_
disclaimer : ce sont simplement deux jeunes adultes amis qui partagent leur pdv, on évoque plusieurs sujets sans aller trop dans le deep talk, on ne juge pas l'autre et on n'est pas dans une suranalyse complète des dires. on ouvre plutôt le débat, comme à chaque fois. hâte d'échanger avec vous !
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