Folge 22 - Atomic Habits

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Volleyball Insights

Martin Plessl und Matthias Pack

32 episodes

2 days ago

Die hochkarätig besuchte A-Trainer-Fortbildung in Witten im Oktober 2025 brachte wieder einige spannende Erkenntnisse. Hans Voigt (unter anderem an den Goldmedaillen im Beachvolleyball von Brink/Reckermann 2012 und Ludwig/Walkenhorst 2016 beteiligt) und Gernot Jendrusch lieferten ein best-of ihrer langen Forscher-Karriere in Bochum und ihrer Erfahrungen aus dem Leistungssport. In dieser Folge berichtet Martin über die wichtigsten Inhalte der Fortbildung.

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Folge 22 - Atomic Habits

Volleyball Insights

2 years ago

Folge 22 - Atomic Habits

Der Autor argumentiert, dass Erfolg das Ergebnis vieler, kleiner Gewohnheiten ist. Um seine Ziele zu erreichen, genügt es seiner Meinung nach nicht, sich Ziele zu setzen. Vielmehr muss man ein System guter Gewohnheiten schaffen, wofür in 4 Abschnitten Tipps gegeben werden. In dieser Folge fassen wir die wichtigsten Infos aus dem Buch zusammen.