今週末の瞑想会のテーマは「対話」。 
NVC（非暴力コミュニケーション）と瞑想を通して、
“話す”と“聴く”のあいだにある静けさを見つめます。 みなさんは対話について学んだことがありますか？ このエピソードでは「対話とは何か」をめぐって、
私自身の体験を交えながらお話ししています。 🗓10月25日（土）9:30〜 「NVCと瞑想」オンライン開催 
詳細はこちら 👉 https://nvc20251025.peatix.com 🕊もっと瞑想を学びたい方へ 瞑想の基本から実践までを、
音声ガイドを聴きながら学べる無料の音声講座をお届けしています。 （全3回・約60分／公式LINE登録で受け取り） ▶︎ 受け取る： https://bb562rdq.autosns.app/addfriend/s/TqnFbIQMjL/@709orymi ※音声講座の詳細を知りたい方はこちらからもどうぞ（note記事）。 ▶︎ 今ここから始める｜全３回で学ぶシンプルな瞑想の基本： https://note.com/tsunatetsu/n/nba8cc15e170c プロフィール 綱川哲郎｜瞑想指導者
1985年生まれ。大学で建築学を学びながらヨーロッパを遊行し、
不動産企画開発（リノベーション）の仕事にも携わる。 ベジタリアンになったことをきっかけに瞑想に出会い、
アジア各地の瞑想センターで学びを深める。
その後、ミャンマーの森林僧院で3年間の出家修行を行う。 現在は還俗し、国内外を旅しながらオンラインで瞑想会を開催。
瞑想講座とコミュニティを運営するほか、
栃木県・益子町では年間数回のリトリートを主宰している。 ▶︎ プロフィール詳細： https://note.com/tsunatetsu/n/n5752056872e2 文章での発信 瞑想、気づき、対話、探求などをテーマに
noteで記事を更新しています。 ▶︎ https://note.com/tsunatetsu/ SNS X（旧Twitter）: https://x.com/tsunatetsu05 最後に 瞑想は「正しくやらなければ」と思うほど難しく感じるものです。
けれど本来は、当たり前の感覚に気づくことから始まります。 瞑想を始めたい方、自己流で深められず悩んでいる方も、
どうぞお気軽にご相談ください。 個別相談や音声講座の案内は
公式LINE「瞑想と対話」からどうぞ。 ▶︎ https://bb562rdq.autosns.app/addfriend/s/TqnFbIQMjL/@709orymi ※瞑想音声講座もこちらから配信中です。 #瞑想 #マインドフルネス #対話 #共感 #気づき #静けさ #探求 #リトリート #仏教