Todos tenemos nuestras obsesiones, hábitos que nos hacen más o menos fáciles nuestros procesos de vida según nuestros entornos, hemos tal vez adquirido diferentes compulsiones que hay que saber diferenciar cuando se pasan de un comportamiento que no afecta nuestro bienestar o el de quienes nos rodean. En este episodio, el último de la primera temporada, nadaremos en las aguas turbulentas de los trastornos obsesivo compulsivos, más conocidos como TOC, comprendiendo que todos tenemos partículas que vibran en esas frecuencias, pero que hay personas a las que pueden terminar afectando poderosamente.
Esto es VOSZ EN MENTE by Casaingenia, un esfuerzo lleno de cariño para impulsar en tu mente una sola frase: “SOY SUFICIENTE “.
No es tan común, pero está ahí, agazapada, La esquizofrenia es una afección que podríamos darnos la libertad de calificar como caótica, que genera mucha ansiedad, una lucha para mantenerse en la realidad y reconocerla, batallando para que la frontera de la ficción esté bajo tu control; nos es difícil ver o suponer esta realidad por empatía imaginativa, porque aunque las descripciones son ricas para pintarnos ejemplos de cómo se siente, no nos permiten comprender completamente cómo se vive desde allá. El mundo es distinto cuando esa frontera está borrada. Hablemos de personas y casos que están ahí y que seguramente no tenemos conciencia absoluta de su forma de avanzar mientras aprenden a gestionar su esquizofrenia.
Está contigo y conmigo siempre, a veces juega a tu favor, a veces es el enemigo que llevamos dentro amarrando nuestra energía en contra, este amplificador de nuestros miedos lo que más necesita es tener dirección; en todos los casos es ideal que la ubiquemos con equilibrio en el sitio correcto. Vengan a caminar con nosotros este trayecto que nos plantea la ansiedad, riámonos un poco con ella, revisemos los límites hasta donde nos ha llevado, cómo nos ha engañado haciéndonos dudar de nuestra propia capacidad, es una de las principales razones por las cuales vimos la importancia de decirnos y recordarte: SOY SUFICIENTE, porque lo eres, lo somos. Llénate de razones y formas de verla y educarla a través de nuestras ideas y formas de vivirla.
Somos distintos y en este capítulo lo evidenciarás. Permitimos las formas de ser, pensar y sentir desde la diversidad de formas de experimentar la vida y nos permitimos aprender de las formas y creencias de otros. El miedo tiene muchos vestidos y la vida nos invita a enfrentar muchos miedos AÚN CON MIEDO, ¿cuánto nos hemos limitado a partir de nuestros pensamientos de pánico?, ¿dónde germina ese aspecto que no nos permite en ocasiones afrontar acciones, emprendimientos, parejas, o cosas que nos han emocionado y no hemos logrado poner en marcha?.
Los invitamos a hablar del miedo, el sentimiento más común del ser humano, enfrentándolo para poder decir SOY SUFICIENTE.
Comprenderla, aprender de ella, vivirla, saber vivirla; la tristeza nos compaña como seres humanos continuamente, a unos más que a otros, sin embargo debemos saber un poco de sus alcances, facetas y manifestaciones. En este capítulo de VOSZ EN MENTE By Casaingenia hablaremos abiertamente de cómo percibimos nosotros esos momentos de tristeza, cómo los afrontamos, qué herramientas hemos encontrado para resolverla, abordarla o superarla, siempre con la firme intención de lograr herramientas para decir SOY SUFICIENTE.
El mundo es movimiento, la vida es movimiento, el cuerpo está hecho para moverse, así que todo lo permanece más tiempo del necesario estático comienza un proceso de deterioro que termina por afectar la posibilidades y capacidades reales para que fue concebido. Claro, no hablamos de una piedra, hablamos de organismos con facultades fisiológicas y naturalmente perfilados para ejercer múltiples funciones pre concebidas y cientos de posibilidades nuevas en la medida en la que las entrenamos. En Casaingenia sabemos que MOVER el cuerpo es el principio de una buena salud física y mental, por ello desde VOSZ EN MENTE by Casaingenia, promovemos mantener el movimiento del alma y el cuerpo para que se conviertan en herramientas para la salud mental y, de esta forma, sumar para lograr expresar SOY SUFICIENTE al reconocerse como gestores de nuestra propia salud.
En este capítulo, con la participación De Tiago Ramírez, Camilo Valencia, Yura Trejos, Sandía Duque, Santi Veloz, Maria Clara Oviedo (que solo habló en el saludo), Felipe Fuentes, David, Sago Soto y Carlos Barrios, con la producción magistral en sonido envolvente de PRIVÊ en Medellín les entregamos con gran placer y humildad: VOSZ EN MENTE by Casaingenia.
Hay que buscar opciones, formas y actividades que produzcan resultados positivos en nuestras mentes según la motivación que cada uno identifica, debemos explorar y mantener el espíritu de investigación, experimentación y laboriosidad, TOCAR es determinante para nuestra salud mental, TOCAR desde tantas posibilidades y actividades, debemos permitirnos estar positivamente ocupados para generar nuevos resultados, tocar instrumentos, escribir, cultivar, tejer, pintar o sintonizar nuestra capacidad con nuevos hábitos positivos para llenarnos de confianza que nos permita decir SOY SUFICIENTE, TOCAR es una facultad humana que debe ser cultivada regularmente. Ejercita tu disciplina positiva y pon tus manos y tu cuerpo en marcha.
En este capítulo, con la participación De Tiago Ramírez, Camilo Valencia, Yura Trejos, Sandía Duque, Santi Veloz, Maria Clara Oviedo (que solo habló en el saludo), Felipe Fuentes, David, Sago Soto y Carlos Barrios, con la producción magistral en sonido envolvente de PRIVÊ en Medellín les entregamos con gran placer y humildad: VOSZ EN MENTE by Casaingenia.
SALUD MENTAL, aunque es un tema del cual deberíamos hablar diariamente con amigos y familiares, hemos descubierto que poco se toca causando que no se aborden visiones y soluciones a partir de identificarnos visualizando en nosotros las diferentes afecciones. En el cuaderno de Casaingenia, invitamos a reconocer el valor y poder y capacidad y fuerza de nuestra mente cuando trabaja a nuestro favor, para decir a conciencia SOY SUFICIENTE para sanarme y afrontar los retos de mi mente, el podcast VOSZ EN MENTE by Casaingenia, nace como una forma de sumar a esa búsqueda de herramientas y comprensión.
