S2F4: Nach dem Wettkampf ist vor dem Wettkampf

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Von der Couch zur Startlinie – Mein Weg zum ersten HYROX

Hendrik Bornholdt

21 episodes

6 days ago

Von der gemütlichen Couch zum ersten HYROX-Wettkampf – dieser Podcast erzählt die Geschichte eines ganz normalen Alltagshelden. Ich bin Hendrik: Familienvater, berufstätig und (ehemals) unsportlich. Schritt für Schritt nehme ich dich mit auf meinen Weg – mit echten Erfahrungen, Rückschlägen, kleinen Erfolgen und jeder Menge Motivation für alle, die ihren eigenen Weg zur Startlinie suchen. „Von der Couch zur Startlinie – Mein Weg zum ersten HYROX“ ist der Podcast für Einsteiger:innen, die Sport, Familie und Alltag vereinen wollen – und zeigt: Du musst nicht perfekt sein, du musst nur anfangen.

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S2F4: Nach dem Wettkampf ist vor dem Wettkampf

Von der Couch zur Startlinie – Mein Weg zum ersten HYROX

5 minutes 24 seconds

2 months ago

S2F4: Nach dem Wettkampf ist vor dem Wettkampf

Mein erster Einzelwettkampf außerhalb von HYROX: ein CrossFit-Event bei der Hamburgiade. Ohne Matchplan, ohne Teampartner und mit maximaler Intensität.

In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich die ungewohnte Belastung erlebt habe, warum Klimmzüge für mich die größte Herausforderung waren und welches Learning ich für meinen HYROX im Oktober mitgenommen habe.