En un mundo lleno de enfermedades mentales, físicas y del alma. El solo hecho de sentirse bien, se ha vuelto imposible.
Acá nos saldremos de ese molde en que nos ha metido el mundo moderno
Redefiniendo lo que significa el bienestar.
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En un mundo lleno de enfermedades mentales, físicas y del alma. El solo hecho de sentirse bien, se ha vuelto imposible.
Acá nos saldremos de ese molde en que nos ha metido el mundo moderno
Redefiniendo lo que significa el bienestar.
En este episodio te comparto una de las meditaciones que más gente en mis cursos me ha dicho que ha sido transformadora para ellos. Normalmente el approach que tenemos hacia mejorar nuestra salud viene desde un lugar de odio. Esto no nos permite lograr cambios duraderos, porque sencillamente se siente horrible estar obligándote a comer bien o hacer ejercicio para "cambiar tu cuerpo como sea". En este episodio lograras cambiar esta mentalidad a una mucho mas empatica hacia tu cuerpo.
Viviendo Liviano
En un mundo lleno de enfermedades mentales, físicas y del alma. El solo hecho de sentirse bien, se ha vuelto imposible.
Acá nos saldremos de ese molde en que nos ha metido el mundo moderno
Redefiniendo lo que significa el bienestar.
